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EJERCICIO FÍSICO CONTRA LA OSTEOPOROSIS
Mía.

EJERCICIO FÍSICO CONTRA LA OSTEOPOROSIS

Con frecuencia denominada ‘la enfermedad silenciosa’, esta afección afecta a la densidad ósea y la fortaleza, algo que puede aumentar significativamente el riesgo de fracturas. Sin embargo, debes saber que puedes mantener tus huesos fuertes, tengas la edad que tengas.

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Issue No. 1,938
VISTE TU CASA DE NAVIDAD
Mía.

VISTE TU CASA DE NAVIDAD

Según arrancamos las hojas del calendario y pasamos de estación, vamos ajustando la decoración de casa: sacamos las alfombras del trastero, cambiamos la funda del sofá y los cojines...

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Issue No. 1,938
EL LUJO DE SABER DISFRUTAR DEL SILENCIO
Mía.

EL LUJO DE SABER DISFRUTAR DEL SILENCIO

Alejarse del ruido no siempre es fácil, pero todavía es más complicado estar a gusto en esa ausencia de sonidos, sobre todo cuando estamos junto a otra persona y ese silencio es una carga incómoda. Aprovechar el silencio es el primer paso para conectar con uno mismo.

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Issue No. 1,938
DESPENSA PARA REDUCIR LOS SOFOCOS LOS ALIMENTOS QUE TE AYUDAN
Mía.

DESPENSA PARA REDUCIR LOS SOFOCOS LOS ALIMENTOS QUE TE AYUDAN

Son el síntoma más común y que antes se asocia a la menopausia. También el más molesto para la mayoría de las mujeres. Y, a pesar de que no existe una cura o una solución 100 % eficaz, sí hay ciertos hábitos que pueden ayudar a sobrellevar los sofocos, en concreto en el ámbito de la alimentación.

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Issue No. 1,938
DESMONTAMOS MITOS SOBRE LAS GAFAS PROGRESIVAS
Mía.

DESMONTAMOS MITOS SOBRE LAS GAFAS PROGRESIVAS

Es la única solución que nos permite enfocar de lejos y de cerca sin tener que cambiar de lentes, pero aun así, dar el paso despierta algunos temores que ya va siendo hora de desmontar.

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Issue No. 1,938
DESFIBRILADOR ¡FUERA DUDAS!
Mía.

DESFIBRILADOR ¡FUERA DUDAS!

Seguro que tienes uno cerca, pero nunca se te ha ocurrido que puedas utilizarlo por miedo a hacerlo mal. Pero debes saber que estas máquinas salvan vidas y que cualquiera puede iy debe! manejarlas en una situación de emergencia.

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Issue No. 1,938
A GRANDES RASGOS, ¿SE PUEDE PREVENIR EL DOLOR?
Mía.

A GRANDES RASGOS, ¿SE PUEDE PREVENIR EL DOLOR?

RESPUESTA: El dolor es una experiencia multifactorial y de carácter individual. No todos los dolores se pueden prevenir, pero sí podemos hacer que se minimicen las probabilidades de que el dolor aparezca.

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Issue No. 1,938
Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
Mía.

Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

¿CUÁNDO SE INDICAN LAS LENTES INTRAOCULARES?

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Issue No. 1,938
AINA CLOTET
Mía.

AINA CLOTET

\"Cuando somos padres o madres, salen las heridas y mochilas que llevamos\"

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6 mins  |
Issue No. 1,938
Asaari Bibang EL HUMOR COMO ACTIVISMO
Mía.

Asaari Bibang EL HUMOR COMO ACTIVISMO

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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Issue No. 1,938
Brie Larson TALENTO A RAUDALES
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Brie Larson TALENTO A RAUDALES

Comenzó su carrera en la adolescencia y se convirtió en una fulgurante estrella con 'La habitación', al alzarse con el Oscar. Desde entonces, es una de las actrices más solicitadas de Hollywood. Ahora la podemos ver en 'The Marvels' y 'Cocina con química'.

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Issue No. 1,938
HOCES DE SEGOVIA UN PARAÍSO NATURAL E HISTORICO MATRONAT the books
Mía.

HOCES DE SEGOVIA UN PARAÍSO NATURAL E HISTORICO MATRONAT the books

Los ríos Riaza y Duratón atraviesan parte de la zona norte de la provincia, dejando a su paso algunos de los paisajes más espectaculares de nuestra geografía. Junto a ellos, encontrarás algunos de los pueblos más bonitos en los que te puedes perder este otoño. Un plan al que no vas a poder resistirte.

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Issue No. 1,935
INCORPORA LA PALETA DE COLORES DE OTOÑO A TU SALÓN
Mía.

INCORPORA LA PALETA DE COLORES DE OTOÑO A TU SALÓN

Nuestros colores favoritos para esta época del año los hemos seleccionado por su versatilidad y su luminosidad. Son tonos inspirados en la hermosa paleta de colores que nos ofrece el otoño: verdes, ocres, tostados, anaranjados y marrones. Consigue un nuevo 'look' para tu hogar.

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Issue No. 1,935
TÚ TAMBIÉN PUEDES TENER UNA CHIMENEA
Mía.

TÚ TAMBIÉN PUEDES TENER UNA CHIMENEA

Existen muchos sistemas de calefacción, pero ninguno tiene el encanto de una chimenea. Resultan perfectas para decorar y crear una sensación hogareña en casa. Resolvemos tus dudas sobre qué sistemas y alternativas se adaptarían mejor a tus necesidades.

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7 mins  |
Issue No. 1,935
EN FORMA CON EL MISMO MÉTODO QUE JENNIFER ANISTON
Mía.

EN FORMA CON EL MISMO MÉTODO QUE JENNIFER ANISTON

Pvolve es un método de ejercicio basado en la ciencia que se centra en la tonificación y fortalecimiento de los músculos a través de movimientos controlados de bajo impacto, por lo que es ideal para todas y para todas las edades.

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Issue No. 1,935
ACEITE DE CANAMO ASÍ BENEFICIA TU PIEL
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ACEITE DE CANAMO ASÍ BENEFICIA TU PIEL

El aceite de semillas de cáñamo es uno de los activos naturales utilizados en el mundo de la cosmética por sus numerosos beneficios para la piel, especialmente para las más sensibles.

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Issue No. 1,935
¿TE SIENTES HINCHADA? CÓMO ACABAR CON LA RETENCION DE LIQUIDOS
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¿TE SIENTES HINCHADA? CÓMO ACABAR CON LA RETENCION DE LIQUIDOS

Si fuésemos una receta, nuestro ingrediente principal sería agua. Eso sí, en ocasiones las proporciones no están bien equilibradas y hay más líquido de la cuenta. El principal motivo es la acumulación y el primer síntoma es sentirnos hinchadas. Esto se refleja en que nos aprieta la ropa, incluso los calcetines, y también en que la báscula nos da una cifra que no es la que nos merecemos. Por eso, ante este problema, hay que ponerse manos a la obra hasta dar con la solución.

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Issue No. 1,935
CÁNCER DE PANCREAS ¿MÁS CERCA DE LA CURA?
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CÁNCER DE PANCREAS ¿MÁS CERCA DE LA CURA?

La noticia de los avances en la vacuna contra el que hoy es el cáncer más mortal es muy celebrada por médicos y por pacientes. Pero ¿qué se ha conseguido realmente? ¿Cómo es la situación actual en los tratamientos contra este tumor? Hoy toca ponernos al día sobre el cáncer de páncreas.

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Issue No. 1,935
Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS
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Soluciona tus dudas AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

¿QUÉ ES EL SÍNDROME DE LA MAMA FANTASMA?

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Issue No. 1,935
CANCELACIÓN REGISTRAL DE UNA HIPOTECA
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CANCELACIÓN REGISTRAL DE UNA HIPOTECA

Una vez acabada de pagar la última cuota de la hipoteca de la vivienda, todavía queda un trámite que es conveniente realizar: la cancelación registral. Te explicamos para qué sirve y cuáles son los pasos a seguir para conseguirla.

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Issue No. 1,935
CÓMO ACTUAR FRENTE A LOS 'DEEPFAKES'
Mía.

CÓMO ACTUAR FRENTE A LOS 'DEEPFAKES'

Estos vídeos, imágenes o voz que han sido manipulados mediante un 'software' de inteligencia artificial, y pretenden aparentar que son reales, se están usando ya en 'ciberestafas' y pueden constituir motivo de delito.

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Issue No. 1,935
Club de Lectura Mía, con MERCEDES GUERRERO
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Club de Lectura Mía, con MERCEDES GUERRERO

El 23 de octubre se celebró una nueva edición del Club de Lectura Mía, con Mercedes Guerrero como invitada. La escritora descubrió a las lectoras los entresijos su última novela, 'La sinfonía de Julia'.

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Issue No. 1,935
GLORIA SERRA
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GLORIA SERRA

\"Soy muy inquieta y cuando alguien me ofrece algo que no he hecho, me parece un reto\"

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5 mins  |
Issue No. 1,935
Rozalén MUCHO MÁS QUE UNA CANTAUTORA
Mía.

Rozalén MUCHO MÁS QUE UNA CANTAUTORA

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

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Issue No. 1,935
Blanca Suárez CARISMA Y HUMOR
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Blanca Suárez CARISMA Y HUMOR

Saltó a la fama con las series 'El internado' y 'El barco', y luego se convirtió en una de las actrices con más gancho también en la gran pantalla. No hay género que se le resista a esta actriz que fusiona como nadie talento para el drama, vis cómica y carisma.

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Issue No. 1,935
Rosario Flores
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Rosario Flores

La hija pequeña de La Faraona cumple 60 años siguiendo la estela de sus padres, pero con su estilo propio.

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Issue No. 1,934
LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE
Mía.

LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE

Restaurantes, libros, series, películas, teatro, exposiciones, planes para escaparte y evadirte y muchos juegos. Hemos seleccionado y creado para ti las mejores propuestas para que exprimas estos días.

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Issue No. 1,934
VANESSA MONTFORT "No sé quién se inventó esa estupidez de que una mujer es la peor enemiga de otra mujer”
Mía.

VANESSA MONTFORT "No sé quién se inventó esa estupidez de que una mujer es la peor enemiga de otra mujer”

La autora del éxito 'Mujeres que compran flores' vuelve a la carga con 'La hermandad de las malas hijas', una novela en la que explora los complejos lazos entre madres e hijas en la sociedad actual.

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Issue No. 1,934
CONSUEGRA ¡ESE LUGAR DE LA MANCHA...!
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CONSUEGRA ¡ESE LUGAR DE LA MANCHA...!

Un pueblo cuyo nombre sí querrás acordarte y volver una y otra vez. La imagen de sus molinos reúne la esencia de la Mancha y nos recuerdan al personaje más querido de la literatura, El Quijote. Pero este rincón toledano aún esconde más secretos. ¿Vamos?

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Issue No. 1,934
ESTILO RÚSTICO EN EL CAMPO Y LA CIUDAD
Mía.

ESTILO RÚSTICO EN EL CAMPO Y LA CIUDAD

La decoración rústica es tendencia este otoño. Este estilo está fuertemente conectado con la naturaleza y destaca por el uso predominante de la madera y una amplia variedad de complementos decorativos elaborados con materiales naturales.

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Issue No. 1,934