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¿Qué nos hace felices? El mayor estudio mundial para responder la pregunta más importante
Spoiler: no es el dinero. Quienes saben de felicidad y psicología positiva creen que los comportamientos que nos hacen felices son simples: socializar, pensar en los demás, dedicar tiempo a las buenas acciones, agradecer lo que uno tiene, crear hábitos saludables de ejercicio y sueño y ser conscientes del aquí y el ahora.
Fertilidad humana, fertilidad natural Cristina Mora, pionera y especialista en fertilidad natural
En España, una de cada cuatro parejas sufre problemas de infertilidad, y una de cada seis presenta problemas al buscar el embarazo. Cristina Mora*, pionera del tratamiento de Fertilidad Natural en España, reivindica el equilibrio físico y emocional para conseguir el embarazo deseado.
Cesta ecológica
BASIC FIT Conciencia plena en tus rutinas de fitness
SABIDURÍA Y PROPUESTAS TRADICIONALES DESDE EL JAPÓN 7 ideas de la cultura japonesa que pueden cambiar tu vida
En las últimas décadas Japón aparece siempre entre los primeros países del mundo en salud y bienestar. Según el Índice de Progreso Social (SPI), en vivienda, sanidad, seguridad personal y acceso a educación superior, Japón suele estar entre los cinco primeros. Pero es también el primer o segundo país -según sea el año del estudio- en esperanza de vida.
¿Podemos sustituir los alimentos procesados y ultraprocesados?
En nuestras cocinas, los alimentos procesados son más numerosos de lo que se cree. ¿Podemos reconocerlos y sustituirlos por comida más saludable?
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Autosuficiencia, abundancia y neutralidad ecológica son los principales atractivos de un sector energético que ha pasado de ser casi experimental a convertirse en la mayor aspiración energética del planeta (o al menos, eso dicen). Producirlo es complicado. Y muy caro, por ahora.
El hidrógeno verde se ha está convirtiendo en el nuevo 'El Dorado'. ¿Por qué?
Autosuficiencia, abundancia y neutralidad ecológica son los principales atractivos de un sector energético que ha pasado de ser casi experimental a convertirse en la mayor aspiración energética del planeta (o al menos, eso dicen). Producirlo es complicado. Y muy caro, por ahora.
Coágulos fuera: Inventan una tecnología que puede destruir los coágulos del cerebro
Según un estudio publicado en la revista Research, unos investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte han creado un sistema para generar un vórtice de ultrasonido que avanza por el vaso sanguíneo y destruye en un tiempo récord el coágulo de sangre.
Exceso de calorías y salud cardiaca
Que el comer sano, pero poco, alarga la vida, lo saben todos los gerontólogos.
Sivananda: vida y muerte según los yoguis
Vida y muerte son procesos para adquirir nuevas experiencias en el progreso de la evolución.
El tren Hyperloop
Groucho Marx: Vamos, Ravelli, ande un poco más rápido. Chico Marx: ¿Y para qué tanta prisa, jefe? No vamos a ninguna parte. Groucho Marx: En ese caso, corramos y acabemos de una vez con esto. Hermanos Marx, «El conflicto de los Marx» (Animal Crackers, 1930).
¿Qué se necesita, para fabricar baterías eléctricas de automóvil?
Para fabricar una sola batería de un coche eléctrico se necesitan 15 kg de litio, 30 de cobalto, 65 de níquel, 45 de cobre, 15 de grafito, 250 de acero y diversas cantidades de aluminio, manganeso, plástico y otros materiales (algunos altamente tóxicos y contaminantes).
«Un grito casi humano>> El buzo, su hija y el delfín
El famoso buzo italiano Enzo Maiorca buceaba en el mar cerca de Siracusa con su hija Rossana.
Walter Riso – "De tanto amarte, me olvidé de mí" – Todo sobre las relaciones de pareja
Os ofrecemos la entrevista que hicimos a Walter Riso con motivo de la publicación de su último libro. De tanto amarte, me olvidé de mí es una obra muy interesante para descubrirlos entresijos de la relación de pareja, y en especial para saber si tu pareja es la adecuada
Cómo cultivar la belleza interior
La bondad no está de moda, pero forma parte de la condición humana. Sin ella, no es posible pensar o actuar correctamente
Con taurina, ¿podemos dormir?
La taurina tiene una reputación más bien mala. Lo primero que evoca es que forma parte de esas bebidas \"que dan alas\", y que utilizan tantas personas para \"ir de marcha\". Sin embargo, nuestro propio cuerpo produce naturalmente taurina.... Veamos los efectos de esta sustancia en el organismo. Y especialmente en el sueño
Mijo, el cereal de África
El nutritivo cereal sin gluten que combina muy bien con una gran variedad de ingredientes
Algas y agua de mar propiedades, recetas y remedios caseros
El agua de mar y las algas presentan estructuras químicas únicas. Sus compuestos bioactivos las convierten en un verdadero alimento-medicina y en uno de los recursos naturales más estudiados en la actualidad por la industria alimentaria, cosmética y biomédica
Sistema inmunitario, cansancio e infecciones Alergia al polen y complementos alimenticios
Cada año, la llegada del buen tiempo provoca una ola de fiebre del heno, la alergia al polen que se traduce en rinitis y conjuntivitis. Veamos algunos recursos naturales en la lucha contra las alergias estacionales
El tiempo, ¿pasa rápido o lento? Tu corazón podría tener la respuesta
Como se sabe, el tiempo parece expandirse o contraerse según nuestras circunstancias: si tenemos miedo, los segundos se pueden estirar. Si pasamos un día en soledad, puede pasar lento. Pero cuando queremos entregar algo a tiempo, las horas transcurren con rapidez. Sin embargo, hasta ahora se creía que el cerebro controla nuestro sentido del tiempo. Un nuevo estudio sugiere que el corazón desempeña un papel importante
Terapia de campo magnético Bemer
Una autopista a la salud restaurando nuestro flujo sanguíneo natural
Descubren un mecanismo de transmisión de información entre los reinos vegetal y animal Las plantas emiten sonidos en situaciones de estrés
Las plantas emiten señales acústicas cuando se encuentran en situaciones de estrés, según muestra una investiga ción liderada por la Universidad de Tel Aviv, en Israel, que revela un posible mecanismo de comunicación entre plantas y animales
Las vacunas podrían ser un medio preventivo cuando la población está sana
¿Se puede vacunar, en tiempo de epidemia?
¿Cuántas calorías se deben comer y quemar al día?
¿Cómo adelgazar y perder grasa sin perder músculo (incluso aumentando músculo)? Le contamos todo sobre las cantidades de calorías que hay que consumir y quemar cada día.
Magnesio y estrés
El magnesio es un excelente antifatiga, también bueno para los músculos, los huesos, el estado de ánimo… y hasta para la memoria. No todas las formas de magnesio (orotato, óxido, citrato...) son igual de eficaces, como veremos en dos artículos. Vamos con el primero
La técnica Grounding para tratar la ansiedad
Cada vez es más conocida la técnica grounding para el tratamiento de la ansiedad. Puede ser muy útil para enfrentarnos a ataques de pánico o ansiedad. Incluso en series de televisión como “Doc” hablan sobre ella.
Las neuronas cantarinas
Gracias a unos investigadores británicos, hoy sabemos que las ondas cerebrales pueden revelar qué música está escuchando una persona. La demostración de que podemos decodificar música sugiere que, algún día, seremos capaces de decodificar el lenguaje del cerebro a la perfección. Mientras tanto, ya se han descubierto neuronas que solo se activan en nuestro cerebro con el canto…
Descubrir todo tu potencial: Estimula tu sensualidad
La atracción física e institntiva que emiten algunas personas es una cuestión de actitud. Se puede aprender... y mejorar.
Salud y vitalidad en primavera Astenia primaveral
La explosión de la primavera surge después del letargo del invierno, donde la energía estaba en hibernación, sosegada, introspectiva, acumulándose; y con el flujo de energía ascendente tras el invierno, empieza una danza frenética, todo crece a un ritmo acelerado y el paisaje se viste de verde floral.
Elegir a los amigos, según Aristóteles
Aristóteles dividía la amistad en tres tipos de clasificaciones. ¿Cómo pueden entenderse y aplicarse sus hallazgos teóricos en pleno siglo XXI y desde un punto de vista psicológico?