CATEGORIES

Protein Intake and the Kidneys

Dr Asis Mitra explains the need to moderate protein intake for healthy kidneys

Diabetes Distress

Dr Sanjay Kalra discusses the emotional impact that Diabetes has on one's mind and how to deal with it

5 International Diabetes Summit: A Virtual Exchange of Knowledge

The International Diabetes Federation states that 77 million Indians have Diabetes. Though Diabetes is preventable and manageable, its associated complications are responsible for increasing India's annual mortality rate by over a million. This has increased India's socio-economic burden and caused immense loses in manpower productivity. Chellaram Diabetes Institute, Pune's premier multi-speciality Diabetes Hospital, organised the 5 International Diabetes Summit (Virtual) from 12 March to 14 March 2021 to increase awareness about Diabetes being both a preventable and manageable condition. The summit was presided over by Mr Lal L. Chellaram, the Patron and Chairman of Chellaram Diabetes Institute.

My Covid Vaccination Experience

Dr Savita Bhat discusses her experience as a physician receiving COVID-19 vaccination and its benefits for people with health conditions

All about The Mediterranean Diet

Priya Chaudhari highlights the benefits of the Mediterranean diet and how best to adapt it to daily life.

Overthinking May Spike Blood Sugar Levels

A new research study has shown that the mere thought of high sugar consumption can cause an increase in blood sugar levels.

Exercise Six Days A Week For Weight Loss

Physical activity of one hour for six days a week may help in weight loss, a new study has found. The study published in the journal Medicine & Science in Sports & Exercise was conducted on 44 overweight people between 19 and 49 years of age.

দূরে নয় হেপাটাইটিস সি ভ্যাকসিন!

হেপাটাইটিস সি ভাইরাসের নাম নিশ্চয়ই অনেকে শুনেছেন! এই ভাইরাস শরীরে প্রবেশের পর লিভারে সংক্রমণ তৈরির মাধ্যমে লিভারের রােগ সৃষ্টি করে। এই রােগে প্রথম কয়েকদিন হাল্কা জ্বর হয় এবং পরে তা ভয়ানক আকার ধারণ করে। রােগী সারা জীবন এই রােগের প্রভাবে কষ্ট ভােগ করেন।

മുഖചിത്രത്തിലെ മുഖം തേടി

നിഷ്കളങ്കമായ ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ മുഖചിത്രത്തോടെ മാതൃഭൂമി ആരോഗ്യമാസിക പിറന്നിട്ട് കാൽനൂറ്റാണ്ട്... പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന്റെ 25-ാം വർഷത്തിൽ, ആദ്യ മുഖചിത്രത്തിലെ കുഞ്ഞുമുഖത്തിന്റെ ഉടമയെ തേടിയൊരു യാത്ര... അന്നത്തെ കുഞ്ഞുകവർ മോഡൽ ഇപ്പോൾ എവിടെയാണ്? എങ്ങനെയാണ്? എന്നൊക്കെ അറിയാനുള്ള കൗതുകം..

കോവിഡ് വാക്സിൻ എടുത്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും

കോവിഡ് വാക്സിൻ എടുത്തതിന് ശേഷമുള്ള അനുഭവങ്ങളെപ്പറ്റി, കേരളത്തിൽ നടന്ന പഠനത്തിലെ നിഗമനങ്ങൾ. ഡോ. രാജീവ് ജയദേവൻ നേതൃത്വം കൊടുത്ത പഠനത്തിൽ ഡോ. രമേഷ് ഷേണായി, അനിതാദേവി ടി.എസ്.എന്നിവരും പങ്കാളികളായി.വാക്സിൻ സ്വീകരിച്ച 5396 ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളാണ് സർവേയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നത്

ভারতের সর্বকালের সেরা ও সফল বক্সার

সেরা হওয়ার রহস্য কী? পরিশ্রম, অধ্যবসায়, ফিটনেস, শৃঙ্খলা, খাদ্যাভ্যাস, লাে প্রােফাইল থাকা—কোনটা? যে কোনও একটি হলেই বাজিমাত, নাকি দরকার সবগুলির অসাধারণ এক কম্বিনেশন ? তিন দশকের বেশি সময় ধরে রাজ্য, দেশ ও বিদেশের অসংখ্য তারকা, মহাতারকাদের কাছ থেকে দেখেছেন বিশিষ্ট ক্রীড়া সাংবাদিক রাতুল ঘােষ। শুনুন তাঁরই মুখে স্পাের্টসস্টারদের সাফল্যের রেসিপি, নতুন বিভাগ ‘সেরা’য়।

বিসিজি টিকা

শিশুর জন্মের পর পরই ওরাল পােলিও ডােজ দেওয়া হয়। দেওয়া হয় হেপাটাইটিস-বি বার্থ ডােজ। এছাড়াও আরও একটি টিকা দেওয়া হয় সদ্যোজাতকে— সেটি বিসিজি ভ্যাকসিন নামে পরিচিত। যার পুরাে নাম ব্যাসিলি ক্যালমেট-গুয়েরিন। ভ্যাকসিন। ক্যালমেট ও গুয়েরিন আদতে দু’জন বিজ্ঞানীর নাম। এঁরাই আবিষ্কার করেন। এই টিকা। কীভাবে?

ভাইরােলজিস্ট লুক মন্টেগ্নিয়ার

করােনার মতাে গােটা বিশ্বের কাছে একসময় ত্রাস হয়ে উঠেছিল হিউম্যান ইমিউনােডেফিসিয়েন্সি ভাইরাস (এইচআইভি)। এই ভাইরাস অ্যাকুয়ার্ড ইমিউনডেফিসিয়েন্সি সিনড্রোম (এইডস) রােগের কারণ।

দুই শতকের মহামারী কলেরা

লিখেছেন ডাঃ রুদ্রজিৎ পাল ও ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।

ছােট্ট মনে লকডাউন

পরামর্শে আপােলাে হাসপাতালের কনসালটেন্ট সাইকিয়াট্রিস্ট ডাঃ জয়রঞ্জন রাম।

এক থেকে আশি বিপন্ন মেয়েরা

প্রাণপণে পৃথিবীর সরাব জঞ্জাল, এ বিশ্বকে এ-শিশুর বাসযােগ্য করে যাব। আমি’লিখেছিলেন কবি সুকান্ত ভট্টাচার্য। খেয়াল রাখবেন, জঞ্জাল কিন্তু মনেরও সরাতে হবে, আর শিশুদের দলে কন্যাশিশুরাও পড়ে। লিখেছেন সফিউন্নিসা।

হলুদ

আরােগ্য এখন হাতের কাছে। কারণ, আপনার হাতের কাছেই রয়েছে বনৌষধির ভাণ্ডার! হলুদ, তুলসী, আদা, দারচিনি, কালমেঘ, গুলঞ্চ, যষ্টিমধু সহ অসংখ্য গুণী ভেষজ শরীর-মন দুই রাখবে সুস্থ। আসুন না, এইসব নিকটাত্মীয়দের ভালাে করে চিনি আরও একবার। জানি কত কী প্রাকৃতিক গুণ আছে তাদের। শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ বনৌষধি। লিখছেন বেঙ্গল ইনষ্টিটিউট অব ফার্মাসিউটিক্যাল সায়েন্সেস-এর প্রিন্সিপাল-ইন-চার্জ ডাঃ লােপামুদ্রা ভট্টাচার্য।

গ্রীষ্মের দুপুরে পাতের পাশে দই!

পরামর্শে ন্যাশনাল মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএনটেরােলজি বিভাগের অ্যাসিস্টেন্ট প্রফেসর ডাঃ প্রদীপ্ত গুহ।

হােগেনাক্কাল জলপ্রপাত।

কাবেরী নদীর খাঁড়িতে গােলাকার নৌকায় রােমাঞ্চকর এক যাত্রার গল্প শােনালেন। আশিকুমার ঘােষ।

হৃদরােগের অন্যত কারণ ভুড়ি!

ডাঃ অমরদীপ দস্তিদার, ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজিস্ট। বর্তমানে তিনি ব্রিটেনের নর্থ ব্রিস্টল। এনএইচএস ট্রাস্টে কর্মরত।

গ্রীষ্মে থাকুন ‘কুল'!

পরামর্শে আরএন টেগাের হাসপাতালের বার্ধক্যজনিত রােগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুব্রত ঘােষ।

বসন্ত থেকে সাবধান

পরামর্শে চুচুড়ার মেডিসিন ও ক্রিটিক্যাল কেয়ার বিশেষজ্ঞ ডাঃ সুরজিৎ দত্ত।

প্লাস্টিক নাকি ধাতুর বাসন?

প্লাস্টিক কৌটার ঢাকনা খুললেই উষ্ণ | চীনা সুপ থেকে উঠে আসছে। ধোঁয়া! কিংবা গরম বিরিয়ানির গন্ধে ভরে উঠছে ঘর। তারপর আর কী! ঝাপিয়ে পড়ে খাওয়া শুরু! বিজ্ঞাপনে এমন দৃশ্য দেখে অনেকেই নিজেকে সামলাতে পারেন না।

ঘুম না এলে কোন হােমিওপ্যাথিক ওষুধ খাবেন?

পরামর্শে মেট্রোপলিটন হােমিওপ্যাথিক মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের ডিপার্টমেন্ট অব অর্গানন অব মেডিসিনের রিডার ডাঃ সুবিমল কৃষ্ণ সাহা।

কোভিড মহিলাদের মন

মনের উপর কোভিড ও লকডাউনের প্রভাব নিয়ে বেশ কতকগুলি সমীক্ষা হয়েছে। সেইসব সমীক্ষা থেকে খুব গুরুত্বপূর্ণ কতকগুলি তথ্য উঠে এসেছে।

আটটি স্ট্রবেরি রুখে দেবে স্ট্রোক

মিষ্টি সুবাস। লাল টুকটুকে। দূর দেশের ফুল হলেও এখন হাতের নাগালেই। এ রাজ্যে চাষের এলাকা বৃদ্ধি পাওয়ায় দামেও কিছুটা লাগাম এসেছে। দেখতে যেমন মােহময়ী, স্বাস্থ্যগুণেও জুড়ি মেলা ভার।

વાગલે કી દુનિયા ફેમ 73 વર્ષીય અંજન શ્રીવાસ્તવે કોવિડ રસી લીધી

સોની સબ પર વાગલે કી દુનિયાના વહાલા શ્રીનિવાસ વાગલે ઉ અંજન શ્રીવાસ્તવે કોવિડ રસી લઈને મહામારી સામેની આપણી લડાઈની દિશામાં નોંધપાત્ર પગલું લીધું છે. ૭૩ વર્ષીય પીઢ અભિનેતા અંજન શ્રીવાસ્તવે સિનિયર વાગો તરીકે પોતાના અપવાદાત્મક કામ સાથે દર્શકોનું મન જીતવાનું ચાલુ રાખ્યું છે. તે ચાહકોને પણ રસી લેવા માટે અનુરોધ કરે છે.

કિસમિસ વાળું દહીં કોલેસ્ટ્રોલ, બીપી તેમજ વજન ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક

દહીં કોલેસ્ટ્રોલના લેવલને કંટ્રોલ કરવા, બીપીને ઓછું કરવા અને વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઇ શકે છે. ઘરમાં બનેલા દહી અને કિસમિસનુ મિશ્રણ પણ સ્વાથ્ય માટે ખૂબ જ લાભકારી માનવામાં આવે છે.

ઇયર ફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ નોતરી શકે છે બીમારીઓ....

મ્યુઝિક આપણા મેન્ટલ હેલ્થ માટે ખૂબ જ જરૂરી છે, કેટલીય ટેન્શન હોય પરંતુ સંગીત સાંભળવાથી સ્ટ્રેસ દૂર થઈ જાય છે. બેન મસલ્સ રિલૅક્સ થઈ જાય છે. મગજની ઘણી બીમારીઓ માટે મ્યુઝિક થેરાપીનો ઉપયોગ પણ કરવામાં આવે છે.

બીમારીઓથી દૂર રહેવા માઈક્રોન્યુટ્રીઅન્સ અપનાવો

જો કે મેડિસિનના બદલે તમારી આસપાસ મોજુદ વિટામિન યુક્ત પ્રાકૃતિક વસ્તુઓનું સેવન વધારે ફાયદાકારક હોઈ છે. તો આવો જાણીએ આવા માઈક્રોન્યુટ્રઅન્સને ડાયેટમાં સમાવેશ કરીને બીમારીઓને દૂર રાખી શકો છો.