কাজের মাঝেও ভাল থাকা যায়...

হাজার একটা কাজের মধ্যেও কী ভাবে দূরে সরিয়ে রাখবেন রোজকার মনখারাপ? জানাচ্ছেন মনোবিদ অন্বেষা ভট্টাচার্য। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

জল-পাহাড়-জঙ্গলে...

মায়াবিনী লেকের শান্ত পরিবেশে, সাজেক পাহাড়ের চারদিক ঘেরা মেঘ, কাপতাই হ্রদের প্রায় দিগন্ত ছোঁয়া জলরাশির ব্যপ্তি... চট্টগ্রামের পাহাড়-অরণ্য-জলের সঙ্গে অভিজ্ঞতা ইন্দিরা দাস-এর কলমে।

ওয়ান-নাইট স্ট্যান্ড

প্রতিটি পুরুষেরই কি এমন ফ্যান্টাসি থাকে? আলোচনায় বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক।

আলোচনা

শিল্পচর্চাকে কেন্দ্র করে এমন উদ্যোগ সত্যিই প্রশংসনীয়।

এক্সারসাইজ় চলুক নিয়ম মেনে....

তীব্র গরম, সিজ়ন চেঞ্জ – এ সবের বাইরেও রয়েছে বার্ধক্যের চোখরাঙানি। শরীরের ‘মন’ বুঝে ফিট থাকার মন্ত্র দিচ্ছে সানন্দা।

ভ্যাকসিনে ভয়?

প্রায় বছর খানেক বাদে আবারও খবরের শিরোনামে কোভিড ভ্যাকসিন। সৌজন্যে কোভিশিল্ড ও কো-ভ্যাকসিনের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। আতঙ্ক সরিয়ে বাস্তব চিত্র তুলে ধরলেন অধ্যাপক ও বিশিষ্ট চিকিৎসক ডা.অরুণাংশু তালুকদার। লিখছেন অনিকেতগুহ।

কিচেন হ্যাকস

বারবার ফ্রিজ থেকে রান্না করা খাবার বার করে গরম করে খাওয়া কি স্বাস্থ্যসম্মত?

স্বাদ-এ শেফ

স্বাদ নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট রসনাবিলাসীদের চিরকালই প্রিয়। তাই চিংড়ি, চিকেন বা মাটনের চেনাশোনা রেসিপিতেও থাকে শেফ স্পেশ্যাল টুইস্ট! তেমনই চারটি সুস্বাদু পদের সন্ধান দিলেন মাঙ্কি বার কলকাতার কর্পোরেট শেফ ইরফান পাবানে।

বাচ্চা কথা বলছে না!

কী ভাবে নজর করবেন বিষয়টি? এ ক্ষেত্রে কী করণীয়? কনসালট্যান্ট স্পিচ ল্যাঙ্গোয়েজ প্যাথোলজিস্ট মৈনাক সাঁতরার মতামত নিলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...

মাতৃত্বের প্রথম ধাপে...

পোস্ট-নেটাল সুস্থতীর সন্ধানে..

পোস্ট-নেটাল পিরিয়ডে অর্থাৎ সন্তানের জন্মের পর নব্য-অভিভাবকদের শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা এবং সুস্থ দাম্পত্য সম্পর্ক নিয়ে আলোচনায় বিশেষজ্ঞরা। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

দত্তক আইন ও মনস্তত্ব

বিবাহিত দম্পতিদের ক্ষেত্রে সন্তান দত্তক নেওয়ার আইনি প্রক্রিয়া কী রকম? হবু বাবা-মায়েরা কী কী বিষয় মাথায় রাখবেন? বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

যদি তোর ডাক শুনে কেউ না আসে...

....তবে একলা চলো রে। একলা চলার এই পথ সহজ নয়। পরিবারের ‘আদর্শ' বিন্যাসের বাইরে এই মাবাবারা একা হাতেই সামলান সন্তানদের। চ্যালেঞ্জ প্রতি পদে। হাসিমুখে বরণ করে নেন তা-ও। ‘সিঙ্গল পেরেন্টিং'-এর নানা আঙ্গিক অনিকেত গুহ-র কলমে।

কর্মরত বাবামায়েদের জন্য...

বাবা-মা দু'জনেই কর্মরত। কাজের সূত্রে বৃহত্তর পরিবার থেকেও বেশ দূরে। সন্তানকে সুস্থ আলো-হাওয়ায় বড় করে তুলতে কী কী মাথায় রাখবেন ওয়ার্কিং পেরেন্টরা? লিখছেন পৃথা বসু।

আমার সন্ততি স্বপ্নে থাক

ভাষা বদলালেও অপরিবর্তিত রয়ে গিয়েছে সন্তানকে ভাল রাখার এই আকুতি। রোজকার রুটিনে বা ছুটির ভ্রমণে সন্তানের যত্ন নিয়ে কথা বললেন বিশেষজ্ঞরা। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

"যাঁরা নিজেদের হারিয়ে ফেলেছিলেন, ‘লাপতা লেডিজ়' দেখে আবার নিজেদের খুঁজে পেয়েছেন

বক্তা ‘মঞ্জু মাই’, অর্থাৎ ছায়া কদম। ‘লাপতা লেডিজ়' বা মাডগাঁও এক্সপ্রেস'-ই নয়, মরাঠি ও হিন্দিতে একের পর এক মনে রাখার মতো চরিত্র করে চলেছেন তিনি। মঞ্চ ও পর্দার বলিষ্ঠ অভিনেত্রীর সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

হস্তমৈথুনের পর আগ্রহ থাকে না

হস্তমৈথুন বা বেশি বয়সি কারও প্রতি শারীরিক আকর্ষণ বোধ করা, কোনওটাই অস্বাভাবিক নয়।

‘হোম’ থেকে হোম স্টে

বাড়ি কী ভাবে হয়ে উঠবে হোম স্টে যেখানে আপনিও খুঁজে পাবেন নতুন পরিচিতি... ৩৬০ ডিগ্রি গাইডলাইন সাজিয়ে দিলেন অনিকেত গুহ।

বিজ্ঞাপন ম্যানিয়া

তিনি সাধারণ রেলের ক্লার্ক, অথচ বিজ্ঞাপনে চয়নিকা লিখেছে, ‘রেলের উচ্চপদস্থ অফিসার'।

হেয়ারস্টাইলে ব্যাংস

হেয়ারকাটে এখন দুনিয়া জুড়ে চলছে ব্যাংস-এর ট্রেন্ড। কোন শেপের মুখে কী ধরনের ব্যাংস মানানসই? বললেন বিশেষজ্ঞরা। শুনলেন দেবলীনা অধিকারী।

চাল, গম সব বাদ!

তা হলে ভারী খাবার খাবেন কী দিয়ে? ডাল, মিলেট, বেসনের মতো দানা শস্য দিয়ে নানা ধরনের ‘স্টেপল’ থেকে কেক, সবের প্ল্যাটার সাজিয়ে দিলেন শেফ রাহুল অরোরা। স্বাদে মজলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

বিলাসবহুল হ্যাট

বোটার হ্যাট, স্ট্র হ্যাট, ক্লোশ বা ফেডোরা... টুপির নানা রূপ, নানা নাম। পোশাকের সঙ্গে মানানসই টুপি পরার কৌশল বললেন নম্রতা লোধা। পরিবেশবান্ধব টুপি বানিয়ে তাঁর ব্র্যান্ড স্বনির্ভর করছে অসংখ্য কারিগরকে। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

শপিং লিস্ট

মে মাসের শেষে এক ঝলকে দেখে নিন বাজারে নতুন কী কী জিনিস অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

Grace & Glory

ফ্যাশন ডিজ়াইনার দেবারুণ মুখোপাধ্যায়ের কালার প্যালেটে পিঙ্ক, আইভরি, বেজ রঙের খেলা। এই গরমে পোশাকে যেন নরম রঙের পেলব স্পর্শ। ডিজ়াইনারের ফ্যাশন ভাবনায় ফুটে উঠেছে তাঁর কালেকশনের এলিগ্যান্ট ও ক্লাসি লুক।

পরিবেশ, দূষণ ও হাঁপানি

পরিবেশ দূষণ কতটা বাড়িয়ে তুলতে পারে হাঁপানির সমস্যা? ইনডোর পলিউশন বা প্যাসিভ স্মোকিংই বা কতটা দায়ী? হাঁপানি সংক্রান্ত নানা বিষয় নিয়ে আলোচনায় বিশিষ্ট পালমোনোলজিস্ট ডা. রাজা ধর। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

চিত্রকলা

অজন্তায় তাঁর আর্ট রেস্টোরেশন, মানবমূর্তির প্রতিকৃতি— সবটাই প্রদর্শিত হয়েছিল এই এগজ়িবিশনে।

হোম শেফ

শরীরে সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য গরমে রোজকার খাদ্য তালিকায় ডাব রাখার পরামর্শ দিয়ে থাকেন ডায়েটিশিয়ানরা। তাই এই গ্রীষ্মের দিনে ডাব দিয়ে তৈরি কিছু সুস্বাদু খাদ্যের সমাহার সাজালেন শ্রাবণী বন্দ্যোপাধ্যায়। লিখছেন দেবলীনা অধিকারী।

ভ্রু সজ্জায় ‘মাইক্রোব্লেডিং’

ঘন ‘বুশি’ আইব্রো যেমন ট্রেন্ডে ইন, ঠিক ততটাই ট্রেন্ডে রয়েছে পাতলা ভ্রু ঘন করার কৃত্রিম অথচ সহজ পদ্ধতি ‘মাইক্রোব্লেডিং'। জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞ দেবশ্রী বণিক। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

মৌখিক নির্যাতন: প্রতিবাদ জরুরি

আমরা যত কথা শারীরিক নির্যাতন নিয়ে বলি, তার অর্ধেকও কি ভার্বাল অ্যাবিউজ় বা মৌখিক নির্যাতন নিয়ে বলি? দাম্পত্যে বা কর্মক্ষেত্রে এমনটা হলে কী করবেন? বিভিন্ন ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

পৃথিবী বনাম প্লাস্টিক

মাউন্ট এভারেস্ট থেকে শুরু করে মাতৃদুগ্ধ— সবেতেই মিলছে প্লাস্টিক! প্লাস্টিকের ক্ষতিকারক দিক, তার পুনর্ব্যবহার ও বিকল্প নিয়ে আলোচনায় অধ্যাপক ড. সুবর্ণা ভট্টাচার্য। লিখছেন পৃথা বসু।