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5 ALIMENTOS QUE CUIDAN DE TUS HUESOS
Mía.

5 ALIMENTOS QUE CUIDAN DE TUS HUESOS

El 22 % de las españolas de más de 50 años padecen osteoporosis. Una enfermedad directamente relacionada con la menopausia. Si ya has entrado en este período, no te lo pienses dos veces y revisa tu dieta. Leche, huevos, aguacate, espinacas o kiwis serán tus grandes aliados.

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Issue No. 1,899
MIGRAÑAS ¿ESTÁ CERCA EL TRATAMIENTO DEFINITIVO?
Mía.

MIGRAÑAS ¿ESTÁ CERCA EL TRATAMIENTO DEFINITIVO?

La migraña es una de las diez enfermedades más incapacitantes según la OMS, una dolencia que afecta a casi cinco millones de personas en nuestro país. En los últimos meses, se han anunciado avances que se presentan muy prometedores.

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Issue No. 1,899
TÚNEL CARPIANO UN DOLOR CON SOLUCIÓN
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TÚNEL CARPIANO UN DOLOR CON SOLUCIÓN

Se trata de un trastorno común que afecta a la muñeca y la mano. Debe tratarse para que la movilidad de la mano no se resienta.

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Issue No. 1,899
TIPOS DE CONTRATOS TEMPORALES
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TIPOS DE CONTRATOS TEMPORALES

Con la nueva reforma laboral, los contratos temporales solo podrán efectuarse por circunstancias de la producción y por sustitución de una persona trabajadora. Estas son sus características.

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Issue No. 1,899
AUTÓNOMOS: CÓMO SOLICITAR LA PRESTACIÓN DE DESEMPLEO
Mía.

AUTÓNOMOS: CÓMO SOLICITAR LA PRESTACIÓN DE DESEMPLEO

Aunque muchas personas piensan que los trabajadores autónomos no tienen derecho al paro, la verdad es que, si cumplen una serie de requisitos, pueden cobrar una prestación por cese de actividad, que sería su equivalente. Te explicamos cómo funciona.

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Issue No. 1,899
COMO ABRIR UNA CUENTA BANCARIA
Mía.

COMO ABRIR UNA CUENTA BANCARIA

¿Quieres crear una cuenta bancaria y no sabes qué criterios debes tener en cuenta antes de decidirte? No te preocupes, las recomendaciones que vienen a continuación te pueden ayudar.

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Issue No. 1,899
MARIA CASTRO
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MARIA CASTRO

\"La condición que siempre pongo para hacer una serie diaria es que no le quite tiempo a mi vida personal\"

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Issue No. 1,899
María Galiana LA PROFESORA QUE SE HIZO ACTRIZ EN LA MADUREZ
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María Galiana LA PROFESORA QUE SE HIZO ACTRIZ EN LA MADUREZ

La vida de esta intérprete sevillana tiene muy poco que ver con Herminia, el papel de 'Cuéntame cómo pasó' con el que ha pasado a formar parte de la historia de la televisión española.

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Issue No. 1,898
CASA SEGURA PARA LAS PERSONAS MAYORES
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CASA SEGURA PARA LAS PERSONAS MAYORES

A partir de cierta edad, es conveniente realizar algunos arreglos en la vivienda para moverse por ella con más tranquilidad. Aquí te contamos algunos de los más habituales.

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Issue No. 1,898
11 RECETAS INNOVADORAS Y DELICIOSAS CON VEGETALES
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11 RECETAS INNOVADORAS Y DELICIOSAS CON VEGETALES

No siempre es fácil encontrar fórmulas originales, atractivas o apetitosas con verduras, pero solo es cuestión de atreverse a innovar en la cocina. Gracias a las propuestas que encontrarás a continuación, verás cómo se convierten en auténticas delicias ¡Presta atención y disfruta en la mesa!

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Issue No. 1,898
Dormitorio, salón, cocina, baño...COMO ILUMINAR BIEN TU CASA
Mía.

Dormitorio, salón, cocina, baño...COMO ILUMINAR BIEN TU CASA

Hoy en día, tenemos múltiples alternativas para iluminar la casa. Lámparas de techo, de pie, de sobremesa y distintos tipos de luz. Sin embargo, lo más importante a la hora de planificar es saber cómo debes iluminar correctamente un espacio. Combina el amplio abanico de opciones que tienes a tu disposición para lograr la iluminación adecuada para cada espacio y uso. Te ofrecemos algunos consejos para ayudarte a crear el mejor ambiente lumínico en tu casa.

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Issue No. 1,898
PLAN EXPRÉS DE EJERCICIO Y DIETA LA FÓRMULA PARA ADELGAZAR RÁPIDO isin efecto yoyo!
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PLAN EXPRÉS DE EJERCICIO Y DIETA LA FÓRMULA PARA ADELGAZAR RÁPIDO isin efecto yoyo!

Adelgazar más rápido es posible, si te lo propones y tienes la fuerza de voluntad necesaria para no desfallecer en el intento.

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Issue No. 1,898
REJUVENECE EL CONTORNO DE TUS OJOS
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REJUVENECE EL CONTORNO DE TUS OJOS

No importa la edad. Las bolsas, las ojeras y las patas de gallo hacen acto de presencia de forma natural y son muchos los factores que influyen en su aparición. Te explicamos todo lo que tienes que saber sobre el contorno de ojos.

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Issue No. 1,898
TU PERRO O GATO IDEAL LAS RAZAS QUE MEJOR SE ADAPTAN A TI
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TU PERRO O GATO IDEAL LAS RAZAS QUE MEJOR SE ADAPTAN A TI

Un animal de compañía puede aportarnos muchos beneficios a nuestra salud. Interaccionar con un animal disminuye los niveles de cortisol, mejora la presión arterial y reduce la ansiedad. También mejora el estado de ánimo porque mitiga la sensación de soledad. Sin embargo, también es una gran responsabilidad y requiere obligaciones que debemos valorar a la hora de incluir una mascota en nuestras vidas.

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Issue No. 1,898
QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR
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QUÉ ES EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR

Si no eres capaz de aceptar tus logros, porque sientes que no estás a la altura, o bien los atribuyes a un simple golpe de suerte y no a tu esfuerzo, dedicación o talento, puede que estés sufriendo este trastorno. Estas son sus características.

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Issue No. 1,898
ESTRES EVITA ASÍ SUS EFECTOS
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ESTRES EVITA ASÍ SUS EFECTOS

El estrés y la ansiedad mantenidos en el tiempo pueden acarrear muchísimos problemas de salud, algunos incluso difíciles de relacionar al principio. Dolores musculares, insomnio, problemas en la piel, dificultades para concentrarse y períodos de depresión son algunos de los más comunes. Conocerlos puede ayudar a poner una solución.

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Issue No. 1,898
DIVORCIO ACUERDO DE MUTUO O CONTENCIOSO
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DIVORCIO ACUERDO DE MUTUO O CONTENCIOSO

La legislación española establece dos procedimientos para disolver un matrimonio, en función de cómo una pareja ponga punto final a su relación. Aquí te los descubrimos.

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Issue No. 1,898
ELSA ANKA
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ELSA ANKA

\"Cuando empecé, no imaginaba dónde iba a llegar en esta profesión, pero estoy feliz de lo que he alcanzado\"

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Issue No. 1,898
14 IDEAS PARA APROVECHAR Y DECORAR UNA HABITACION LIBRE
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14 IDEAS PARA APROVECHAR Y DECORAR UNA HABITACION LIBRE

HABITACIÓN Hay un momento en nuestras vidas en que la familia crece, pero también hay otras etapas en las que se reduce y nos sobra algo de espacio. Las causas de estos cambios pueden ser muchas: irse a vivir sola, un divorcio, la compra de una casa mayor, la marcha de los hijos de casa… La vida es un continuo proceso de cambio y tus necesidades de espacio también se transforman.

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Issue No. 1,894
Gina Lollobrigida
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Gina Lollobrigida

La diva italiana falleció el 16 de enero, a los 95 años, tras una intensa vida de película.

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Issue No. 1,894
LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE
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LOS MEJORES PLANES PARA TU TIEMPO LIBRE

Restaurantes, libros, series, películas, teatro, exposiciones, planes para escaparte y evadirte y muchos juegos. Hemos seleccionado y creado para ti las mejores propuestas para que exprimas estos días.

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Issue No. 1,894
CERVERA UNA CIUDAD DE LEYENDAS
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CERVERA UNA CIUDAD DE LEYENDAS

La capital de la Segarra (Lleida) esconde un patrimonio inigualable: calles medievales, edificios imponentes, palacetes escondidos, un gran teatro y hasta una Universidad. Aunque todo el año hay excusas para visitarla, te proponemos hacerlo ahora, durante su Fiesta Mayor de Invierno.

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Issue No. 1,894
BONIATO VERSÁTIL Y ENERGÉTICO
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BONIATO VERSÁTIL Y ENERGÉTICO

Con un sabor dulce inconfundible y una vistosa pulpa anaranjada, el boniato es un alimento con el que puedes realizar platos diversos. Además, es un gran aliado para la salud. Aquí te contamos todos sus secretos.

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Issue No. 1,894
RENUEVA TU CASA SOLO CON TEXTILES
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RENUEVA TU CASA SOLO CON TEXTILES

Te proponemos una forma económica y rápida de cambiar la decoración de tu salón o dormitorio renovando tan solo los textiles de la habitación.

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Issue No. 1,894
PRACTICA YOGA GANARÁS EN FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD
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PRACTICA YOGA GANARÁS EN FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD

La práctica del yoga proporciona multitud de beneficios para la salud. Lo mejor de todo es que, con unas pocas sesiones, ya es posible apreciar una mejora considerable en la flexibilidad y fortalecimiento de las articulaciones.

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Issue No. 1,894
ACNÉ ADULTO UN PROBLEMA DE LA PIEL MÁS COMÚN DE LO QUE PUEDE PARECER, ¡PERO CON SOLUCIÓN!
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ACNÉ ADULTO UN PROBLEMA DE LA PIEL MÁS COMÚN DE LO QUE PUEDE PARECER, ¡PERO CON SOLUCIÓN!

El acné es una patología de la piel que, lejos de lo que pueda pensarse, no es exclusiva de la adolescencia. Durante la edad adulta, es posible que esta afección cutánea aparezca también. Si es tu caso, ¿sabes cómo combatirlo? Te damos todas las claves.

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Issue No. 1,894
CÓMO LA GENÉTICA MARCA TU SALUD Y PARA QUÉ SIRVEN LOS TEST PREVENTIVOS
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CÓMO LA GENÉTICA MARCA TU SALUD Y PARA QUÉ SIRVEN LOS TEST PREVENTIVOS

Al igual que heredamos los preciosos ojos azules de la abuela, el lunar en la espalda de la madre o la calvicie del padre, nuestros familiares nos pueden dejar otra marca en nuestros genes que se traduce en una enfermedad más o menos grave. Conocer los antecedentes familiares nos puede ayudar a prevenir algunas de estas enfermedades hereditarias.

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Issue No. 1,894
SUPERA EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
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SUPERA EL ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Después de experimentar un trauma, muchas personas no consiguen reponerse de la situación y acaban desarrollando un trastorno de ansiedad llamado estrés postraumático. Aquí te contamos sus principales síntomas y qué se puede hacer para recuperar el control.

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Issue No. 1,894
ACTIVA TU METABOLISMO : 8 CLAVES QUE TE AYUDAN A ADELGAZAR
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ACTIVA TU METABOLISMO : 8 CLAVES QUE TE AYUDAN A ADELGAZAR

Con la edad, el metabolismo se ralentiza. Un experto en actividad física y una nutricionista nos dan las claves para acelerarlo.

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Issue No. 1,894
5 TRUCOS PARA ALIVIAR LA TOS
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5 TRUCOS PARA ALIVIAR LA TOS

Ya sea seca o con flema, la tos es muy molesta e interfiere directamente en nuestra calidad de vida. Por eso, aquí tienes algunos consejos para poner freno a esos ataques indeseados y recuperar tu ritmo de vida.

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Issue No. 1,894