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Lorena Ramirez
Runner's World México

Lorena Ramirez

Esta mujer se robó el corazón de los espectadores el pasado 9 de junio, tras llegar a la meta en el tercer lugar femenil.

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1 min  |
Julio 2018 - 124
Recuperate comiendo
Runner's World México

Recuperate comiendo

La mayoría de los corredores seleccionan los carbohidratos que consumen antes de hacer su rutina diaria, pero cuando el entrenamiento termina, comen cualquier cosa con tal de acabar con la demanda energética de su cuerpo.

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3 mins  |
Abril 2019
Disfruta El Verano
Runner's World México

Disfruta El Verano

Prepárate Para Correr Durante Los Días Más Difíciles Del Verano, Te Traemos La Guía De Hidratación Para Corredores Y Te Decimos Con Certeza Qué Debes Beber Antes, Durante Y Después De Tus Entrenamientos Y Competencias De Esta Época. También Te Ayudaremos a Prevenir, Reconocer Y Superar Los Golpes De Calor. Si Estás Preparado Para Esto, Correr Será Una Parte Divertida en Esta Temporada.

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9 mins  |
Julio 2019
Juntos Es Mejor
Runner's World México

Juntos Es Mejor

Son muchas las bondades de salir a correr acompañado, te damos tres razones que te convencerán de hacer running en equipo, sobre todo cuando se trata de potenciar la salud física y mental.

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2 mins  |
Julio 2019
Carrera Al Sol
Runner's World México

Carrera Al Sol

Correr Tiene La Capacidad De Transformar Tu Vida, Pero Nunca Se Trata De Competir Con El Astro Rey, Sino De Disfrutar Los Beneficios Que Tiene Correr Bajo Su Luz. Eso Sí,

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5 mins  |
Julio 2019
Una Guia Rapida Para Descubrir Cual Debe Ser Tu Kilometraje Semanal
Runner's World México

Una Guia Rapida Para Descubrir Cual Debe Ser Tu Kilometraje Semanal

DETERMINAR TU KILOMETRAJE semanal durante el entrenamiento para una carrera es un equilibrio delicado: deseas correr suficientes kilómetros para preparar físicamente a tu cuerpo pero sin correr tanto que termines con una sobrecarga excesiva y pisando la línea de partida agotado, o peor, lesionado.

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5 mins  |
Julio 2019
Un Cuerpo Sin Lesiones Parte 3
Runner's World México

Un Cuerpo Sin Lesiones Parte 3

Son La Base Del Cuerpo Y Los Protagonistas De La Movilidad. De Ellos Depende La Alineación De Nuestro Esqueleto Y, Por Lo Tanto, El Equilibrio. Si No Es Poca Cosa Lo Que Le Toca a Los Pies en La Cotidianidad De Todos, Imaginemos La Carga Adicional Que Soportan en El Caso De Los Corredores. ¡atenderlos Es Nuestra Prioridad!

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8 mins  |
Julio 2019
Y Despues Me Dio Un Derrame Cerebral
Runner's World México

Y Despues Me Dio Un Derrame Cerebral

Tengo 38 años Y Me Estaba Preparando Para Conseguir El Tiempo Más Veloz en Un Maratón...

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7 mins  |
Julio 2019
Prueba El Tabata
Runner's World México

Prueba El Tabata

La rutina de fitness exprés para entrenar de manera eficaz.

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2 mins  |
Julio 2019
Persiguiendo a Cheserek
Runner's World México

Persiguiendo a Cheserek

Era septiembre de 2012 y Mark Davis estaba revisando los resultados de las carreras de las escuelas preparatorias en el sitio Mile Split.

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2 mins  |
Agosto 2018 - 125
BÁSICOS QUE SEGURAMENTE NO HACES
Runner's World México

BÁSICOS QUE SEGURAMENTE NO HACES

No tienes tiempo, llegas tarde al trabajo, eso no sirve para nada. Son algunas de las excusas más comunes entre los corredores para evitar los 15 minutos de estiramiento. Conoce todo lo que te pierdes al omitirlos.

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2 mins  |
Agosto 2018 - 125
El primer par de tenis que verdaderamente amé – The New Balance 1400 v3
Runner's World México

El primer par de tenis que verdaderamente amé – The New Balance 1400 v3

“¿Qué significa la 'Z'?", le pregunté a mi abuela, mirando a la gran letra blanca cocida en el costado de sus tenis.

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10+ mins  |
Agosto 2018 - 125
Karen Manzano – Come, vive, ama y sueña deporte
Runner's World México

Karen Manzano – Come, vive, ama y sueña deporte

Desde que tiene memoria, el deporte ha sido parte de su vida. Hoy en día y gracias a éste se considera una mujer fuerte, llena de energía, feliz y plena.

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8 mins  |
Julio 2017, 112
Carrera Trail En Serio
Runner's World México

Carrera Trail En Serio

The North Face México no solamente está acaparando todos los espacios mediáticos, sino que se ha apoderado del serial Ultra Trail Mexico Series para darle un impulso a la manera en que se vive el running en nuestro país.

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3 mins  |
Julio 2017, 112
Soy corredor – Wayde Van Niekerk
Runner's World México

Soy corredor – Wayde Van Niekerk

Sprinter sudafricano poseedor de la plusmarca mundial en 400 metros.

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2 mins  |
Julio 2017, 112
Aprendiendo A Ser Mas Rapidos
Runner's World México

Aprendiendo A Ser Mas Rapidos

La Segunda Sesión De Entrenamiento Del #Runningday17 Fue Todo Un éxito. Los Corredores Aprendieron Un Poco Más Sobre Cómo Llevar Sus Cuerpos Al Límite, O Superar Barreras Que Parecían Imposibles.

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2 mins  |
Julio 2017, 112
¡Inhala... exhala!
Runner's World México

¡Inhala... exhala!

Obtener oxígeno para poner a trabajar tus músculos es la cosa más natural en el mundo, pero con el entrenamiento correcto puedes mejorar tu rendimiento en cada respiración que tomes.

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10+ mins  |
Julio 2017, 112
Hidratacion Inteligente Durante El Calor
Runner's World México

Hidratacion Inteligente Durante El Calor

Una Buena Estrategia De Hidratacion Y Segmentos De Descanso Pueden Lograr Maravillas Con Tu Rendimiento Y Te Haran Marcar La Diferencia.

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3 mins  |
Julio 2017, 112
10 Sesiones Para Estar En Forma
Runner's World México

10 Sesiones Para Estar En Forma

Para cuando tengas esta revista en tus manos, las fiestas decembrinas se encontrarán a la vuelta de la esquina. Los festejos de fin de año estarán a la orden del día, lo cual provocará que los horarios de entrenamiento y la duración del mismo se modifiquen, y que tu forma física se vea afectada.

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8 mins  |
Diciembre 2017, 117
Di las palabras mágicas
Runner's World México

Di las palabras mágicas

Cuando se pone difícil la carrera, los más fuertes se motivan. Así es como entrenas a tu cerebro para pasar el mal momento.

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2 mins  |
Diciembre 2017, 117
Nutrición – No es tan dulce
Runner's World México

Nutrición – No es tan dulce

No puedes correr de la adicción al azúcar, mejor aléjate de ella con estos consejos.

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5 mins  |
Diciembre 2017, 117
Mejora tu récord personal en 2018
Runner's World México

Mejora tu récord personal en 2018

Establece marcas y metas logrables para el año que está por comenzar y disfruta de todos los beneficios de correr inteligente.

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2 mins  |
Diciembre 2017, 117
La magia de Nueva York
Runner's World México

La magia de Nueva York

El maratón de Nueva York es el cierre de año que cualquier corredor podría pedir. Lleno de apoyo, en una ciudad impresionante y con miles de participantes que ansían por meses, o incluso años, ser parte de este evento.

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6 mins  |
Diciembre 2017, 117
Jorge Ugalde
Runner's World México

Jorge Ugalde

Jorge empezó a correr hace un par de años por un tema de salud. Lo que él no sabía es que transformaría no solo su vida, si no la de su hermano, quien sufre de Esclerosis Múltiple.

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2 mins  |
Diciembre 2017, 117
Perfecciona tu forma
Runner's World México

Perfecciona tu forma

Para llegar del punto A al B de manera más eficiente, recuerda estas simples indicaciones.

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4 mins  |
Noviembre 2017, 116
Barry Goldmeier
Runner's World México

Barry Goldmeier

Este hombre es todo un show. El nativo de Maryland, literalmente malabarea maratones, como si correr 42.195 kilómetros no fuera de por sí difícil. 

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2 mins  |
Marzo 2018 - 120
Vence al cáncer corriendo
Runner's World México

Vence al cáncer corriendo

La batalla para enfrentar esta enfermedad no es sencilla, sin embargo, como bien demuestran estas mujeres, tampoco es imposible. Acompaanos a conocer su historia.

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7 mins  |
Octubre 2018 - 127
Venció al cáncer corriendo – Blanca Adriana Fernández Moreno – 54 años
Runner's World México

Venció al cáncer corriendo – Blanca Adriana Fernández Moreno – 54 años

Me detectaron cáncer de mama hace cinco años, a los 49, quien se percató de que tenía una bolita en la parte inferior del seno derecho fue mi esposo.

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2 mins  |
Octubre 2018 - 127
Hidromasaje
Runner's World México

Hidromasaje

Existen diferentes tipos de masaje que proporcionan mltiples beneficios. Aqu te presentamos uno que te har vivir una experiencia nica: el masaje en el agua.

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4 mins  |
Octubre 2018 - 127
11 motivos para comenzar desde cero
Runner's World México

11 motivos para comenzar desde cero

¿Sientes que te has estancado?, ¿Que ya no mejoras?, ¿Qque te cuesta el doble recuperarte? Hoy te explicamos por qué te está pasando esto y cómo puedes usar el otoño para "Resetearte" y volver a correr a tope en los próximos meses.

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10+ mins  |
Noviembre 2018 - 128

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