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आप दोनों के लिए जरूरी है प्रोटीन

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार डाइटीशियन देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं न्यूट्रिशनिस्ट कविता देवगन

स्मार्ट एप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

प्यार को दीजिए एक और मौका

शादी में अकसर लड़ाइयां होती हैं, लेकिन कुछ मामलों में बात तलाक तक पहुंच जाती है। लेकिन हर बार नौबत सच में तलाक वाली नहीं होती है। मामला बातचीत से सुलझाया जा सकता है। अपने साथी को कैसे और क्यों दें दूसरा मौका, बता रही हैं स्वाति शर्मा

सामान्य गर्भधारण का विकल्प नहीं है एग फ्रीजिंग

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

यह हवा छीन न ले, त्वचा की रौनक

एसी में बैठकर कभी इस बात का ख्याल आता भी नहीं है कि इससे हमारी त्वचा को नुकसान हो रहा है। लेकिन ये सच है कि एसी की हवा त्वचा के लिए अच्छी नहीं होती है। ऐसा क्यों होता है और कैसे करें इस चुनौती का सामना, बता रही हैं चयनिका निगम

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं ? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया ? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

फ्लोरल प्रिंट्स खूबसूरती की बहार

तेज गर्मी वाले इस मौसम में भी अपने फैशन के साथ समझौता नहीं करना चाहती हैं तो ट्रेंडी फ्लोरल प्रिंट को वॉर्डरोब का हिस्सा बनाएं। कैसे करें इसकी स्टाइलिंग, बता रही हैं स्वाति गौड़

तो आज क्या बना रहे हैं जूनियर शेफ?

गर्मी की छुट्टियां शुरू हो चुकी हैं। अब बच्चे के पास फुरसत ही फुरसत है और आपके पास हमेशा की तरह वक्त की मारामारी। ऐसे में रसोई के रास्ते मजबूत बनाएं बच्चे के साथ अपना रिश्ता, बता रही हैं निवेदिता शर्मा

कदम दर कदम कामयाबी का सफर

मेहनत करने वालों की हार नहीं होती। इस बात को हाल ही में सही साबित किया है, निखत जरीन ने। विश्व चैम्पियनशिप में महिला मुक्केबाजी में स्वर्ण पदक जीतने वाली इस खिलाड़ी की सफलता की कहानी बयां कर रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

चुटकी बजाओ नाश्ता बनाओ!

सुबह की भागमभाग के बीच घर के लोगों को नाश्ते में ऐसा क्या परोसा जाए, जो आसानी से तैयार भी हो जाए और पौष्टिक भी हो? आपकी इस परेशानी को दूर करने के लिए इस बार हम लेकर आए हैं, कुछ पौष्टिक नाश्ते की रेसिपी । बता रही हैं, अंकिता तिवारी

नजर नहीं आएगी नींद की कमी

त्वचा हमारी हर अच्छी-बुरी आदतों की चुगली करती है, कम नींद की भी त्वचा पर कम नींद के असर को छुपाने के लिए क्या किया जाए, बता रही हैं नेहा वर्मा

क्या आपको आते हैं ऑनलाइन शॉपिंग के गुर?

ऑनलाइन शॉपिंग अब चुटकियों का काम बन चुका है। लेकिन इस शॉपिंग में कभी-कभी लोग गच्चा भी खा जाते हैं। ऐसा न हो और आप सही उत्पाद के साथ अच्छी बचत भी कर सकें, इसके कुछ तरीके सुझा रही हैं स्वाति शर्मा

आपको पसंद है कढ़ी?

कुछ खास इलाकों में बनने वाली कढ़ी का स्वाद ऐसा होता है कि एक बार जीभ पर चढ़ जाए तो बार-बार खाने का मन करता है। कढ़ी की कुछ अनूठी रेसिपीज, बता रही हैं सौम्या तिवारी

गुस्सा होगा झट से गायब

मूड के उतार-चढ़ाव को संभालना आसान नहीं। खासकर तब, जब बच्चे को बात-बात पर गुस्सा आता हो। कैसे बच्चे को सिखाएं अपनी इस भावना पर काबू पाना, बता रही हैं स्वाति गौड़

आपको तो नहीं यह आदत?

जिंदगी में आगे बढ़ने के लिए दूसरों की गलती को माफ करना अच्छी बात है, पर इसे आदत बनाना ठीक नहीं। इसका रिश्ते , पर क्या होता है असर, बता रही हैं चयनिका निगम

मां को भी चाहिए प्यार-दुलार

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

अब रसोई भी बन जाएगी स्मार्ट

खाना बनाना आपका शौक हो या मजबूरी, पर आप यह जरूर चाहती होंगी कि खाना बनाने की तैयारियों में लगने वाला वक्त थोड़ा कम हो जाए। यह संभव है, नए जमाने के तरह-तरह के किचन अप्लाइंसेज की मदद से। कौन-कौन से हैं ये अप्लाइंसेज, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

बस, चाहिए थोड़ा धीरज

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार न्यूटिशनिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं. डॉ. कविता देवगन

हर दिल अजीज पनीर

शाही पनीर और कड़ाही पनीर तो बहुत खा लिया, अब वक्त आ गया है पनीर से कुछ नई डिश बनाने का । रेसिपीज बता रही हैं पंकजा शर्मा

हमेशा रहेंगी याद ये छुट्टियां

इस बार गर्मी की छुट्टियों में आपका क्या प्लान है? अगर नहीं है तो बना लीजिए, लेकिन बच्चों को ध्यान में रखते हुए। कैसे गर्मी की छुट्टियों को बच्चों के लिए बनाएं प्रोडक्टिव, बता रही हैं स्वाति शर्मा

स्मार्ट एप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार !

सही है क्या प्यार के लिए बदलना?

अकसर शादी के बाद हम लोगों के व्यक्तित्व में बदलाव महसूस करते हैं। पर, साथी के लिए खुद को क्या पूरी तरह से बदल देना ठीक है? रिश्ते के लिए खुद को किस हद तक बदलना है ठीक, बता रही हैं अनन्या तिवारी

मां भी रहेंगी एकदम फिट

मां बनने के बाद बच्चे का ख्याल रखने की कोशिश में अकसर महिलाएं खुद पर ध्यान देना बंद कर देती हैं। इसके कारण प्रेग्नेंसी के दौरान बढ़ा हुआ वजन बढ़ता ही चला जाता है। कैसे इस वजन को करें कम, बता रही हैं चयनिका निगम

दुनिया भर की।

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं ? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया ? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की..

त्वचा पर नहीं दिखेगी गर्मी की आहट

गर्मी आते ही त्वचा की समस्याओं का डर सताने लग जाता है। कभी सन बर्न तो कभी शुष्क त्वचा। ऐसी ही एक समस्या है, हीट रैशेज | लाल चकत्ते और उन पर खुजली । कैसे इनसे निपटें, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

गर्मी में भी फैशन से जताएं प्यार

तेज धूप, लू और पसीने वाले इस मौसम में अकसर कपड़े शरीर में चुभते से महसूस होते हैं। ऐसे में गर्मी में क्या पहना जाए जो स्टाइलिश के साथ आरामदेह भी लगे, एक बड़ा सवाल है। इस सवाल का जवाब तलाश रही हैं स्वाति गौड

स्मार्ट एप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के एप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी एप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

सही आदतों से दें यूटीआई को मात

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब।हमारी एक्सपर्ट हैं.

समझिए, बालों के इशारे

बालों में कितनी बार शैंपू करें? कौन-से मौसम में इन्हें कितनी सफाई की जरूरत है? आपके मन में भी ऐसे सवाल आते होंगे ना। ऐसे ही सवालों के जवाब बता रही हैं

यादों के नाम एक नया सफर

दुख से इंसान बदल जाता है। कुछ लोग निराश हो जाते हैं, तो वहीं कुछ लोग जीवन को नई दिशा देने की राह चुन लेते हैं। ऐसी ही हैं, बैंगलुरू की फराह अहमद जो अपनों की याद में उद्यमी बन गईं। इनकी कहानी साझा कर रही हैं