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योगा से रहें निरोग

जब तक भारत में योग के द्धारा वास्तविक शक्ति की उपासना होती रही तब तक इस देश के बच्चे शक्तिशाली होते रहे। आज इस योग शक्ति के बिना देश मृतप्राय हो रहा है। देश के कलानिधि, मायानिधि इससे रूठे हुए हैं। योग सर्व विद्याओं, सब देवों के देवत्व परमतत्त्व का कारण होने से हमारी सारी उपासनायें योग द्धारा सर्वशक्तिसंपन्न कराया करती थी।

मां बनने में आ रही है दिक्कत तो खाएं ये हेल्दी फूड

मां बनना किसी भी महिला के लिए सबसे ज्यादा खुशी लेकर आता है, लेकिन आज के मॉडर्न लाइफ में कई कपल्स ऐसे हैं जो इस खुशी से अछूते हैं। लेकिन ये चिंता की बात नहीं, आप अपने लाइफस्टाइल में मामूली बदलाव करके माता-पिता बनने का सुख पा सकते हैं। क्या आपको पता है अंडा भी इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभाता है।

बुखार में अपनाएं यह उपचार

बुखार घर-घर होने वाला एक आम रोग है जो कभी भी, किसी भी मौसम में कई कारणों से, कई तरह का हो सकता है पर इसके प्रति लापरवाही महंगी भी पड़ सकती है। इससे पहले की बात बिगड़े करें कुछ घरेलू उपचार।

बचपन में ही दें बच्चों को नैतिक शिक्षा

शिशु आगे चलकर कैसा होगा, ये तो किसी माता-पिता को पता नहीं होता, लेकिन बच्चे को शुरुआती दिनों से ही अच्छी सीरव देने के साथ ही नैतिकता का पाठ पढ़ाएं। बच्चों को बताएं कि नैतिक शिक्षा के जरिए वह जिंदगी में बड़े कामयाब इंसान बन सकते हैं।

तनाव में तलाशिए तरक्की की राह

'तनाव' ये शब्द सुनते ही सबके मन में सिर्फ और सिर्फ इससे जुड़े नकारात्मक विचार ही आने लगते हैं। लगता है जैसे तनाव हमारी जिंदगी को निगल न जाए। लेकिन तनाव हमेशा बुरा नहीं होता। इसके भी कुछ अच्छे और सकारात्मक पहलू होते हैं, जो हमें चिंताग्रस्त नहीं करते बल्कि तरक्की की राह पर आगे ले चलते हैं।

अनदेखा न करें इन 7 लक्षणों को

अक्सर महिलाएं सेहत से जुड़ी रोजमर्रा की तकलीफों को नजरअंदाज कर देती हैं लेकिन बेहतर है लक्षण को नजरअंदाज न करें और डॉक्टर के पास तुरंत जाएं। सेहत के प्रति बरती गई ये लापरवाही आगे चलकर उनके लिए घातक सिद्ध हो सकती है।

गर्मियों में होने वाली इन स्किन समस्याओं से इस तरह करें बचाव

गर्मी के मौसम में अत्यधिक पसीना, तेज धूप के कारण त्वचा संबंधित कई समस्याएं होने लगती हैं, जिससे चेहरे की चमक गायब सी हो जाती है। आइए जानते हैं कैसे इस मौसम में बनाए रखें त्वचा की खूबसूरती...

धैर्य व त्याग के प्रतिरूप भगवान महावीर

भगवान महावीर ने अपने धैर्य व त्याग से भारत ही नहीं बल्कि पूरे विश्व के समक्ष एक उदाहरण पेश किया है, आइए उनके बारे में विस्तार से जानें इस लेव के माध्यम से।

तुलसी तीर्थ रामवन

जहां सुरक्षित हैं करोड़ों हस्तलिरिवत राम नाम भगवान राम से लोगों की आस्था इस कदर जुड़ी हुई है कि पूरे देश में प्रभु श्रीराम के एक से बढ़ कर एक अनोरवे मंदिर व तीर्थ स्थल देखने को मिलते हैं जहां जाते ही मन राममय हो जाता है। ऐसा नहीं एक तीर्थ स्थल है 'रामवन'।

सुन्दर कांड की सुंदरता

मनुष्य जाति का इतिहास दर्शाता है कि पृथ्वी पर जहां-जहां, जब-जब रामत्व प्रकट होता है, तब तब, वहां-वहां किसी न किसी न रूप में हनुमानत्व भी जन्म लेता है। आज भी जहां राम कथा चल रही होती है, वहां सूक्ष्म रूप में हनुमान भी उपस्थित होते हैं।

विश्व के कोने-कोने में बसे हैं - श्री राम के मंदिर

अयोध्या के राम मनुवंश के भूषण थे। मनु ने ही अयोध्या बसाई थी। वैवस्वत मनु की संतानें विश्व के कोने-कोने में फैली। विवस्वान का अर्थ होता है सूर्य । विश्व में सूर्यवंशी और चन्द्रवंशी ययाति के वंशज देश-देशान्तर में बस गए थे। अयोध्या के राम मनुवंश के देदीप्यमान थे जो आज भी विश्व में अपने उदात्त चरित्र, शील, नैतिकता और आदर्श के लिए जाने जाते हैं। मनु के दस पुत्रों में इक्ष्वाकु सबसे अधिक चर्चित थे। इसी वंश में राम का जन्म हुआ था 'इक्ष्वाकुवरा प्रभवो रामोः'।

कैसे करें रामनवमी का व्रत

चैत्र माह के नवरात्र का अंतिम दिन रामनवमी या राम जन्मोत्सव के रूप में मनाया जाता है। इस दिन लोग व्रत-पूजन द्वारा अपने ईष्ट देव प्रभु रामचन्द्र को प्रसन्न करने का प्रयास करते हैं। इसीलिए हम आपको यहां बता रहे रामनवमी व्रत व पूजन करने की सही विधि व इस व्रत का महत्त्व।

प्रदोष व्रत की महिमा

हिन्दू धर्म के अनुसार हर व्रत का अपना अलग महत्त्व हैं। ऐसा ही एक व्रत है प्रदोष व्रत।

छात्रों में कमजोर एकाग्रता के उपाय

वर्तमान समय में पढ़ाई तथा अच्छे अंको को लेकर प्रतिस्पर्धा काफी बढ़ गई है और इस प्रतिस्पर्धा की दौड़ में आगे निकलने के लिए आवश्यक है अच्छी एकाग्रता और गहरी याददाश्त । अपनी एकाग्र क्षमता को बढ़ाने के लिए निम्न बातों का खयाल रखें -

क्या संबंध है रामनवमी और नवरात्र में?

सदियों से हम नवरात्र व रामनवमी का पर्व मना रहे हैं दोनों पर्वो का अपना अलग-अलग महत्त्व व कारण है। नवरात्र देवी दुर्गा से संबंध रखता है तो रामनवमी भगवान श्री राम से। दोनों ही भिन्न हैं। फिर इन्हें एक साथ क्यों मनाया जाता है? पर्व विजयदशमी का हो या रामनवमी का, साथ में नवरात्र अवश्य होते हैं। क्यों जानिए इस लेव से।

इलायची के औषधीय प्रयोग

इलायची रवाने से नशा करने की आदत से छुटकारा पाया जा जा सकता है। जब भी नशा करने की इच्छा हो, आधी इलायची मुंह में डाल लें।

प्रेग्नेंसी में भी घी रवाने के हैं फायदे

घी को वसा का बेहतरीन स्रोत माना जाता है और जब बात गर्भावस्था की हो तो सीमित मात्रा में घी रवाने की सलाह विशेष तौर पर दी जाती है, ताकि शिशु और मां दोनों को पर्याप्त पोषण मिले। घी अगर घर का बना हो तो और भी अच्छा।

बचें वजन घटाने की गलतफहमियों से

आज लोग अपने वजन को लेकर कुछ ज्यादा ही चिंतित रहने लगे हैं जिसकी वजह से वह कई गलतफहमियों का शिकार हो जाते हैं और उनका वजन घटने के बजाय बढ़ने लगता है। ऐसा न हो जानिए ऐसी ही कुछ गलतफहमियों को।

वास्तु पर पर्यावरण का प्रभाव

वास्तुशास्त्र में दिशा व विभिन्न कोणों के अलावा पर्यावरण की भी महत्त्वपूर्ण भूमिका होती है। हमारे आसपास का वातावरण भी वास्तु दोष उत्पन्न कर सकता है। अतः सुरवी खुशहाल जीवन के लिए आवश्यक है कि हम पर्यावरण व वास्तु के संबंध को भली प्रकार समझें। इसीलिए यहां हम आपको बता रहे हैं पर्यावरण के कारण होने वाले वास्तु दोष व उनके उपाय।

जीवन में राग रंग का मेल है होली

"होली वास्तव में बसंत उत्सव श्रृंखला की पूर्णता का प्रतीक उत्सव है। होली का एक ही अर्थ है राग और रंग अर्थात् संगीत के उन सातों स्वरों का सान्निध्य जिनके बिना प्रकृति भी नहीं रह सकती और रंग अर्थात प्रकृति का सर्वाधिक मोहक स्वरूप।"

घुटनों के दर्द से पाएं मुक्ति

घुटने का दर्द लोगों में एक उम्र के बाद होना आम बात है। जिसके कारण चलने फिरने में एवं उठने-बैठने में काफी तकलीफों का सामना करना पड़ता है। इससे पहले कि इसकी थोड़ी सी तकलीफ महारोग में तब्दील हो, इस पर कड़ी नजर रखें और दिए गए उपायों को अपनाएं।

कम पौष्टिक नहीं है चोकर

मोटा रवाना और मोटा पहनना भारतीय संस्कृति की अनूठी विशेषता रही है जिसकी वजह से हमारे पूर्वज सदियों से दीर्घायु एवं रोगमुक्त जीवन यापन करने में समर्थ रहे हैं। ऐसा ही एक मोटा आहार है- चोकर (ब्रान) क्या आप इसकी रवासियत जानते हैं, नहीं तो जानें हमारे लेव से।

होली के रंग, मस्ती के संग

रंगों का त्योहार होली पूरे भारत में धूमधाम से मनाया जाता है। प्राचीनकाल से ही हर युग में कवियों ने होली के उत्सव में अपनी कविताओं और छंदों से इतना अधिक रंगीन समां बांधा है कि होली की रौनक कई गुणा और बढ़ जाती है।

आपका खर्चा आपके हाथ

कई बार जाने-अनजाने हमसे बेहिसाब स्वर्चे हो जाते हैं, हम खुद को चाहकर भी नहीं रोक पाते। कहीं इस अनावश्यक रखर्च में हमारे साथ-साथ हमारे हाथों की रेवाओ का भी तो हाथ नहीं? तो जानें हमारे लेव से।

सर्दी-खांसी में भी अजवाइन है फायदेमंद

अजवाइन का इस्तेमाल तो लगभग हर घर में होता है, इसके छोटे-छोटे दाने केवल पेट की ही नहीं बल्कि पूरे शरीर की बड़ी से बड़ी समस्या भी हल कर सकते हैं।

आहार स्वास्थ्य अ का आधार

भोजन करने का एक उचित समय व नियम होता है। स्वस्थ रहने के लिए इनका पालन करना बेहद जरूरी है। आइये, जानते हैं क्या हैं वे नियम जो आपको निरोगी रख सकते हैं।

छुहारा दिलाए रोगों से छुटकारा

छुहारे को खारक भी कहते हैं। यह पिंड खजूर का सूखा हुआ रूप होता है। जैसे अंगूर का सूखा हुआ किशमिश और मुनक्का होता है। छुहारे का प्रयोग मेवे के रूप में किया जाता है। इसके मुख्य दो प्रकार हैं-

पौधे जो वायु को रखें शुद्ध

आज प्रदुषित वायु हमारे लिए एक चिंता का विषय है लेकिन कुछ पौधों को लगाकर आप वायु को शुद्ध कर सकते हैं। कौन से है वह पौधे? आइए जानते हैं।

आहार जो करे कैंसर का उपचार

हमारे स्वस्थ बने रहने के लिए जरूरी है हमारा सही रवान-पान। स्वस्थ रवान-पान का सेवन करने से कैंसर जैसे मर्ज से लड़ने में भी शक्ति मिलती है। आइए लेव से जानें उन भोज्य पदार्थों के बारे में जिनसे कैंसर से बचाव किया जा सकता है।

...ताकि आप भी लें बसंत का आनंद

महीना बदल चुका है, मौसम भी बदल चुका है। तो चलिए इस लेख के जरिए हम आपको बताते हैं कि इस नए मौसम में आपको एक स्वस्थ शरीर और चित्त के लिए कौन-कौन सी आदतें अपनानी हैं।