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ताकि न अटके बच्चे के अल्फाज

बच्चे में हकलाहट की समस्या की वजह चाहे जो हो, पर आपका साथ और प्रयास उससे उबरने में बच्चे के लिए मददगार साबित हो सकता है। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

तैयार है आपका त्योहारी वॉर्डरोब?

त्योहारों का मौसम आ गया है। सजने-संवरने का मौसम आ गया है। पर, इसका मतलब यह नहीं है कि पूरा वॉर्डरोब ही बदल दिया जाए। कैसे कम खर्च में तैयार करें अपना त्योहारी वॉर्डरोब, बता रही हैं स्वाति गौड़

काफी है यह एक जैकेट

माना कि फैशन आपका दमदार विषय नहीं, पर इसके बावजूद आप डेनिम जैकेट की मदद, से स्टाइलिश दिख सकती हैं। कैसे करें इसकी स्टाइलिंग, बता रही हैं स्वाति गौड़

तकरार नहीं प्यार से बनेगी बात

संवेदनशीलता एक बहुत जरूरी मानवीय गुण है। पर, ज्यादा संवेदनशीलता आपके रिश्ते को कसैला बना सकती है। कैसे भावुकता और रिश्तों में लाएं संतुलन, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

इस चुनौती के लिए खुद को करें तैयार

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

स्वाद भरा सैंडविच

कम समय में कुछ स्वादिष्ट और सेहतमंद नाश्ता बनाना हो, तो सबसे पहले सैंडविच का ही ध्यान आता है। सैंडविच की कुछ मजेदार रेसिपीज बता रही हैं, गरिमा अवस्थी

क्यों करता है बीच रात में खाने का मन?

कभी-कभार बीच रात में खाने का मन करना आम बात है। पर, अगर आपको ऐसा करने की लत है, तो यह एक ईटिंग डिसऑर्डर है। कैसे इससे पाएं छुटकारा और पहुंचे अपने वजन के लक्ष्य पर, बता रही हैं शमीम खान

जानकारी बढ़ाएं बीमारी भगाएं

महिलाओं को सबसे ज्यादा होने वाले कैंसर में से एक है, ब्रेस्ट कैंसर। पर, खास बात यह है कि समय रहते पता चलने से इसका इलाज भी संभव है। क्या हैं इस बीमारी के कारण और कैसे इससे बचें, बता रहे हैं डॉ. अरुण कुमार गिरी

खेलेंगे-कूदेंगे बनेंगे लाजवाब

माना जाता है कि खेलकूद से ज्यादा पढ़ाई बच्चों का भविष्य सुधारती है। लेकिन अध्ययन इससे उलट कहानी बताते हैं। बच्चे के शारीरिक व मानसिक विकास में खेलकूद की क्या होती है भूमिका, बता रही हैं स्वाति शर्मा

नवरात्र में आप दिखेंगी खूब दमदार

नवरात्र यानी फेस्टिव सीजन की शुरुआत। अब हर तरफ चमक ही नजर आने वाली है। ऐसे में आपका दमकना भी तो जरूरी है । इस नवरात्र कैसा हो आपका लुक, बता रही हैं

झटपट चमकेगा आपका चेहरा

खूबसूरत त्वचा की ख्वाहिश तो हम सबकी होती है, पर इसके लिए वक्त कम लोगों के पास ही होता है। झटपट त्वचा की चमक बढ़ाने में आइस क्यूब्स आपकी मदद करेंगे। कैसे? बता रही हैं

डिजाइनर बिंदी से बनेगी बात

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं

स्वाद भरे फलाहार

व्रत रख रही हैं, फलाहार कर रही हैं, तो फलाहार के लिए व्यंजन तैयार करते वक्त स्वाद का भी ध्यान रखें। कुछ स्वादिष्ट फलाहार की रेसिपी बता रही हैं

बरसेगी आप पर मां की कृपा

15 अक्तूबर से नवरात्र शुरू हो रहे हैं। अगर आप भी घर पर मां की पूजा-अर्चना करती हैं, तो इसका सही विधि-विधान जानना जरूरी है, बता रही हैं

उपवास करें सेहत से समझौता नहीं

नवरात्र के दौरान किया गया उपवास सेहत के लिए बेहद खास होता है। इस दौरान खानपान के मामले में क्या रखें ध्यान, बता रही हैं

आपके भीतर भी हैं एक दुर्गा

नवरात्र मां दुर्गा की शक्ति का उत्सव है। नवरात्र मां अंबे के कई और गुणों से भी हमारा परिचय हर साल करवाता है। कमाल की बात यह है कि मां के ये सारे गुण हर महिला के भीतर छुपे होते हैं। जरूरत है, बस अपनी उस ताकत को पहचानने और उजागर करने की। कैसे अपने भीतर छुपी दुर्गा को पहचानें, बता रही हैं

गहने बनाएंगे हर दिन को खास

खास मौकों पर तो आप खूब गहने पहनती हैं, फिर नियमित रूप से जेवर को अपने लुक का हिस्सा क्यों नहीं बनातीं? कैसे हर दिन पहने जानी वाली ज्वेलरी को अपनाएं, बता रही हैं नमिता त्रिपाठी

खुशहाल रिश्ते की आप हैं हकदार

रिश्ते हमारी जिंदगी में अहमियत रखते हैं, पर जो रिश्ते हमें भीतर से खोखला करें, उन्हें ढोते रहने में समझदारी नहीं। कैसे टॉक्सिक रिश्तों को पहचानें और उससे बाहर निकलें, बता रही हैं स्वाति गौड़

जताएं कि बिटिया ही है आपकी नंबर 1

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

जन्नत जैसा स्वाद

खाने की शौकीन हैं, तो कश्मीर के स्वाद को भी अपनी रसोई में तैयार करके देखिए। यह स्वाद आपकी आत्मा को तृप्त कर देगा। कुछ कश्मीरी रेसिपीज, बता रही हैं प्रेरणा राजदान

पानी से दमकेगी त्वचा

पानी का जीवन से सीधा नाता है। बिना पानी जीवन की कल्पना भी नहीं की जा सकती। और इसी पानी में हमारी तमाम समस्याओं और बीमारियों का इलाज भी छिपा है। फिर चाहे समस्या त्वचा की ही क्यों न हो। पानी से त्वचा कैसे बनी रहती है सेहतमंद, बता रही हैं स्वाति शर्मा

व्यायाम न बन जाए चोट का कारण

सही नीयत से की गई कोशिशें भी कभी-कभार गलत परिणाम दे देती हैं। व्यायाम के साथ भी ऐसा ही है। व्यायाम के दौरान किन बातों का रखें ध्यान ताकि आप ना हों चोट की शिकार, बता रही हैं शमीम खान

तैयारी कीजिए, ब्रेक लीजिए

करियर के लक्ष्य के पीछे-पीछे भागते-भागते थक गई हैं, करियर से ब्रेक लेना चाहती हैं? पर, ठिठक जाती हैं। इस झिझक को छोडिए। कीजिए थोडी-सी तैयारी और चुनिए अपनी नई पारी। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

चेहरा भी दिखेगा सुडौल

चेहरा सुडौल हो तो चेहरे की खूबसूरती कई गुना बढ़ जाती है। चेहरे से अतिरिक्त वसा को हटाने की तरकीब बता रही हैं

सहेजिए, नाजुक है दिल

मेनोपॉज के बाद होने वाले हार्मोनल बदलाव महिलाओ को दिल की बीमारियों का आसान शिकार बनाते हैं। कैसे दिल की सेहत संभालें, बता रही हैं

बंद करें घर में जंक फूड रखना

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार डाइटीशियन देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं

स्वाद का खजाना

प्रोटीन के बेहतरीन स्रोतों में से एक है, सोयाबीन। सेहत के साथ स्वाद में भी अव्वल। सोयाबीन की कुछ शानदार रेसिपीज बता रही हैं

जरूरी है, किशोर मन को अच्छे से समझना

आज का टीनएज बच्चा पिछली पीढ़ी जैसी परेशानियों से नहीं जूझ रहा। ऐसे में उनकी समस्याओं को सुलझाने का फॉर्मूला पुराना कैसे हो सकता है? किशोर बच्चों की समस्याओं को कैसे समझें व सुलझाएं, बता रही हैं

खुराक में छिपा है समस्या का राज

पेट में मरोड़, दर्द, गैस आदि की समस्या रहती है, तो यह वक्त है अपनी डाइट में शामिल पदार्थों के बारे में समझने और उन्हें बदलने का। कैसे? बता रही हैं

अच्छे पर्स का असर

हैंडबैग यानी पर्स के बिना हमारी जिंदगी नहीं चलती । जब हैंडबैग इतना जरूरी है, तो उसका चुनाव भी सोच-समझकर किया जाना चाहिए। कैसे चुनें अपने लिए बेहतरीन हैंडबैग, बता रही हैं