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कितना जरूरी है शादी से पहले डाइट प्लान?

अपनी शादी में फिट और खूबसूरत हर लड़की दिखना चाहती है। पर, इसके लिए खानपान में किस हद तक बदलाव करना ठीक है? कैसे साधें सेहत और वजन के बीच सही सामंजस्य, बता रही हैं

शादी वाला शानदार फैशन

त्योहारों की जगमग अभी खत्म भी नहीं हुई और शादियों के मौसम ने दस्तक देना शुरू कर दिया। अगर आपके घर में भी शादी की तैयारियां चल रही हैं, तो इससे जुड़े फैशन ट्रेंड्स पर नजर रखना आपके लिए जरूरी है। इस साल कौन-से ट्रेंड हैं लोकप्रिय, बता रही हैं

उच्च शिक्षा से निकलेगा रास्ता

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

हमेशा रहेगा याद मीठे का यह स्वाद

त्योहार की बातें मिठाई के बिना अधूरी हैं। अगर आप भी घर में मिठाई बनाना चाहती हैं, पर समय की मारामारी है, तो इस बार बनाकर देखिए आसानी से तैयार होनी वाली ये मिठाइयां, रेसिपीज बता रही हैं

इस बार परोसिए रेस्टोरेंट जैसा स्वाद

तीज-त्योहार के मौके पर अगर रेस्टोरेंट जैसा खाना अपने मेहमानों को परोसने की चाहत आपकी भी है, तो इस दिवाली बनाइए ये स्वादिष्ट व्यंजन। रेसिपीज बता रही हैं

सबसे खूबसूरत बनेगी आपकी रंगोली

माना कि हर कोई रचनात्मक नहीं होता, बावजूद इसके इस दिवाली आप अपने हाथों से खूबसूरत रंगोली बना सकती हैं। कैसे? बता रही हैं

परंपराओं के साथ पर्यावरण की भी लें सुध

हर साल दिवाली के बाद देश भर में सेहत से जुड़ी समस्याओं में इजाफा होता है। इस बार ऐसा न हो, इसके लिए आपको जश्न के साथ पर्यावरण की भी सुध लेनी होगी। कैसे? बता रही हैं

घर करेगा त्योहार का स्वागत

समय की कमी है और घर को दिवाली के लिए सजाना भी है, तो घबराने की कोई जरूरत नहीं। आप कम मेहनत में भी झटपट अपने घर को दिवाली के लिए तैयार कर सकती हैं। कैसे, बता रही हैं

आप पर बरसेगी मां लक्ष्मी की कृपा

गृहस्थ हों या व्यापारी...दीपावली के दिन मां लक्ष्मी की पूजा-अर्चना हर कोई करता है। पर, अधिकांश लोगों को लक्ष्मी पूजन का सही तरीका मालूम नहीं होता। घर में खुद से कैसे करें विधिवत लक्ष्मी पूजन, बता रहे हैं

मुश्किल नहीं मां लक्ष्मी को खुश करना

दीपावली की सारी तैयारी माता लक्ष्मी को प्रसन्न करने के आसपास ही घूमती है। साफ-सफाई, पूजा की तैयारी, खरीदारी जैसी सभी बातों में हम इस बात का ख्याल रखते हैं कि कहीं कोई गलती मां लक्ष्मी के रूठ जाने का कारण न बनें। दीपावली में मां लक्ष्मी को प्रसन्न करने के लिए किन बातों का रखें ख्याल, बता रही हैं

बैठे रहने से ज्यादा खतरनाक हो सकता है खड़े रहना

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

त्योहार के लिए ये फैब्रिक हैं खास

त्योहार की तैयारियों का एक बड़ा हिस्सा है, कपड़ों की तैयारी। अगर आप आने वाले त्योहारों के लिए के लिए कपड़े खरीद रही हैं, तो सही फैब्रिक के चुनाव पर भी ध्यान दीजिए। कौन-कौन से फैब्रिक त्योहारी पहनावे के लिए हैं मुफीद, बता रही हैं देविका निगम

न छूटे दोस्तों का साथ

जिन दोस्तों के साथ हम कभी साथ जीने-मरने की कसमें खाते हैं, अकसर वही बीच राह में छूट जाते हैं। महिलाओं के मामले में ज्यादातर तब, जब सखियों का घर बस जाता है और जिम्मेदारियां जीवन पर हावी हो जाती हैं। पर, दोस्त जीवन के हर दौर में जरूरी हैं। शादी के बाद कैसे निभाएं दोस्ती, बता रही हैं स्वाति शर्मा

सोशल मीडिया को बनाइए अपनी सखी

हर चीज के फायदे और नुकसान दोनों होते हैं। यह बात सोशल मीडिया पर भी लागू होती है। इसे इस्तेमाल कर सीखने, सिखाने, कमाने सरीखे ढेरों फायदे मिलते हैं। सोशल मीडिया का इस्तेमाल अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने के लिए कैसे करें, बता रहे हैं आईटी एक्सपर्ट अमन शर्मा

प्रोफेशनल सलाह से चुनें हेयर कलर

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा

बची रोटियां भी लगेंगी बेमिसाल

रोटी बनाने से पहले कितना भी हिसाब-किताब क्यों न कर लें, अकसर दो-चार रोटियां बच ही जाती हैं। इन रोटियों को यूं ही गर्म करके खाने से बेहतर है कि उनसे कुछ नया और स्वादिष्ट बनाया जाए, बता रही हैं मुदिता श्रीवास्तव

रातोरात क्यों बढ़ जाता है वजन?

अचानक से वजन बढ़ जाने की वजह हमेशा ज्यादा खाना खाना ही नहीं होता। कई दफा शरीर में इकट्ठा हो जाने वाले तरल पदार्थ भी इसके लिए जिम्मेदार होते हैं। कैसे इस वॉटर वेट से पाएं छुटकारा, बता रही हैं शमीम खान

इस बार होगी बिना थकान वाली सफाई

दिवाली का उल्लास मन पर बाद में हावी होता है, पहले बढ़े हुए काम की चिंता परेशान कर जाती है। कैसे बिना किसी परेशानी व थकान के इस साल दिवाली के लिए घर को चमकाएं, बता रही हैं स्वाति गौड़

भारी पड़ सकता है वजन कम करने का सौदा

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी, जयंती रंगनाथन

बाल डालेंगे पारंपरिक लुक में जान

सिर्फ पारंपरिक कपड़े हनने भर से एथनिक लुक पूरा नहीं होता। इसमें एक्सेसरीज से लेकर हेयर स्टाइल तक की अहम भूमिका होती है। पारंपरिक परिधान के साथ कैसा हो हेयर स्टाइल, बता रही हैं

त्योहारों में चमकेगा आपका भी चेहरा

चेहरा प्राकृतिक रूप से अगर चमकदार नहीं है, तो भी त्योहारों के मौसम में इस बात को लेकर मन उदास करने की जरूरत नहीं। आसानी से तैयार होने वाले कुछ फेस पैक झटपट आपके चेहरे की रंगत को निखार देंगे, बता रही हैं

अपने अधिकारों से दें इस हिंसा का जवाब

कुछ मुद्दों का सामान्यीकरण नहीं किया जा सकता। वो खास तरह से हम महिलाओं की जिंदगी को प्रभावित करते हैं। तकनीक फाइनैंस, करियर और कानून की दुनिया से जुड़े ऐसे ही विशेष मुद्दों से जुड़ी जानकारियों के लिए है यह खास पन्ना ...

दर्द से राहत का यह है प्रभावी तरीका

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,

इनका अधिकार है खुशनुमा बचपन

किसी भी जोड़े के बीच कभीकभार होने वाली तकरार आम बात है। पर, अगर पतिपत्नी अकसर ही लड़तेझगड़ते रहते हैं, तो इसका बच्चों की जिंदगी और कोमल मन पर गहरा असर पड़ता है, बता रही हैं

स्तन सुरक्षित तो आप सुरक्षित

अक्तूबर के महीने को पिंक मंथ भी कहते हैं, जिसमें महिलाओं को स्तन कैंसर के प्रति जागरूक बनाने की कोशिश की जाती है। यह जागरूकता इसलिए भी जरूरी है क्योंकि पिछले कुछ सालों स्तन कैंसर बहुत तेजी से भारत में अपने पैर पसार रहा है। स्तन कैंसर के क्या हैं लक्षण और दोबारा इसके शिकार होने से कैसे बचें, बता रही हैं

त्योहार की तैयारी जेब पर नहीं पड़ेगी भारी

त्योहारों का मौसम है, तो खरीदारी भी होगी ही । पर, आपको इस बात का भी ध्यान रखना होगा कि एक ही माह में सभी प्रमुख त्योहार आपके घर का बजट न बिगाड़ दें। कैसे त्योहारी तैयारी के साथ घर के बजट पर रखें नजर, बता रही हैं

लड़कियों, अपने शरीर का खयाल रखो

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी,

सेहत से न हो समझौता

नवरात्र के दौरान बड़ी संख्या में लोग व्रत रखते हैं। पर, व्रत रखते हुए अपनी सेहत की अनदेखी करना समझदारी नहीं। फलाहार में किन खाद्य पदार्थों को शामिल करें, जिससे शरीर में जरूरी पोषण और ऊर्जा की कमी न हो, बता रही हैं स्वाति गौड़

बढ़ाएं अपनी दोस्ती का दायरा

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

फलदायी हैं ये फलाहार

फलाहार का मतलब सिर्फ उबले आलू और दही नहीं है। फलाहार में भी अपने देश में विविधता की कमी नहीं है। नवरात्र के व्रत के दौरान किन व्यंजनों को बनाएं अपने आहार का हिस्सा बता रही हैं अनामिका दीक्षित