CATEGORIES

வயதான தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் புகை

சினிமா, சின்னத்திரை அல்லது விளம்பரங்களில் புகைப் பிடிப்பது போன்ற காட்சி வந்தால், கீழே சிறிய எழுத்தில் 'புகைப் பிடிப்பது உடலுக்கு கேடு தரும்' என்ற வாசகம் வருவதை பார்த்து இருப்போம்.

இயற்கைக்கு மாறுங்கள்...அழகாய் மிளிருங்கள்!

ஒவ்வொரு பெண்ணும் தான் உடுத்தும் உடை மற்றும் தங்களின் தோற்றம் மேல் தனிப்பட்ட கவனம் செலுத்துவது என்பது இயற்கை. காரணம், அவர்கள் மற்றவர் கண்களுக்கு தான் எப்போதும் பளிச்சென்று இருக்க வேண்டும் என்றுதான் விரும்புவார்கள்.

குடும்பத் தகராறில் நிகழும் துயரங்கள்...

சுசனா சேத்... கடந்த இரண்டு வாரங்களாக ஊடகங்களில் தொடர்ந்து ஒலிக்கும் பெயர்.

நலம் காக்கும் விதைகள்: வால்நட்ஸ் Walnuts

வால்நட்ஸ் என்பது வால்நட் மரத்தில் வளரும் பழத்தின் ஓட்டில் இருந்து வரும் விதைகள்.

புத்தகத்தில் கண் முன் தோன்றி தமிழில் பேசும் AI அவதார்கள்!

எந்த திசை திரும்பினாலும் AI... இன்றைய தொழில்நுட்பத்தினை AI பெரிய அளவில் ஆட்கொண்டு வருகிறது.

சுட்டிகளின் ஸ்ட்ரெஸ்சை குறைக்கும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

ஒரு குழந்தைக்கு இரண்டு வயதானதும் அவர்களை எந்த பிளே ஸ்கூலில் சேர்க்கலாம் என்பதுதான் பெற்றோர்களின் சிந்தனையாக இருக்கும். அடுத்தகட்டமாக அவர்களுக்கு என்னென்ன பயிற்சி அளிக்கலாம் என்று சிந்திக்க ஆரம்பித்துவிடுவார்கள். அதாவது, பாட்டு, நடனம், கீபோர்ட், கால்பந்து, கிரிக்கெட்... இப்படி பலவிதமான பயிற்சிகளில் அவர்களை சேர்த்துவிடுவார்கள். இவை எல்லாம் போட்டி நிறைந்தது. மேலும் குழந்தைகள் கொஞ்சம் சீரியசாக எடுக்க வேண்டிய பயிற்சிகள்.

அழகான தோற்றம் பெண்களின் தன்னம்பிக்கை ஆயுதம்!

மேக்கப், பெண்களின் அவசிய தேவைக்கில் ஒன்றாக மாறிவிட்டது. கல்லூரி முதல் வேலைக்கு செல்லும் அனைத்து பெண்களும் கண்களுக்கு மை, உதட்டில் லிப்ஸ் டிக், முகத்திற்கு காம்பாக்ட் பவுடர் இல்லா மல் வெளியே செல்வதில்லை.

பொருளாதாரத்தில் பெண்களின் பங்களிப்பு

அமெரிக்காவை சேர்ந்த கிளாடியா கோல்டன் என்ற 77 வயது பெண்மணிக்கு பொருளா தாரத்திற்கான நோபல் பரிசு அளிக்கப்பட்டுள்ளது.

ஐஸ்வர்யம் தரும் ஐப்பசி மாதம்!

ஐப்பசி மாதம் அடை மழைக் காலம் என்பது பழமொழி. அத்துடன் ஐப்பசி ஐஸ்வர்யங்களை அள்ளித்தரும் மாதமும் ஆகும்.

அறுசுவை உணவில் அரு மருந்து!

நம் முன்னோர்கள் 'விருந்து' படைப்பதில் நம் மிகவும் நேர்த்தியான உடல்நலத்தை யும் பேணி இருக்கிறார்கள்.

முகமூடி மனிதர்கள்...

இரவு உணவிற்கான மொறு மொறுப்பான தோசையை ரசித்து உண்டவாறே அன்னையிடம் மறுநாள் நடக்க வேண்டிய நிகழ்வுகளை விவரித்துக் கொண்டிருந்தான் அஜய்.

தீபாவளி நாயகன்!

பாகவத புராணத்தில் சாதாரணமாக வர்ணிக்கப்படும் கண்ணன், படிப்படியாக வீரனாகவும், அவதாரப் புருஷனாகவும், கடைசியில் தெய்வமாகவே மாறிவிடும் உன்னத நிலையை அடைகிறான்.

வலிக்கு பர்மனன்ட் தீர்வு சொல்லும் இயன்முறை மருத்துவம்!

உடலினில்  ஏதேனும் வலி தோன்றிய பிறகுதான் நாம் நமது உடலினை பற்றி அக்கறை கொள்கிறோம். அது வரை எவ்வளவு வேண்டுமோ அந்த அளவுக்கு நமது உடலிற்கு நாமே வெவ்வேறு வழிகளில் தீங்கு விளைவிக்கிறோம்.

டச் அண்ட் ஃபீல் ஃபாஸ்ட் மூவிங் சாரீஸ்..

கணவனும் மனைவியுமாக கைகோர்த்து தொழிலை நடத்தினால் வெற்றிதான் என்பதற்கு நாங்களே சாட்சி. நாங்கள் கபுள் தொழில்முனைவோர் என கைகோர்த்தபடி புன்னகைத்து வரவேற்றவர்கள் தமிழரசி, சபரிநாத் ஜோடி.

ஒரு தெய்வம் தந்த பூவே! குழந்தைகளின் மன அழுத்தம்

பெரும்பாலும் மன அழுத்தம் பற்றி பெபேசும்போது, அது பெரியவர்களுக்கும், வயதானவர்களுக்கும் மட்டுமே வரக்கூடியதாக நாம் நினைத்துக் கொண்டி ருக்கிறோம்.

ஓவியங்களாக மாறிய குழந்தைகளின் கிறுக்கல்கள்!

கலை என்பதற்கு வடிவம் கிடையாது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்றே. ஒரு விஷயத்தை நமக்கு தெரிந்த வகையில் நமக்கு பிடித்த மாதிரி பிறரிடம் கொண்டு சேர்க்கும் விதமாக பல வழிகளை பின்பற்றுகிறோம்.

காற்று மாசு கட்டுப்பாடுகளும், பசுமை பட்டாசுகளும்!

ஓவ்வொரு வருடமும் தீபாவளி பண்டிகை வரும் நாட்களுக்கு முன்பு காற்று மாசுபாடு குறித்த பல்வேறு சர்ச்சைகள் எழும்.

லண்டன் ஃபேஷன் வீக்கில் மேடை ஏறிய 'புரிசை' கலெக்ஷன்!

சஸ்டெயினபில் டிசைனர் வினோ சுப்ரஜா

நினைவில் நீங்கா தீபாவளி

தீபாவளிக்கு மூன்று வாரங்களுக்கு முன்பே என்னென்ன துணிமணிகள் வாங்கவேண்டும், என்னென்ன பட்சணங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று திட்டமிட ஆரம்பித்து விடுவார்கள்.

உடல் வேதனையை எளிதில் நீக்கும் லேசர் சிகிச்சை!

‘லேசர் சிகிச்சை’, அறுவை சிகிச்சை முறைகளில் ஒரு முன்னோடி என்று கூறலாம். இது சக்தி வாய்ந்த லேசர் ஒளியுடன் செய்யப்படும் துல்லியமான அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இந்த சிகிச்சை முறையில் லைப்போசக்‌ஷன், பைல்ஸ் பிரச்னை, பௌத்ரம் மற்றும் நரம்பு சுருள் போன்ற பிரச்னைகளுக்கான தீர்வு அளிக்கிறது. லேசர் அறுவை சிகிச்சை மூலம் இந்த பிரச்னைகளுக்கான தீர்வு எவ்வாறு காணலாம் என்பது குறித்து விவரிக்கின்றனர் ஹண்டே மருத்துவமனையின் லேசர் சிகிச்சை நிபுணர்கள்.

வாழ்க்கை+ வங்கி= வளம்!

அந்நியச் செலாவணி வர்த்தகம் புரிவதற்கு மத்திய வங்கி இந்திய வங்கிகளுக்கு 1978ல் அங்கீகாரம் வழங்கியது. வெளிநாடுகளில் வாழ்கின்றவர்கள் இந்தியாவிற்கு வரும்போது அல்லது இந்தியாவில் முதலீடு / சேமிப்பு அல்லது வணிகம் செய்ய முனையும்போது இந்திய மண்ணின் சட்டங்களையும், வங்கிகளின் திட்டங்களையும் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம். அதேபோல இந்தியாவில் இருந்து கொண்டே அயல்நாடுகளில் முதலீடு அல்லது வணிகம் செய்வோருக்கும் அந்நியச் செலாவணி பரிவர்த்தனைகள் குறித்த அனைத்துத் தகவல்களும் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.

அழவைக்கும் அறுவை சிகிச்சை இயல்பாக்கிடும் இயன்முறை மருத்துவம்!

இந்திய அறுவை சிகிச்சையின் தந்தை சுஷ்ருதர் காலம் தொடங்கி இன்றைய நவீன காலம் வரை அறுவை சிகிச்சை துறை பல்வேறு வளர்ச்சிகள் கண்டுள்ளது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. ஆனால், அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பும் பின்பும் இயன்முறை மருத்துவம் அவசியம் என்பது இன்றும் பலருக்கும் தெரியாத ஒன்று.

கவனமுள்ள பழக்கவழக்கங்கள்!

நினைவாற்றலை பயிற்சி செய்வதன் மதிப்பு மற்றும் நன்மைகள் குறித்து மக்களுக்கு ேபாதிய அளவில் விழிப்புணர்வு இல்லை. இதன் விளைவு பலர் மன அழுத்தப் பிரச்னையால் அதிப்படுகிறார்கள். அதைக் குறைக்க சில பயிற்சிகளை நாம் முறையாக கடைபிடிப்பது அவசியமாக கருதப்படுகிறது. இதன் மூலம் உடல் மட்டுமில்லாமல் மனதால் ஏற்படக்கூடிய பிரச்னைகளுக்கான தீர்வுகளை கண்டறிய முடியும் என்கிறார் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கிய ஆலோசகர் ஷீலா கிருஷ்ணஸ்வாமி.

இதுவல்லவோ தாம்பத்தியம்

பாகீரதி வழக்கத்திற்கு சற்று முன்பே எழுந்து வாசலை அடிக்கடி எட்டிப்பார்த்த வண்ணம் குறுக்கும் நெருக்குமாக நடந்து கொண்டே வேலைகளை பார்த்தபடி இருந்தாள். முகத்தில் தனிப் பொலிவு தெரிந்தது. கோனார் பாலைக் கறந்து விட்டு குரல் கொடுத்தான். பால் குவளைகளைப் பெற்றுக் கொண்டு பாகீரதி ரயிலடிக்கு வண்டி போய்விட்டதா என்று வினவினாள். கலிய பெருமாள் அரைமணி முன்னமே போய்விட்டாள். பஞ்சாமி இவற்றையெல்லாம் கவனித்துக் கொண்டு தான் இருந்தார். அவருக்கும் குதூகலம் இருந்தும் வெளிக் காட்ட மாட்டார்.

சின்ன மாற்றங்கள் குழந்தைகளின் அறைகளை அழகாக்கும்!

ஒரு வீட்டின் மையப்பகுதி என்பது நம் குழந்தைகளின் அறைதான். சொல்லப் போனால், நம் வீட்டின் இதயமும் அதுவே. அந்த இதயத்தை அழகாக வடிவமைத்து தருகிறார் சென்னையை சேர்ந்த கரிமா அகர்வால். ‘‘பொதுவாக குழந்தைகளின் அறைகள் என்றால், அதில் ஒரு கட்டில் அவர்கள் படிக்கக்கூடிய மேஜைகள் தான் இருக்க வேண்டும் என்றில்லை. அதையும் தாண்டி அவர்கள் அறைகளுள் சின்னச் சின்ன அழகான விஷயங்களை அமைக்க முடியும். அது அந்த அறையினை மேலும் அழகாக மாற்றும்’’ என்று கூறும் கரிமா, சென்னை நுங்கம்பாக்கத்தில் ‘பீக்காப்பூ பேட்டர்ன்ஸ்’ என்ற பெயரில் குழந்தைகளின் அறைகளுக்கான பொருட்கள் மற்றும் இன்டீரியர் வடிவமைப்பு செய்து வருகிறார்.

மலரும் நினைவுகளை மீட்டுக் கொடுக்கும் ‘பூக்லே!’

சாப்பாடு நம் நினைவுகளை தூண்டும் உணர்வு. சில உணவுகள் நம் பாட்டியின் கைமணத்தை அப்படியே நினைவுபடுத்தும். அந்த சமயம் நம்மை அறியாமல் நம் கண்களில் வழியும் அந்த துளி கண்ணீர்தான் நம் மனதில் பதிந்திருக்கும் நினைவுகள்.

தோற்றத்தின் முதல் பார்வை தலைமுடியே!

இன்றைய நவநாகரீக காலத்தில் இருபாலர்களுக்கும் இன்று தலையாய பிரச்சனை தலை முடி உதிர்தல் மட்டுமே. ஆண்-பெண் இருவருமே முடி கொட்டுதல் மற்றும் வழுக்கை விழுதல் போன்ற பிரச்னைகளை சந்தித்து வருகிறார்கள். பரபரப்பான வாழ்க்கையில் நாம் வேலை என்று ஓடிக்கொண்டு இருப்பதால், நம்மை பராமரித்துக் கொள்ள நேரம் ஒதுக்குவதில்லை என்று தான் சொல்ல வேண்டும். இந்த முடி கொட்டுதல் பிரச்னைக்கு அழகுக்கலை நிபுணர் தமிழ் செல்வி காரணங்கள் மற்றும் தீர்வுகளை அளிக்கிறார்.

இந்தியாவின் அனைத்து கைத்தறி புடவைகளின் கூடம் அவிஷா!

உலகெங்கும் கைத்தறி நெசவாளர்கள் நிறைந்துள்ளனர். ஆனால் அவர்களுக்கான அங்கீகாரம் இன்றைய காலக்கட்டத்தில் மிகவும் நலிந்துவிட்டது. கைத்தறி உடைகளுக்கு என தனிப்பட்ட அங்கீகாரம் கொடுப்பது மட்டுமில்லாமல், அவர்களுக்கான வாழ்வாதாரமும் ஏற்படுத்தி வருகிறார்கள் நண்பர்களான ஜவஹர் மற்றும் கலைவாணி. இவர்கள் சென்னை, ஆழ்வார்பேட்டையில் ‘அவிஷா’ என்ற பெயரில் இந்தியாவில் உள்ள அனைத்து பிரபல கைத்தறி உடைகளை விற்பனை செய்து வருகிறார்கள்.

செங்கல்பட்டு வரை என் பிரியாணி பயணிக்கிறது!

பிரியாணி குயின் பர்ஷானா

இரண்டே நாட்களில் மணப்பெண்ணின் பிளவுஸ் ரெடி!

எந்த ஒரு புடவை என்றாலும், அதற்கு எப்படி தங்களின் பிளவுஸ்களை வடிவமைக்கலாம் என்று யோசிக்கிறார்கள் இன்றைய பெண்கள். அப்படி இருக்கும் போது மணப்பெண்ணுடைய திருமண பிளவுசிற்காகவே ஸ்பெஷல் டிசைனர்கள் உள்ளனர். அப்படிப்பட்ட டிசைனர்களில் ஒருவர்தான் சுமதி. இவர் மணப்பெண்ணிற்கான பிளவுஸ்களை மட்டுமே வடிவமைத்து வருகிறார். இவரைப்போல் பலர் இருக்கிறார்கள். ஆனால் எந்தவித கிராண்ட் டிசைனாக இருந்தாலும் அதனை இரண்டே நாட்களில் டெலிவரி செய்வதுதான் இவரின் ஸ்பெஷாலிட்டியே. ஐ.டி வேலையை துறந்து சொந்தமாக தொழில் செய்ய வேண்டும் என்ற ஒரே நோக்கத்தில் இவர் ஆரம்பித்ததுதான் ‘யுடி’ டிசைனர் பிளவுஸ்.