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GUÍA PRÁCTICA PARA ENTENDER LA MENOPAUSIA

Esta nueva etapa de la mujer es mucho más que el final de su edad fértil. La carga hormonal desciende de manera brusca en esta época, y los cambios van más allá de los clásicos sofocos. De hecho, no solo afecta al plano físico, también al emocional. Motivos más que suficientes para aceptar que, durante este recorrido, son varios los profesionales los que deben acompañar y aconsejar a la mujer.

PASO A PASO PARA REINVENTARSE PROFESIONALMENTE

Tanto si te ves abocada a ello porque te has quedado sin trabajo o porque necesitas dar un giro a tu vida, la reinvención profesional supone un nuevo horizonte lleno de posibilidades.

LIBÉRATE CON LA DESCONEXIÓN DIGITAL POR TU BIENESTAR PERSONAL

¿Te sientes saturada por tanta información como recibes diariamente? Desconectar digitalmente se ha convertido en una necesidad imperante para mantener nuestro bienestar mental y emocional.

PREGUNTALE AL DR. MARTÍNEZ

Puedes escribirnos a redaccionamiarevista.es o enviarnos un WhatsApp al 661 675 375.

DESAYUNOS CON LOS QUE ES MÁS FÁCIL CUIDARSE

Planear la primera comida del día para que sea equilibrada y saludable no solo nos ayuda a estar más activos y con extra de energía, también a evitar muchas dolencias. Sin duda, razones más que suficientes para prestar más atención y dejar de lado la idea de un café rápido y a correr.

Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

AIDA FOLCH

“Me siento más acompañada y entendida desde que hay más voces de mujeres en la industria”

Shirin Ebadi - ABOGADA, JUEZ Y ACTIVISTA POR LOS DERECHOS HUMANOS

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Garmina Barrios FUERZA Y PODERÍO

La vida de esta sevillana cambió por completo hace doce años cuando protagonizó ‘Carmina o revienta’, la primera película de su hijo, Paco León, y España entera descubrió la estrella que hay en ella. Ahora podemos verla en ‘Tu madre o la mía. Guerra de suegras’.

VIAJAR UN PLACER LLENO DE BENEFICIOS

El término vacaciones activa en nuestro cerebro todos los sensores relacionados con el placer, el bienestar y la felicidad. Viajar nos permite conocer nuevos lugares, sentir nuevas emociones, enriquecernos culturalmente y crecer personalmente, y es que pocas actividades hay tan completas y que aporten tantos beneficios como salir de nuestra casa en nuestro tiempo libre.

HORMONAS DE LA FELICIDAD - CUALES SON Y COMO POTENCIARLAS

Serotonina, endorfina, dopamina y oxitocina son las que forman el mejor equipo cuando hablamos de bienestar, motivo por el que es muy interesante conocerlas a fondo, ya que solo así podremos aprovecharnos de sus superpoderes.

BELÉN RUEDA

\"AI cumplir los 40, sucedieron cosas que me ayudaron a eliminar mis propios límites y a ver que no hay nada imposible\".

Tom Jones

El artista, que cumple 84 años el 7 de junio, vuelve a España en su nueva gira de conciertos.

EN LA PANTALLA STÉPHANIE MAGNIN

«CUANDO LEI EL PERSONAJE DE DONA CARLA ME GUSTÓ, LA ENTENDÍA Y ME APETECÍA PORQUE NUNCA HABÍA HECHO DE VILLANA>>

TIEMPO DE PIMIENTOS

Estrellas del verano, los pimientos se pueden cocinar de muchísimas maneras e intervienen en todo tipo de recetas. Si quieres saber más sobre ellos, no te pierdas este artículo.

DALE UNA DOBLE VIDA A TUS MUEBLES

Buscamos un hogar que refleje nuestra personalidad y los muebles son una parte fundamental de nuestro estilo decorativo. Sin embargo, en lugar de deshacernos de ellos cuando parecen pasados de moda o ya no cumplen su función original, ¿por qué no explorar formas creativas de darles una segunda vida?

ASİ SE APLICA EL COLORETE SEGÚN LA FORMA DE TU ROSTRO

El efecto mejilla ruborizada es uno de los más deseados del verano y así puedes conseguirlo sin necesidad de exponerte al sol.

PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ

Puedes escribirnos a redaccion@miarevista.es o enviarnos un WhatsApp al 661 675 375.

¿MOLESTIAS INTESTINALES RECURRENTES?

Por qué no debería ignorar estos síntomas

DIEZ AÑOS DE SOLIDARIDAD

Gracias a ellos, se han recaudado casi 100.000 euros, que se han destinado, a lo largo de los años, a distintas organizaciones sin ánimo de lucro.

ART MARATON SOLIDARIO

UN EVENTO LLENO DE ARTE Y CULTURA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Reshma Saujani

Nacida en 1975 en Illinois (Estados Unidos), de padres refugiados de Uganda de origen indio, Reshma Saujani creció imbuida de un profundo sentido de determinación y propósito.

Jessica Chastain SOFISTICADA VERSATILIDAD

Con el carisma propio de las divas de la Edad de Oro de Hollywood, la actriz californiana es una de las estrellas indiscutibles de nuestro tiempo gracias a su talento, inteligencia y compromiso. Ahora podemos disfrutar de su trabajo en 'Vidas perfectas'.

CÓMO PREVENIR Y MANEJAR LAS ENFERMEDADES CRONICAS

A partir de los 50 años, ciertas enfermedades crónicas tienden a ser más comunes debido a cambios naturales en el cuerpo, factores en el estilo de vida y el envejecimiento en general. Prevenirlas y manejarlas es posible, te contamos cómo.

¿SIEMPRE TIENES MOLESTIAS DESPUÉS DE COMER?

Se calcula que más de la mitad de los pacientes que acuden a consulta con dolor abdominal presentan un trastorno digestivo funcional, es decir, no tienen una enfermedad concreta y, por lo tanto, no existe un tratamiento específico para solucionar un problema que sí les resta calidad de vida

Yeonmi Park

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Patricia López Arnaiz TALENTO Y MAGNETISMO

La ganadora del Goya a la Mejor actriz por 'Ane' y candidata en la misma categoría por '20.000 especies de abejas' domina a la perfección el arte de dar vida a sus personajes, con profundidad y naturalidad. Ahora podemos verla en 'Nina'.

ESPÁRRAGOS DELICIA PRIMAVERAL

Estas exquisitas hortalizas, además de ser muy versátiles en la cocina, tienen grandes beneficios para la salud. Si las ves en el mercado, no las dejes escapar.

BRUSELAS UN DESTINO LLENO DE ARTE

La capital de Europa, del comic y de la cerveza es una escapada clásica y siempre recomendable. Con una agenda cultural tan apetecible como su gastronomía (sobre todo para los amantes del dulce y el chocolate), Bruselas siempre tiene algo nuevo que ofrecer y esta temporada te va a sorprender.

RECETAS FACILES PARA HACER EN EL HORNO

Es cómodo y en muchas ocasiones puede sustituir a la sartén (ahorrando así el aceite que se utiliza para freír). Los platos asados, tanto dulces como salados, tienen una presencia importante tanto en nuestra gastronomía como en la de muchos otros países. Con estas propuestas le sacarás el máximo partido al electrodoméstico y disfrutarás.