CATEGORIES

ஆழ்மன நிலைப்படுத்துதல் தரும் நன்மைகள்!

ஆழ் மனதை அமைதியாக்குதல் உடலையும், மனதையும் ஒரு புள்ளியில் நிறுத்தி கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவரும் முறை.

தாயுள்ளம்

அம்மா முகம் கொடுத்து பேசுவாளா, மாட்டாளா என்ற வினாவுடன் வந்து இறங்கிய சங்கருக்கு, அம்மா அப்பா வரவேற்பில் எந்த குறையும் தெரியவில்லை.

வீட்டு வேலைகளில் ஆண்களின் பொறுப்புகள்!

ஆண்களுக்கு என்று சில கடமைகளும், நிறைய சுதந்திரமும் உள்ளன. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு வேலைகளும், பொறுப்புகளும் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளும் இருக்கின்றன.

தாய் மொழி கல்வியால் விளையும் பயன்கள்!

‘தாய்மொழி கண் போன்றது பிறமொழி கண்ணாடி போன்றது. நமது எண்ணங்களைப் பிறருக்கு வெளிப்படுத்த உதவுவது மொழியே.

நீட் தேர்வும் உண்மை நிலவரமும்!

நீட் முறைகேடு தொடர்பாக தமிழ்நாடு சட்டப்பேரவையில் முதலமைச்சர் மு.க. ஸ்டாலின் கொண்டு வந்த தனித்தீர்மானம் நிறைவேறியது.

நமது சமுதாயம் முன்னேற நாம் சிந்திக்கிறோமா?

தமிழ்நாட்டுப் பள்ளிகளில் நன்றிப் பெருக்கோடு விழா எடுக்கப்படும் நாள்.

வாழ்வியலும் பொருளியலும்!

மனித வாழ்வோட்டத்தில் இன்றியமையாததும் தவிர்க்க | முடியாததுமான ஒன்றாகும். வாழ்க்கையை பொருள் உள்ளதாக மாற்றுவது பொருள் ஆகும். ஒவ்வொரு தனி மனிதனையும் வலுப்படுத்தி மனதில் வலுவாக நம்பிக்கை கொள்ள வைப்பது பொருள் ஆகும்.

புரிதல்களோடு வாழ்க்கை நடத்துவது எப்படி?

புரிதல் என்பது வாழ்க்கையை மிகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும், அழகானதாகவும் மாற்றி விடக் கூடியது. அதேநேரத்தில் புரிதல் இல்லாததால் தான் பிரிதல் அதிகம் நடக்கிறது என்பதையும் மறுப்பதற்கில்லை. புரிதலை பற்றி நாம் ஒவ்வொருவரும் என்ன புரிந்து கொண்டிருக்கிறோம்? இதன் வரையறை என்ன?

காதல் மணமா? ஏற்பாட்டு மணமா? எது சிறந்தது?

சுமார் 80 முதல் 85 விழுக்காடு ச சுவரையிலான மக்கள் நம்பகமான திருமண தளங்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள் மூலம் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட திருமணங்களை செய்யவே விரும்புவதாக ஆய்வு முடிகள் தெரிவிக்கின்றன.

கௌரி லங்கேஷ்...நீதிக்கு நிகழ்ந்த அநீதி!

அது 2017 ஆம் ஆண்டு செப்டம்பர் 5 ஆம் நாள் இரவு எட்டு மணி. பெங்களூரைச் சேர்ந்த அந்த 55 வயது பெண்மணி, வழக்கம்போல தன் வீட்டுக்கு திரும்பிய போது, அடையாளம் தெரியாத மர்ம நபர்களால், ஏழு முறை சுடப்பட, அதில் கழுத்து, மார்பு, வயிறு என்று மூன்று இடங்களில் குண்டு பாய்ந்து சம்பவ இடத்திலேயே அநியாயமாக இறந்து போனார்.

ஒருத்தர ஏமாத்த..ஆசைய தூண்டனும்!

மைவி 3 செயலி என்ற பெயரில் கோவையில் செயல்பட்டு வரும் நிறுவனம் தவறாக நிதி திரட்டுவதாக புகார் ஒருவர் கொடுக்கிறார். ஆனால் அந்த நிறுவனம் முதலீட்டாளர்களை அழைக்கிறார்கள். முதலீடு செய்யாதவர்களையும் தங்களுக்குப் பக்கபலமாக இருக்க பணம் கொடுத்து அழைத்திருக்கிறார்கள்.

உணவில் தவிர்க்க முடியாத உப்பு!

உணவில் எப்படி காரம், புளிப்பு போன்ற சுவைகள் முக்கியமோ - அதே மாதிரி உப்பு சேர்ப்பதும் முக்கியம். ஆனால் சேர்க்கப்படும் உப்பு அளவானதாக இருக்க வேண்டும்.

வீராங்கனைகள் சந்திக்கும் மாதவிடாய் பிரச்சனை!

விளையாட்டு வீராங்கனைகள் பயிற்சியின் போது அல்லது விளையாடும் போது மாதவிடாய் ஏற்பட்டால் பல்வேறு சிரமங்களை எதிர்கொள்கின்றனர்.

பெண்கள் வாழ்க்கையை மாற்றிய சவுதி அரேபியா!

பெண்கள் சுதந்திரம் என்ற கோணத்தில் சவுதி அரேபியா ஒரு பழமைவாத நாடாகவே கருதப்படுகிறது.

மன அழுத்தத்திலிருந்து வெளியே வாருங்கள்!

ஆண்களை விடப் பெண்களே அதிகம் கவலைப்படுகிறார்கள் என்கிறது ஆய்வு ஒன்று, அதே நேரம், ஆண்களை விடப் பெண்கள் அதிக அர்த்தமுள்ள மற்றும் சிறந்த நோக்கத்துடன் வாழ வேண்டும் என நினைக்கிறார்கள்.

குழந்தைகளுக்கான சேமிப்பு மிக அவசியம்!

பணத்தைச் சேமிப்பதன் முக்கியத்துவத்தைப் புரிந்துகொள்வது குழந்தைகளுக்குக் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், தொடக்கத்திலேயே எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது, பிற்கால வாழ்க்கையில் நிதி வெற்றியைப் பெற உதவியாக இருக்கும்.

உறவுகள் மேம்பட... அடிப்படைத் தேவை...!

உறவுமுறைகள் என்று எடுத்துக்கொண்டால் அவற்றில் எத்தனையோ முறைகள் உண்டு.

எதிர்ப்புகளை கடந்து சாதித்த பெண் அர்ச்சகர்கள்!

திருச்சி திருவரங்கத்தில் உள்ள பயிற்சி பள்ளியில் வைணவ முறைப்படி பயிற்சி பெற்ற மூன்று பெண்கள் அர்ச்சகர்களாகத் தேர்ச்சி பெற்றுள்ளனர்.

எவ்வளவு நேரம் தூங்க வேண்டும்..?

தூக்கம் ஒரு அத்தியாவசிய உடலியல் செயல்பாடு. ஒவ்வொரு மனிதனுக்கும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கும் நீண்ட ஆயுளுக்கும் போதுமான தூக்கம் தேவை என்பதை மறுக்க முடியாது. ஆனால் எத்தனை மணி நேரத் தூக்கம் போதுமானதாக கருதப்படுகிறது.

கலைஞர் மகளிர் உரிமைத் தொகை திட்டம்!

பேண்களின் முன்னேற்றத்திற்காக மாதம் 1000 ரூபாய் வழங்கும் கலைஞர் மகளிர் உரிமைத்தொகை திட்டம் தொடங்குவதற்கு இன்னும் 2 வாரங்களே உள்ள நிலையில் அதன் பணிகள் வேகமாக நடைபெற்று வருகின்றன.

உடற்கட்டைத் தரும் நடைப்பயிற்சி!

உடற்கட்டோடு இருக்க வேண்டும் என்றுதான் பலரும் -விரும்புகிறார்கள். அதற்கு நாள்தோறும் நடைப்பயிற்சி செய்தாலே போதும் என்று ஊட்டச்சத்து வல்லுநர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

கர்ப்பிணிகளுக்கான மழைக்கால ஆலோசனைகள்!

மழைக்காலம் நெருங்கி விட்டது, பல இடங்களில் மழை அவ்வப்போது பெய்தாலும் தொடர்ச்சியான மழை இன்னும் துவங்கவில்லை.

குழந்தை வேண்டாம் என்பது சுயநலமா?

இன்றைய காலகட்டத்தில் குழந்தை இல்லாதவர்கள், எதிர்காலத்தில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள விரும்புபவர்கள், அல்லது அவர்கள் விரும்பினாலும் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முடியாதவர்கள், குழந்தை இல்லாதவர்கள் என்று வகைப்படுத்தப்படுகிறார்கள்.

கரு தரிப்பதற்கான அறிகுறிகள்!

ஒரு பெண்ணின் உடல் கருவைச் சுமக்கத் துவங்கிய முதல் நாளிலிருந்தே அதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டத் தொடங்கிவிடும்.

விரும்பியதைக் கற்று திறனை வெளிக்கொணர வேண்டும்!

'ரூப் பேக்ஸ்' உரிமையாளர் ரூபா

27 ஆண்டுகளுக்குப் பின் இந்தியாவில் உலக அழகிப் போட்டி!

2023ஆம் ஆண்டு நடக்கவிருக்கும் உலக அழகி போட்டியை இந்தியாவில் நடத்த உலக அழகி (மிஸ்வேர்ல்டு) அமைப்பு திட்டமிட்டிருக்கிறது. அதுகுறித்த செய்திகளையும் இங்கே விரிவாகப் பார்க்கலாம்.

சாதிக்க தேவை தைரியமும், தன்னம்பிக்கையும்!

திண்டுக்கல் அருகே ரெட்டியார் சத்திரம் என்ற அந்த நடுத்தரமான சிற்றூரில் அமைந்திருக்கிறது, அந்த தேநீர் அங்காடி.

கல்வி உதவித்தொகை தேர்வு வாய்ப்பினை வழங்குகிறது ஆகாஷ்

தேர்வுக்கு தயாரிப்பதற்கான சேவைகள் துறையில் நாடளவில் முதன்மை வகிக்கும் ஆகாஷ் பைஜு, மிக பிரபலமான அந்தே (ANTHE) தேர்வின் 14ஆவது பதிப்பு (ஆகாஷ் நேசனல் டேலன்ட் ஹண்ட் எக்ஸாம் 2023) நடைபெறவிருக்கிறது.

குழந்தைகளை பாதிக்கும் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு!

ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் கோடி குழந்தைகள் 5 ஆபத்தான முறையில் மெலிந்துள்ளனர். அதே நேரத்தில் 4 கோடிக்கும் அதிகமான குழந்தைகளின் எடை குறைவாக இருப்பதால் அவர்களது ஆயுளுக்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்பட்டுள்ளது.

திருமணத்தில் புதுமை! தாம்பூலப் பையில் புத்தகங்கள்!!

\"நான் இன்னும் வாசிக்காத நல்ல புத்தகம் ஒன்றை வாங்கி வந்து என்னை சந்திப்பவனே தலை சிறந்த நண்பன்' நாம் அனைவரும் நன்கு அறிந்த ஆபிரகாம் லிங்கன் கூறிய வார்த்தைகள் இவை.