ठंड में भी ना जाए बालों की रौनक

बालों की चिंता और देखभाल हर मौसम में जरूरी है। पर, सर्दियों में इन्हें कुछ ज्यादा ही दुलार की जरूरत होती है। क्या करें कि ठंड में भी बाल रहें एकदम बता रही हैं चयनका निगम

खुशियों से चहकेगा खाली घोंसला

दो लोग एक साथ होकर भी कई बार अकेला महसूस करने लगते हैं। अध्ययन बताते हैं 45 की उम्र से ऊपर के करीब 35 फीसदी जोड़े एक-दूसरे के साथ होकर भी अकेलापन महसूस करते हैं। इसके पीछे एक कारण है, एंप्टी नेस्ट सिंड्रोम | यह क्या है और कैसे इससे निपटें, बता रही हैं स्वाति शर्मा

स्मार्ट ऐप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के ऐप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी ऐप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

प्रोटीन-फाइबर से सुलझेगी समस्या

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

आया मौसम गर्मागर्म सूप का

सर्दियां यानी सूप वाला मौसम। गर्मागर्म सूप से ठंड में जितनी राहत मिलती है, उतनी राहत किसी और चीज से नहीं मिलती। सूप की कुछ आसान रेसिपीज बता रही हैं तमन्ना तिवारी

उम्र नहीं डालेगी आइब्रो पर असर

हमारे चेहरे पर मचलती आइब्रो न सिर्फ हमें खूबसूरत बनाती है, बल्कि कई बार हमारे मनोभावों को भी दर्शाती है। ऐसे में इनका भी ध्यान रखना जरूरी है। किन कारणों से ये हो जाती हैं कम और इन्हें कैसे रखें घना, बता रही दिव्यानी त्रिपाठी

संभव है, बिना शिकवे के इस्तीफा!

करियर में आगे बढ़ने का मतलब यह कतई नहीं है कि पुराने संस्थान के साथ अपने रिश्ते को खराब ही किया जाए। कैसे हंसतेमुस्कुराते पुराने संस्थान को कहें अलविदा, बता रही हैं स्वाति गौड़

इस समय अच्छा नहीं बढ़ता रक्तचाप

गर्भावस्था के दौरा उच्च रक्तचाप यानी प्रीऐक्लेम्पसिया की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसे अनदेखा करना गर्भवती महिला व गर्भ में पल रहे शिशु दोनों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। किसे है इस बीमारी का ज्यादा खतरा और कैसे करें इसे मैनेज, बता रही हैं शाश्वती

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

यह कहीं प्यार पर धोखे का वार तो नहीं?

प्यार, ज्जबात और अहसास के रिश्ते पर धोखे, मतलब और जालसाजी का दंश रिश्ते बनाता नहीं, बल्कि जिंदगी खराब कर जाता है। समय के साथ जिसके संकेत हमें नजर आते हैं। क्या हैं ये संकेत? उन्हें कैसे जानें और कैसे बचें एक गलत रिश्ते से, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

थोड़ी कड़ाई से ही छूटेगी यह लत

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

गोभी के अनूठे स्वाद

इस मौसम में गोभी हर रसोई की रानी बन जाती है। अगर आप भी गोभी की सब्जी अकसर बनाती हैं, तो अब आजमाएं उसकी कुछ नई रेसिपी, बता रही हैं नमिता

सम्मान और समझ वाली परवरिश

परवरिश एक तरह का निवेश है, जिसका फायदा सिर्फ आपको नहीं आपके बच्चे को भी अच्छे जीवन के तौर पर मिलता है। जेंटल पेरेंटिंग ऐसा ही एक निवेश है, जिसे हर माता-पिता को जरूर आजमाना चाहिए। परवरिश के इस तरीके के बारे में बता रही हैं चयनिका निगम

पहले से तैयारी इस दुश्मन पर पड़ेगी भारी

मेनोपॉज के बाद गठिया महिलाओं पर तेजी से हमला करता है। ऐसे में अगर इस बीमारी से बचने की तैयारी पहले से शुरू की जाए तो स्थिति कुछ अलग हो सकती है। कैसी हो यह तैयारी, बता रहे हैं डॉ. गौरव प्रकाश भारद्वाज

आपकी भी खाने से दुश्मनी तो नहीं?

आंख मूंदकर कोई भी ट्रेंड अपनाने की जगह सेहतमंद जिंदगी के लिए यह जरूरी है कि खाने के साथ अच्छा रिश्ता विकसित किया जाए। कैसे होगा यह संभव, बता रही हैं स्वाति गौड़

हर मुसीबत हारेगी इस टीम के सामने

अगर पति-पत्नी मुसीबत के वक्त भी यह याद रख सकें कि वे एक ही टीम में हैं और जिंदगी की हर चुनौती का सामना भी उन्हें साथ मिलकर करना है, तो रिश्ता हर तूफान का सामना कर सकता है। कैसे करें यह काम, बता रही हैं

स्मार्ट ऐप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के ऐप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी ऐप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

गर्भावस्था में आम समस्या है एसिडिटी

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं

साग से हो जाएगा प्यार!

पोषक तत्वों से भरपूर साग कई लोगों को पसंद नहीं आता। पर, अगर उसे मजेदार तरीके से बनाया जाए तो हर कोई इन्हें खाते वक्त उंगलियां चाटता रह जाएगा। ऐसी ही कुछ रेसिपीज बता रही हैं

इनसे बढ़ेगी त्वचा की असली खूबसूरती

चेहरे पर झुर्रियां, त्वचा का ढीला पड़ने लगना, बालों का पतला होना, यहां तक कि जोड़ों में दर्द जैसी कई सामान्य समस्याएं कॉलेजन की कमी की ओर इशारा करती हैं। इस कमी को आप सही डाइट की मदद से दूर कर सकती हैं, बता रही हैं

परेशान तो नहीं कर रहा ऑफिस का माहौल?

ऑफिस के माहौल का सीधा असर हमारी कार्यक्षमता पर पड़ता है। अगर आपके ऑफिस का माहौल खराब है, तो यह जरूरी है कि आप इस स्थिति को बदलने के लिए अपनी आवाज उठाएं। कैसे ? बता रही हैं

बजट बनाइए तनाव घटाइए

आर्थिक मामले में उतार-चढ़ाव तो लगा रहता है। यह उतार-चढ़ाव आपके मन के चैन को ना छीने, इसके लिए जरूरी है ब बनाना और उसके अनुरूप अपने घर को चलाना। इस काम में कैसे बनें एक्सपर्ट, बता रही हैं

दुनिया भर की

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की...

माफी मांगने में भला क्या बुराई?

माफी मांगना एक कठिन प्रक्रिया है। अपने अहम को किनारे रखकर अपनी गलती मानना सबके लिए आसान नहीं होता है। पर, रिश्ते की खुशहाली के लिए आपका इस कला में पारंगत होना जरूरी है। रिश्ते में क्या है माफी की अहमियत, बता रही हैं

स्मार्ट ऐप्स

स्मार्टफोन के बिना अब जिंदगी की कल्पना करना संभव नहीं। स्मार्टफोन हैं, तो तरह-तरह के ऐप हैं। अपने इस नए कॉलम के जरिए हम आपको देंगे, ऐसे ही उपयोगी ऐप्स की जानकारी। ताकि आपकी जिंदगी बन सके, पहले से कुछ ज्यादा आसान, कुछ ज्यादा मजेदार!

मेवों से बढ़ाएं अपनी दोस्ती

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार पोषण विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं

मटर वाला मौसम

ठंड की दस्तक के साथ ही हरे-हरे मटर बाजार में नजर आने लगते हैं। इन्हें किन तरीकों से अपनी डाइट का बनाएं हिस्सा, बता रही हैं

बस, चुटकी भर केसर!

चटख लाल रंग का केसर खुद में कई गुणों को समाए हुए है। खूबसूरती से लेकर सेहत के मामले तक में यह फायदेमंद साबित होता है। केसर क्यों है उपयोगी, बता रही हैं

सही व्यायाम गर्भावस्था में देगा आराम

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, इसलिए उस दौरान भी अपनी दिनचर्या में व्यायाम का दामन थाम कर रखिए। पर, थोड़ी सावधानी के साथ बता रही हैं

आप जैसा खास आपका लहंगा

जेवर, मेकअप, हेयर स्टाइल और लहंगा... दुल्हन को भला और क्या चाहिए ! जीवनसाथी पसंद करने से ज्यादा कठिन कभी-कभी लहंगा पसंद करना हो जाता है। अगर आप जल्द ही दुल्हन बनने जा रही हैं, तो आपकी यह मुश्किल हम आसान कर रहे हैं। शादी में कैसे चुने लहंगा, बता रही हैं