CATEGORIES

ലോവർ ബോഡി സ്‌ട്രെച്ചിങ്

അരക്കെട്ടിനും കാലുകൾക്കും കരുത്തും വഴക്കവും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില സ്‌ട്രെച്ചിങ് വർക്ക് ഔട്ടുകൾ പരിശീലിക്കാം

പ്രമേഹത്തിനൊപ്പം സിനിമയിലും ജീവിതത്തിലും നായിക

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിനു മുന്നിൽ പതറാതെ ജീവിതവും കരിയറും മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചലച്ചിത്ര താരം ഇന്ദു തമ്പി.

പ്രമേഹം എന്ന മഞ്ഞുമല

മഞ്ഞുമലപോലെയാണ് പ്രമേഹം. കാണുന്നതും കാണാത്തതുമായ രണ്ട് തലങ്ങളുണ്ട് ഇതിന്.അപകട സാധ്യതയെ മുൻകൂട്ടി മനസ്സിലാക്കി പ്രതിരോധിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം

കുമ്പളങ്ങ

ബുദ്ധിയും ശക്തിയും വർധിക്കാൻ കുമ്പളങ്ങ സഹായിക്കും.ആയുവേദത്തിൽ സവിശേഷസ്ഥാനമുള്ള വള്ളിസസ്യമാണിത്

ഓർത്തോർത്ത് വിഷമിക്കാതെ

ചില ഓർമകൾ നമ്മെ വിടാതെ പിന്തുടരും. ജീവിതത്തിലെ സകല ഊർജവും ഊറ്റിയെടുക്കും. അത്തരം വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഓർമകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ പഠിക്കാം

ഉണർവേകും പാനീയങ്ങൾ

ഉണർവും ഉന്മേഷവും പകരാൻ സഹായിക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാം

ആരോഗ്യവെല്ലുവിളികൾ കോവിഡിനുശേഷം

മഹാമാരിയുടെ രണ്ടാം തരംഗം കേരളത്തിൽ ശമിച്ചുതുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇനി വേണ്ടത് രോഗാതുരത കുറച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനുള്ള ദീർഘകാല പദ്ധതികളാണ്

അവഗണിക്കല്ലേ അപകടത്തിലാകും

പ്രമേഹം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ കൃത്യമായ ചികിത്സ ഉടൻ തുടങ്ങണം.ഭാവിയിലുണ്ടാകാനിടയുള്ള സങ്കീർണതകളെ തടയുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാവണം ചികിത്സയെ പരിഗണിക്കേണ്ടത്

അറിയണം പ്രമേഹത്തെ

പ്രമേഹം എന്നാൽ എന്ത്

ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിൻ കുട്ടികളെ സുരക്ഷിതരാക്കാം

രോഗങ്ങൾക്കെതിരെ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവരായി കുട്ടികൾ വളരണമെങ്കിൽ അവർക്ക് യഥാസമയം നിർദിഷ്ട വാക്സിനുകൾ നൽകേണ്ടതുണ്ട്.

નવરાત્રિ વિશે સોની સબના કલાકારો શું માને છે

એન્ટરટઈન્મેન્ટ

બાળ ક્ષારવાર વિભાગની ઉમદાક્ષાવાર

સરકારી હોસ્પિટલઃઉત્તમ સેવા.. ગોત્રી હોસ્પિટલના બાળ રોગ વિભાગમાં આવ્યો જાણે કે આનંદનો અવસર ગંભીર હાલતમાં લાવવામાં આવેલા અને એક સાથે જન્મેલા ત્રણ બાળકોને સાજી અને સ્વસ્થ કરી વિદાય આપી ત્યારે સર્જાયા ભાવસભર દ્રશ્યો.…

હેલ્થગીરી એવોર્ડ ૨૦૨૧

કોવિડ-૧૯ માં નિસ્વાર્થ સેવાભાવનાથી કર્તવ્યરત રહેલા ગુજરાત કેડરના વરિષ્ઠ આઇ.એ.એસ. સ્વ. શ્રી ગુરૂપ્રસાદ મહાપાત્રાને એકમાત્ર Unsung Hero તરીકેનું મરણોત્તર સન્માન

આવા ખોરાક ફ્રીઝમાં ન રાખવા જોઈએ

અમુક ફળ અને શાકભાજી એવા છે જેને રેફ્રિજરેટરની જરૂર હોય છે અને જો તેને ફ્રીઝમાં ન રાખવામાં આવે તો તેનાં સ્વાદમાં થોડું પરિવર્તન આવે છે. અન્યથા, મોટાભાગના ખાદ્ય ઉત્પાદનોને ફ્રિજને બદલે બહાર ઠંડી જગ્યાએ પણ રાખી શકાય છે.

2જી ઓકટોબર વન્ય જીવ સપ્તાહ

વિશાલે જગ વિસ્તારે નથી એકલો માનવી: 2જી ઓકટોબરથી ઉજવાશે વન્યજીવ સપ્તાહ ભારતમાં અને ગુજરાતમાં ભૌગોલિક અને વાતાવરણની વિવિધતાને લીધે વન્ય જીવ સૃષ્ટિની વ્યાપક વિવિધતા જોવા મળે છે જ આ વારસાના રક્ષણમાં સક્રિય લોકસહયોગ જરૂરી

સંધિવા આવા ખોરાકથી દુર રહો અને સ્વસ્થ રહો

સંધિવા અથવા આર્થરિટિસએ સાંધાના દુખાવા અને સાંધામાં સોજા થાય તેવો રોગ છે. અને આ રોગ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે, મહત્ત્વની વાત એ છે કે આ રોગ ખોટી જીવનશૈલી, ખાનપાન,રહેણી કહેણી વગેરેના કારણે આ સમસ્યા સતત વધી રહી છે.

તંદુરસ્ત જીવનશૈલી અપનાવો

આનુવાંશિક રોગો જેવા જોખમી પરિબળોને દૂર કરી શકતા નથી, હૃદયરોગ, સ્ટ્રોક, કેન્સર અને અન્ય જોખમી પરિબળોને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

'અંગદાન..મહાદાન..જીવનદાન'ને વધુ એક વાર સાર્થક કરતી ઘટના

ચક્ષુઓનું દાન કરી પાંચ વ્યકિતઓના જીવનમાં ઉજાસ ફેલાવ્યો યોગશિક્ષણથી લોકોને તંદુરસ્તીના પાઠ ભણાવનાર સ્વ.રંજનબેન અંગદાન થકી મૃત્યુ પછી પણ ઉપયોગી બન્યાં ગુજરાતમાં છેલ્લા એક મહિનામાં સુરતમાંથી બ્રેઈનડેડ વ્યક્તિઓના અંગાનની છઠ્ઠી ઘટના લીવરદાનથી સુરતના એક ઉધોગપતિ-સમાજસેવકને નવજીવન મળ્યું

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ഇനി ഡിജിറ്റൽ മാർഗങ്ങൾ

ഹൃദ്രോഗം മൂലം ഒരു വർഷം ലോകമെമ്പാടും 18.6 ദശലക്ഷത്തോളം പേർ മരിക്കുന്നതായാണ് കണക്കുകൾ. നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഹൃദ്രോഗത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് ഡിജിറ്റൽ ആരോഗ്യസേവനങ്ങളുടെ പ്രസക്തി

സ്തനാർബുദം നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാം

പ്രായപൂർത്തിയായ എല്ലാ സ്ത്രീകളും മാസത്തിലൊരിക്കൽ സ്വയ സ്തനപരിശോധന നടത്തുകയാണെങ്കിൽ മാറിടത്തിലുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ മനസിലാക്കുവാനും പ്രശ്നങ്ങൾ വളരെ നേരത്തെ കണ്ടുപിടിക്കുവാനും സാധിക്കുന്നതാണ്

വാർധക്യകാലത്ത് കരുതലോടെ ജീവിതം

മുതിർന്ന പൗരന്മാരെ ഏറ്റവും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മൂത്രം നിയന്ത്രണം വിട്ടുപോവുന്നത്. ഇത് മാനസികമായി അവരെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നു. മാനസികവിഭ്രാന്തിയുണ്ടാവുകയും, സാമൂഹികമായി അവർ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു

നിസാരമാക്കരുത് കളിക്കളത്തിലെ പരിക്കുകൾ

കൗമാരപ്രായക്കാരിൽ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾക്കുള്ള സാധ്യതയും പിൽക്കാലത്ത് അതിന്റെ ദുരിതങ്ങൾ വർധിക്കുവാനുള്ള സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്

ചൂടുവെള്ളം അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും

ആഹാരത്തിലെ പോഷകങ്ങളെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ എത്തിക്കുക, ശരീരത്തിന്റെ താപനില നിയന്ത്രിക്കുക, മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കുക, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം, ശ്വസനം, വിസർജനം തുടങ്ങിയ നിരവധി ശാരീരികപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് വെള്ളം അനിവാര്യമായ പങ്ക് വഹിക്കുന്നുണ്ട്

ഗർഭാശയമുഖ അർബുദം വിപത്തും ശുഭവാർത്തയും

തെക്കൻ ഏഷ്യയിൽ ഏറ്റവുമധികം ഗർഭാശയമുഖ അർബുദം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത് ഇന്ത്യയിലാണ്. ഓരോ വർഷവും ഏകദേശം 120,000 അർബുദ രോഗികളിൽ പുതുതായി ഗർഭാശയമുഖ കാൻസർ കണ്ടെത്തുന്നു

കുട്ടികളിലെ വയറിളക്കം

വയറിളക്കത്തിന് പല കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഭക്ഷ്യവിഷബാധ മൂലം വയറിളക്കം ഉണ്ടാകാം.വൈറസ്, ബാക്ടീരിയ, പരജീവികൾ എന്നിവ കൊണ്ടുള്ള അണുബാധയാണ് ഇവയ്ക്ക് കാരണം. പാൽ പോലുള്ള ചില ഭക്ഷ്യപദാർഥങ്ങളോടുള്ള അലർജിയും വയറിളക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നു

കഴുത്തിലെ താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയകൾ

വയറിലെയും നെഞ്ചിലേയും അവയവങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ താക്കോൽദ്വാര ശസ്ത്രക്രിയകൾ വളര പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഈ ഉപകരണങ്ങൾ തന്നെ കഴുത്തിലെ ശസ്ത്രക്രിയകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണ് എൻഡോസ്കോപ്പിക്നെക്ക് സർജറികൾ

ആശ്വാസമായി റേഡിയേഷൻ ചികിത്സ

അർബുദം ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ്, ഏതുതരം ശസ്ത്രക്രിയയാണ് നടത്തിയത്, രോഗിയുടെ പ്രായം എന്നതൊക്കെ കണക്കിലെടുത്താണ് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത്

അമിത രോമവളർച്ച അവഗണിക്കരുത്

അമിത രോമവളർച്ചയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ് പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ സിൻ ഡ്രോം. പ്രമേഹം, രക്താതിസമ്മർദം, അമിത കൊളസ്ട്രോൾ, പൊണ്ണത്തടി, ഹൃദ്രോഗം എന്നീ ആധുനിക ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുമായി കെട്ടുപിണഞ്ഞു കിടക്കുന്ന രോഗമാണിത്

How To Prevent Sleep Disorders

Storizen Health

Liposomal Nanotechnology and its role in vaccine delivery systems

In the recent past, there have been many projects to develop sub-unit vaccines that are more effective and defined