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ingredients are to blame...

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What you eat directly impacts your mood. Here are the best foods you can eat and drink to be merry.

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Oxygen coach Sandra Jersby details four of the best moves for shoulder mobilization.

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Adopt these nine training and nutrition tips to change your body composition for the better..

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Maintain — Without Regain So you lost some weight — here’s how to keep it off and shift gears into maintenance mode for the long term.

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Buck Furpees Everyone loves to hate burpees,
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The Michelangelo of Muscle - Fitness icon Erin Stern shares moves from her new program, The Art of Lifting, which shows you how to sculpt your own artistic form.

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Build Your Best Body - What, When & How to Eat to Fuel Your Muscle.

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Injury - Proof your body - Expert Tips to Nix Pain Now.

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Social media powerhouse Paige Hathaway: Superset your way to success

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Fall 2021

Oxygen  - Fall 2021

Summer 2021

Oxygen  - Summer 2021

Spring 2021

Oxygen  - Spring 2021

Winter 2021

Oxygen  - Winter 2021

Fall 2020

Oxygen  - Fall 2020

Summer 2020

Oxygen  - Summer 2020

Spring 2020

Oxygen  - Spring 2020

Winter 2020

Oxygen  - Winter 2020

Oxygen  Cover - September - October 2019 Edition

September - October 2019

Oxygen  - September - October 2019

Oxygen  Cover - July - August 2019 Edition

July - August 2019

Oxygen  - July - August 2019

Spring 2019

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Jan/Feb 2019

Oxygen  - Jan/Feb 2019

Nov/Dec 2018

Oxygen  - Nov/Dec 2018

Sept/Oct 2018

Oxygen  - Sept/Oct 2018

July/August 2018

Oxygen  - July/August 2018

May/June 2018

Oxygen  - May/June 2018

This magazine is designed to inform, educate and inspire women of all ages about the joys and benefits of fitness, proper nutrition, health and resistance training. It will help you acquire a sound body and clear mind to achieve an energy-filled, stress-free lifestyle and empowered self-image

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Oxygen - March/April 2018

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