Mathrubhumi Arogyamasika - July 2022

I denne utgaven

Health Magazine from Mathrubhumi, Cover - Mamitha Baiju, ENT Special, Ayurvedha Treatment, Healthy Foods, Healthy Living, Liver Health, Music & Mood, Healthy Recipes, Fitness zone etc.

കേൾവി സംരക്ഷിക്കാൻ

കേൾവിക്കുറവിന്റെ സൂചനകൾ നേരത്തെ തന്നെ തിരിച്ചറിയണം. കേൾവിയെ സംരക്ഷിച്ചു നിർത്താനുള്ള ചികിത്സകളിലും സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലും ഇപ്പോൾ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വന്നിട്ടുണ്ട്

3 mins

ചെവി,തൊണ്ട,മൂക്ക് ഒരുമിച്ച് ചികിത്സിക്കുന്നത് എന്തിന് ?

ചെവി, മൂക്ക്, തൊണ്ട എന്നീ അവയവങ്ങളിലുണ്ടാവുന്ന അസുഖങ്ങളും ചികിത്സാരീതികളും എപ്പോഴും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കും.അതിനാലാണ് ഇ.എൻ.ടി. പ്രത്യേക ശാഖയായി രൂപപ്പെട്ടത്. ഈ അവയവങ്ങളോട് ചേർന്നുകിടക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ ശരീരഘടനയിലും പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇഴചേർന്ന് കിടക്കുന്നതിനാൽ ഇ.എൻ.ടി. ആൻഡ് ഹെഡ് ആൻഡ് നെക്ക് എന്ന വിഭാഗമായി ഇപ്പോൾ വിപുലീകരിക്കപ്പെട്ടു

2 mins

ചെവിയിലെ രോഗങ്ങൾ

അണുബാധകൾ, ശരീരത്തിന്റെ തുലനനിലയെ തകരാറിലാക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങി പലതരം രോഗാവസ്ഥകൾ ചെവിയെ ബാധിക്കാം

3 mins

മൂക്ക് ശ്വാസത്തിന്റെയും ഗന്ധത്തിന്റെയും വഴി

ശരീരത്തിലേക്കുള്ള ജീവവായുവിന്റെ സഞ്ചാര വഴിയാണ് മൂക്ക്. മാത്രമല്ല ഗന്ധങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും രുചിയും ഗന്ധവും തമ്മിൽ ഏകോപിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളുമൊക്കെ മൂക്കിൽ നിരന്തരം തുടർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു

1 min

തലവേദന സൃഷ്ടിക്കുന്ന സൈനസൈറ്റിസ്

മൂക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള എല്ലുകളുടെ ഉള്ളിലുള്ള വായു നിറഞ്ഞ അറകളാണ് സൈനസ്. ഇതിന് പഴുപ്പ് ബാധിക്കുമ്പോഴുണ്ടാകുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് സൈനസൈറ്റിസ്

3 mins

തൊണ്ട കാവലുള്ള കവാടം

ഭക്ഷണവും വായുവും കടന്നുപോകുന്ന തൊണ്ടയെക്കുറിച്ചും അതിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രധാന രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയാം

1 min

ശബ്ദം നന്നാക്കാൻ വോയ്സ് തെറാപ്പി

ശബ്ദത്തിനുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രത്യേക വ്യായാമത്തിലൂടെ വലിയൊരു പരിധിവരെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ശബ്ദത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിലൂടെ സാധിക്കും

1 min

തുല്യരാകാം സ്വതന്ത്രരാകാം

സ്ത്രീയോ പുരുഷനോ എന്ന നിലയിലല്ല, മനുഷ്യനായി ജീവിക്കാൻ തയ്യാറാവുകയാണ് വേണ്ടത്. ലിംഗഭേദം എന്ന സ്വത്വബോധം മറികടക്കുമ്പോഴാണ് സ്വാതന്ത്ര്യം നന്നായി അനുഭവിക്കാനാകുന്നത്

1 min

പനിക്കൂർക്ക വിഭവങ്ങൾ

രൂപഭാവത്തിൽ കൂർക്കയോട് സാദൃശ്യമുണ്ടെങ്കിലും ആഹാരാവശ്വത്തിനും ഔഷധാവശ്യത്തിനും പനിക്കൂർക്കയുടെ ഇലകളാണ് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നത്

2 mins

നഷ്ടങ്ങളിൽ മനസ്സ് കുരുങ്ങരുത്

ജീവിതത്തിൽ പ്രയാസങ്ങളുണ്ടാവുമ്പോൾ മനസ്സിനെ അതിൽത്തന്നെ കുരുക്കിയിടരുത്. അതുവരെ ചെയ്തു കൊണ്ടിരുന്നതും ഇനി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുമായ മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ചിന്തകളെയും പ്രവൃത്തിയെയും നയിക്കണം

2 mins

ഒന്നിച്ച് ചെയ്യാം വീട്ടുകാര്യങ്ങൾ

വീട്ടുഭരണത്തിന്റെ പുതിയ ‘വെല്ലുവിളികൾ' നേരിടാനുള്ള കെൽപ് പുതിയ തലമുറ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കണം. ചുമതലകൾ കൃത്യമായി പകുത്തുനൽകി ഒരുമിച്ചു നീങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്

2 mins

വെള്ളരി

മൂത്രാശയ രോഗങ്ങളിൽ വെള്ളരിയെ ഔഷധമായി പ്രയോജനപ്പെടുത്താറുണ്ട്

1 min

ഔഷധസമ്പന്നം വെള്ളത്താമരപ്പൂക്കൾ

പൂക്കൾ മരുന്നാണ്

1 min

കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ

കുട്ടികൾക്ക് മരുന്ന് നൽകുമ്പോൾ ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളിൽ അതീവ ശ്രദ്ധവേണം. മരുന്നുകളുടെ അളവ്, അവ നൽകേണ്ട സമയം, കാലയളവ് എന്നിവയിലെ ചെറിയ വ്യത്യസങ്ങൾ പോലും കുട്ടികൾ ക്ക് അപകടകരമായേക്കാം

2 mins

രുചിയോടെ മഫിൻസും ബട്ടർ ഗാർലിക് പ്രോൺസും

മെലോൺ അമ്യൂസ് ബൗച് , ബട്ടർ ഗാർലിക് പ്രോൺ

1 min

ശർക്കര

ദേഹബലവും ഊർജവും ലഭിക്കാൻ ശർക്കര ഉപകരിക്കും

1 min

Les alle historiene fra Mathrubhumi Arogyamasika

Mathrubhumi Arogyamasika Magazine Description:

Foremost health magazine in Malayalam, Arogya Masika was first printed in the year 1997. Published monthly, it is the largest selling periodical on health and wellbeing.