পুজো শেষ হয়েছে ঠিকই, তবে বেড়ানোর মরশুম শুরু হয়েছে সদ্য। অনেকেই রাজ্যের মধ্যে বা রাজ্যের বাইরেও ঘোরার প্ল্যান করেছেন। এই প্রসঙ্গে জানিয়ে রাখি, ভারতের যে কোনও প্রান্তেই বেড়াতে যান না কেন, কোভিড নিয়ে সতর্ক থাকতেই হবে। কোভিডের সঙ্গে সোয়াইন ফ্লু-এর প্রাদুর্ভাবও দেখা যাচ্ছে কিছু কিছু জায়গায়। সোয়াইন ফ্লু অনেকটা কোভিডের মতোই উপসর্গ নিয়ে হাজির হয়। সর্দিকাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, জ্বর, গা-হাত পায়ে ব্যথা, মাথার যন্ত্রণা, দুর্বল ভাব-এর মতো লক্ষণ থাকে সোয়াইন ফ্লু হলে। সোয়াইন ফ্লু-এর কারণেও ফুসফুস যথেষ্ট মাত্রায় ক্ষতিগ্রস্ত হয়। তবে সোয়াইন ফ্লুএর ওষুধ রয়েছে। সময়ে চিকিৎসায় রোগ নিরাময় হয়। অতএব সংক্রামক রোগগুলি থেকে বাঁচতে হলে কিছু নিয়ম মানতেই হবে। এছাড়া হঠাৎ করে অন্যান্য শারীরিক সমস্যা এবং বিপদ দেখা দিতে পারে। এমন ঘটনা ঘটলেও নিতে হবে চটজলদি ব্যবস্থা।
সংক্রামক অসুখ: সোয়াইন ফ্লু, করোনা কিংবা সাধারণ কমন কোল্ড— সব ক্ষেত্রেই রোগ প্রতিরোধের উপায় হল সঠিক নিয়মে মাস্ক, হ্যান্ড স্যানিটাইজার ও হ্যান্ড ওয়াশের ব্যবহার করা। হ্যান্ড ওয়াশ না পাওয়া গেলে সাবানের ব্যবহারও করা যায়। এভাবেও রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে কোভিডের সঙ্গে একাধিক রকমের সংক্রমণ রোধ করা সম্ভব হয়। এছাড়া খুব বেশি ভিড়ভাট্টা বা প্রচুর লোক একজায়গায় জমায়েত করেছেন এমন স্থানে না যাওয়াই উচিত। এভাবে সংক্রমণের আশঙ্কা অনেকাংশেই কমানো সম্ভব।
Esta historia es de la edición October 2022 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor ? Conectar
Esta historia es de la edición October 2022 de Sarir O Sasthya.
Comience su prueba gratuita de Magzter GOLD de 7 días para acceder a miles de historias premium seleccionadas y a más de 9,000 revistas y periódicos.
Ya eres suscriptor? Conectar
প্রাপ্তবয়স্কদের হাঁটু ব্যথার খুঁটিনাটি
পরামর্শে পিজি হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের প্রধান ডাঃ মুকুল ভট্টাচার্য
কোমরে ব্যথা মানেই অপারেশন নয়
পরামর্শে কোঠারি হাসপাতালের স্পাইন সার্জেন ডাঃ সৌম্যজিৎ বসু
গেঁটে বাতে নাজেহাল ? সমাধান কী?
পরামর্শে বিশিষ্ট অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ বন্দ্যোপাধ্যায়
ঘাড়ে ব্যথার কারণ ও উপশম
পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অভিজিৎ কানুনগো
সারিয়ে ফেলুন ফ্রোজেন শোল্ডার
পরামর্শে এন আর এস মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের অর্থোপেডিক বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণকুমার মুখোপাধ্যায়
হাঁটু প্রতিস্থাপনের খুঁটিনাটি জানুন
পরামর্শে বেলভিউ ক্লিনিকের অর্থোপেডিক সার্জেন ডাঃ সন্তোষ কুমার
ঘাড়ে, কাঁধে, কোমরে, হাঁটুতে ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে হাওড়া জেলা হাসপাতালের ফিজিওথেরাপিস্ট অর্পণ মণ্ডল
হাঁটুর ব্যথা বেদনায় আকুপাংচার
কেন্দ্রীয় সরকারের উৎসাহ ও সাহায্যে বিভিন্ন গবেষণা মন্ত্রণালয়ের অধীনে আকুপাংচার চিকিৎসা ও তার রোগ নির্ধারণ পদ্ধতি নিয়ে একাধিক গবেষণামূলক কাজ হয়েছে।
কাঁধ, ঘাড়, কোমর, হাঁটু সহ জয়েন্টের ব্যথার উপশমে হোমিওপ্যাথি
লিখতে লিখতে হাতে ব্যথা হলে কাস্টিকাম, কিউপ্রাম মেট, ব্রকাইগ্লটিস, স্টানাম মেট উপযোগী।
আয়ুর্বেদে ঘাড়, কোমর, হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা
পরামর্শে বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবাশিস ঘোষ