SANANDA - April 30, 2024

I denne utgaven

The edition of Sananda is all about celebration of Happiness and wellbeing. The cover story comprises with the science behind happiness, creativity and the inherent relationship with happy life, the prevailing conflict between reel life & real life etc. It also includes recipes of mango, fashion frame on white outfits, Impact of AI in eye care, interview of eminent personalities, uses of technology in make up & beauty, stories of different tastes & many more.

ভাল থাকার নেপথ্য বিজ্ঞান

নিজের মানসিকতা, জীবনকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি বদলালে সহজ হতে পারে চলার পথ। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

5 mins

সৃষ্টিসুখের উল্লাসে...

কিছু নতুন সৃষ্টি করার মধ্যে রয়েছে আনন্দ। আনন্দ ও সৃষ্টিশীলতা কী ভাবে সম্পৃক্ত? সৃষ্টিশীল মানুষেরা কেন অবসাদে ভোগেন? সাধারণ মানুষই বা কী ভাবে সৃষ্টিশীল হবেন? আলোচনায় মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. অভিরুচি চট্টোপাধ্যায়। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

5 mins

#আমার_মতন _সুখী_কে_আছে?

সোশ্যাল মিডিয়ায় লাখো লাখো ফলোয়ার্স। সকাল হলেই নিয়ম করে চলছে হ্যাশট্যাগ ‘গুড ভাইবস ওনলি'র পোস্ট। কিন্তু সেই আনন্দঘন ছবিগুলো কি সত্যিই ভারসাম্য ফেরায় ‘রিল’ আর ‘রিয়াল’-এ? উত্তর খুঁজলেন অনিকেত গুহ।

4 mins

এ ভাবেই খুশি থাকা যায়!

বাহ্যিক প্রাচুর্য এড়িয়ে আদৌ কি খুশি থাকা যায়? হ্যাঁ, সেটা সম্ভব। কিন্তু কী ভাবে তা হবে? সর্বাঙ্গীণ ভাবে ভিতর থেকে খুশি থাকার উপায় বাতলে দিলেন কগনিটিভ বিহেভিয়ার অ্যান্ড হ্যাপিনেস কোচ মধু পণ্ডিত। শুনলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

4 mins

ঘরের মধ্যে বাড়ি

সম্প্রতি মঞ্চস্থ হল “থিয়েটার প্ল্যাটফর্ম’ প্রযোজিত নাটক ‘ঘরের মধ্যে বাড়ি’। দেখে এলেন পৃথা বসু

1 min

প্রকৃতির ইশারা এখনও না বুঝলে সে কিন্তু আমাদের আর সময় দেবে না,

লেখক ও পরিবেশপ্রেমী বিট্টু সেহগলএর সঙ্গে একান্ত আলাপচারিতায় দেবলীনা অধিকারী।

3 mins

গরমের আম-চরিত

গরমে পাতে আম থাকবে না তা আবার হয় না কি! কিন্তু এ যেন আমকে নতুন রূপে পাওয়া। মেন কোর্স, চাট, স্যালাড থেকে ডিজার্ট, ককটেল...আম দিয়ে নানা পদের সংকলন রইল সানন্দাতে।

3 mins

গোল্ড বন্ড, না পিপিএফ বিনিয়োগ করবেন কোথায়?

গোল্ড বন্ড বা পিপিএফে বিনিয়োগে আগ্রহী? সাতসতেরো বুঝিয়ে বললেন ফিনান্স এক্সপার্ট শৈবাল বিশ্বাস। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

2 mins

A-Eye

রেটিনার সমস্যা থেকে ক্যাটারাক্ট সার্জারি, টেকনোলজির জোয়ারে ঘোর পালাবদল চোখের চিকিৎসায়। জানাচ্ছেন সিনিয়র কনসালট্যান্ট ডা. সঞ্জীব বন্দ্যোপাধ্যায়। শুনলেন অনিকেত গুহ।

2 mins

A ফর অ্যাকসেসরিজ়

নতুন বছরে পুরুষের অ্যাকসেসরিজ ট্রেন্ডের খোঁজ দিচ্ছে সানন্দা।

1 min

স্বাদ-এ শেফ

সদ্য পেরিয়েছে নববর্ষের সেলিব্রেশন। সেই রেশ বজায় রেখেই যদি টার্ট বা মুসের সঙ্গে জুড়ে যায় আম বা মাখা সন্দেশের স্বাদ! নববর্ষের তেমনই চারটে এক্সক্লুসিভ রেসিপি দিচ্ছেন রেস্তরাঁ সেভেন্থ হেভেন-এর কর্ণধার ঋষভ সাধুখাঁ ও গেস্ট শেফ অরিন্দম ঘোষ।

2 mins

প্রাণজুড়ানো জুস!

গরমে তো বটেই, বছরভরই শরীর তরতাজা রাখে ফল ও আনাজের রস। রইল জুস বানানোর টিপস।

1 min

স্কিনের জন্য এলইডি লাইট থেরাপির ব্যবহার

সিওটু লেজার থেরাপি কেবল স্কারস নয়, স্ট্রেচ মার্ক দূর করতেও এর ব্যবহার করা হয়। যদিও সঠিক ফলাফলের জন্য ছয় থেকে সাতটা সিটিংয়ের দরকার হয়।

3 mins

এই ছবির সেটে প্রতিদিন কাটানো ১২ ঘণ্টা জীবনের সেরা সময়

বিজ্ঞাপনের পরিচালক হিসেবে দীর্ঘদিনের অভিজ্ঞতা। কেরিয়ারের প্রথম ছবি ‘দো অউর দো পেয়ার' মুক্তি পেল সম্প্রতি। পরিচালক শীর্ষা গুহঠাকুরতার সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

উচ্চাকাঙ্ক্ষা, নিরাপত্তাহীনতা ও সম্পর্ক

সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতার কারণ হতে পারে সঙ্গীর ‘ইম্পস্টার সিনড্রোম'। বিশদে জানাচ্ছেন মনোবিদ শ্রদ্ধাঞ্জলি মণ্ডল। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

নয়নাভিরাম কানাতাল

এমন একটা জায়গায় যেতে চাইছিলাম, যেখানে তুলনায় কম পর্যটক যায় এবং প্রকৃতির সান্নিধ্য উপভোগ করা যায়। তাই ঠিক করলাম, কানাতাল যাব।

5 mins

গাড়িতে এডিএএস সিস্টেম

অন্য দিকে, ‘লেভেল ২ ও ৩' টেকনোলজি যুক্ত গাড়ির দাম ১২ লাখ থেকে শুরু।

1 min

বড় পুরস্কার পাওয়ার পরেও নতুন ছবির অফার আসেনি

‘অ্যানিম্যাল’-এর ‘সতরঙ্গা’র সুরে মুগ্ধ গোটা দেশ। সেই গানের কম্পোজার শ্রেয়স পুরানিক কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায় এর সঙ্গে।

3 mins

হোম শেফ

চারিদিকে খটখটে রোদ্দুর। গরমে প্রাণান্তকর অবস্থা। বেশি খাবার খেলেই শরীর হাঁসফাঁস! এই সময় বেশি তৈলাক্ত খাবার খাওয়া মোটেই ঠিক নয়। তা বলে খাদ্যরসিক বাঙালি তার খাদ্যপ্রেমে লাগাম দেবে নাকি! মোটেই না! এই গ্রীষ্মে সুস্বাদু, কম তৈলাক্ত খাবারদাবার সাজালেন হোমশেফ মনীষা দত্ত ।

1 min

মঞ্চ ও মঞ্চের নারীরা

কতটা বদলেছে থিয়েটারের মঞ্চে নারীদের চরিত্রায়ণ? অভিনেত্রীরা কী ভাবে দেখেন এই বিবর্তনকে? কতটা জনপ্রিয় হচ্ছে আধুনিক টেলিপ্লে-র কনসেপ্ট? চার অভিনেত্রী ভাগ করে নিলেন তাঁদের মঞ্চ-প্রেমের কথা। সাক্ষাৎকারে মধুরিমা সিংহ রায়।

4 mins

প্রসঙ্গ: পিতৃত্বকালীন ছুটি

ভারতে পিতৃত্বকালীন ছুটি নিয়ে চর্চা যত কম, বিষয়টির গুরুত্ব ততটাই বেশি। জানাচ্ছেন কনসালট্যান্ট সাইকায়াট্রিস্ট ডা.আবীর মুখোপাধ্যায়। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

3 mins

স্কোয়াশকে জনপ্রিয় করে তুলতে গেলে আরও বেশি রোল মডেল তৈরি করতে হবে

এশিয়ান গেমস, কমনওয়েলথ গেমসে পদক জয় । প্রথম ভারতীয় হিসেবে বিশ্বের প্রথম দশে জায়গা করে নেওয়া..... স্কোয়াশ চ্যাম্পিয়ন সৌরভ ঘোষাল-এর কৃতিত্বের ঝুলি পূর্ণ। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

3 mins

ছোট ফ্ল্যাটের অন্দর

ছোট ফ্ল্যাটের অন্দর যথাযথ ভাবে সাজিয়ে তোলা অপেক্ষাকৃত চ্যালেঞ্জিং, তেমনই মনে করেন আর্কিটেক্ট স্বাগতা গুহ। পরামর্শ দিলেন ছোট ফ্ল্যাটের অন্দরসজ্জার। লিখছেন পৃথা বসু।

1 min

সামনে বাঘ দেখে মাথা কাজ করছিল না

কানহা ন্যাশনাল পার্কের সাফারি ড্রাইভার মাধুরী ঠাকুর। মহিলা হয়ে এমন অফবিট পেশায় অভিজ্ঞতা কেমন? শুনলেন মধুরিমা সিংহ রায়।

2 mins

ভাল থাকুন অ্যান্ড্রোপজ়ে

পঞ্চাশ পেরিয়ে যাওয়ার পরে পুরুষদের শরীরেও নানা রকম হরমোন জনিত সমস্যা দেখা দেয়। সামাজিক বাধানিষেধ সরিয়ে রইল সঠিক ডায়েট ও সচেতনতার খোঁজ।

1 min

মা এবং হবু শ্বশুর পরস্পরকে পছন্দ করছেন!

দু'জনের পারস্পরিক সম্পর্ক কী হবে, তা নিয়ে তৃতীয় কারও 'লজ্জা' পাওয়া খুব বুদ্ধিমানের কাজ নয়। প্রয়োজনে খোলাখুলি কথা বলুন।

2 mins

গেমিং ল্যাপটপ

সম্প্রতি বাজারে এল নতুন গেমিং ল্যাপটপ। কী কী তার গুণ, অসুবিধেই বা কী কী? সব কিছু নিয়ে রইল আলোচনা।

1 min

শপিং লিস্ট

পারদ ক্রমশ চড়ছে। তা বলে কি বন্ধ থাকবে কেনাকাটা? এক ঝলকে দেখে নিন বাজারে কী কী অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

1 min

Les alle historiene fra SANANDA

SANANDA Magazine Description:

Since its inception on July 31, 1986, Sananda has always celebrated womanhood. It represents the modern Indian woman who balances her work and home perfectly. Sananda helps her in bringing out the best in herself and guides her towards complete empowerment. Apart from being the only women’s magazine in ABP’s bouquet, it is also acclaimed as the highest-selling Bengali magazine.

A fortnightly magazine, Sananda has sections dealing with fashion, interiors, health, recipes, relationships, travel, etiquette etc. Recently, some new sections such as a Consumers’ Forum, Aapnar Priyo Purush, Asadharon and Shaktirupena have been added to make the magazine more contemporary and relevant. Consumers’ Forum empowers consumers about their rights and gives them a platform to voice their concerns. Aapnar Priyo Purush deals with problems and their solutions, faced by the men in their lives. Asadharon is about extraordinary achievements by ordinary women, while Shaktirupena is all about women celebrities.

Sampurnaa, launched in 2003, is a collection of articles on a topic relevant to readers. Past issues have covered household tips, pregnancy planning, interior decoration, parenting and body care. In addition, there are two special issues — Parboni, in January, is a lifestyle issue with a calendar for the readers and Pushpanjali, out just before the Pujas, is a collection of stories and features.