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बदल रहा है मौसम त्वचा है तैयार?

मार्च इस साल अप्रैल-सा लग रहा है । औसत तापमान सालों पुराना रिकॉर्ड तोड़ रहा है। बदलते मौसम का पहला असर त्वचा पर नजर आता है। पर, क्या आपकी त्वचा इसके लिए तैयार है? कैसे अपनी त्वचा को बढ़ते तापमान का सामना करने के लिए करें तैयार, बता रही हैं शमीम खान

होली के बाद भी साफ-सुथरा घर !

होली है तो धमाचौकड़ी तो मचेगी ही। पर, इस सबके बीच अपने घर को ना भूल जाएं। क्या करें कि होली के रंग घर की खूबसूरती को ना बिगाड़ें, बता रही हैं सुप्रीति दास

खास बना दें यह होली

योहार हमेशा से ही खास होते हैं, लेकिन अगर त्योहार शादी के बाद पहला हो तो वह और भी खास हो जाता है। आप उसे यादगार बनाने का हर संभव प्रयास करती ही होंगी। आपकी पहली होली यादगार बने और उसकी याद हमेशा ही आपके चेहरे पर मुस्कान ले आए, इसके तरीके बता रही हैं स्वाति शर्मा

वजन घटाएं, खुशियां लाएं

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज

चटपटे स्वाद का अनूठा अंदाज

त्योहारों में हमारे यहां मीठा खाने और खिलाने की परंपरा रही है। अगर मीठे से आपका मन भी तुरंत भर जाता है, तो इस साल होली के अपने मेन्यू में चटपटे चाट को जगह दीजिए। रेसिपी बता रही हैं मेधा श्रीवास्तव

होली में भी बेफिक्र त्वचा!

होली के रंगों में सराबोर होने के बाद त्वचा की चिंता सताती है तो कुछ घरेलू फेस पैक आपकी ये चिंता खत्म कर सकते हैं। कौन-कौन से हैं ये फेस पैक, बता रही हैं चयनिका निगम

साथ मिलकर जीतेंगे सारी बाजी हम

महिला विरोधी एक कहावत बहुत प्रसिद्ध है कि औरत ही औरत की दुश्मन होती है। सोचिए, अगर यह दुश्मनी दोस्ती में तब्दील हो जाए तो हम कितनी बड़ी ताकत के रूप में उभर सकते हैं! कैसे जिंदगी की इस राह में बनें एक-दूसरी की ताकत, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

अब देखिए सपने अपने लिए!

हर साल महिला दिवस आता है और महिला सशक्तिकरण से लेकर उनकी चुनौतियों पर बात की जाती है। इस बार क्यों न इस एक दिन को पूरे साल का एजेंडा बना दें और बात करें अवसरों की आत्मनिर्भरता की और अपने सपनों की, बता रही हैं जयंती रंगनाथन

स्वादिष्ट खाने का असली सीक्रेट

खाना पकाने का गुर आपमें है, पर खाने में वो वाली बात नहीं आ पाती? आप मसालों को ठीक से तो स्टोर कर रही हैं? क्या है इसका सही तरीका, बता रही हैं पूजा वर्मा

आप ही तो हैं अपने रिश्ते की थेरेपिस्ट!

रिश्ता आपका है, तो उसे खुशहाल बनाए रखने का गुर आपसे बेहतर भला और कौन जान सकता है! नई-नई शादी हुई है या फिर 25 वीं सालगिरह मना चुके हैं, कुछ बातें रिश्ते की ताजगी हमेशा बरकरार रखेंगी, बता रही हैं स्वाति शर्मा

आयरन को दें विटामिन-सी का साथ

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार पोषण विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, कविता देवगन

ये पूरियां हैं लाजवाब!

हमारे घरों में स्पेशल खाने की फरमाइश पूरी के बिना अधूरी रहती है। इस फरमाइश में शामिल कीजिए अपना अलग अंदाज और बनाइए ये खास पूरियां। रेसिपी बता रही हैं नंदिता दीवान

पूरी होगी प्रोटीन की जरूरत

एक महिला को प्रतिदिन 46 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है। पर, क्या आप अपने डाइट के माध्यम से इस लक्ष्य को प्राप्त कर पा रही हैं? कुछ प्रोटीन वाले स्नैक्स इस काम में आपकी मदद कर सकते हैं, बता रही हैं आकांक्षा अग्निहोत्री

कौन चुरा रहा आपकी नींद?

तमाम जिम्मेदारियों को निभाने के चक्कर में हमें सबसे ज्यादा नींद की ही कुर्बानी देनी पड़ती है। नींद की यह कमी कैसे हमारी सेहत पर डालती है असर, बता रही हैं शमीम खान

परवरिंश पड़ेगी तन की उलझनों पर भारी

बच्चा जैसे-जैसे बड़ा होता है, वह तरह-तरह के शारीरिक बदलावों से भी गुजरता है। ये बदलाव उसके मन पर भारी ना पड़ें। वह इन बदलावों को लेकर पूरी तरह से सहज रहे, यह सब उसे सिखाने की जिम्मेदारी आपकी है। कैसे? बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

आप कर रही हैं रिटायरमेंट की तैयारी?

हाल ही में हुए इंडियन रिटायरमेंट इंडेक्स स्डटी के मुताबिक 80 प्रतिशत भारतीयों को यह डर है कि रिटायरमेंट के लिए बचाए हुए पैसे उनके लिए पर्याप्त साबित नहीं होंगे। आपको यह डर ना सताए, इसलिए आज से ही शुरू करें नौकरी के बाद के दिनों की तैयारी। बता रही हैं पंखुड़ी वर्मा

फिटनेस ने बना दी जोडी!

फिटनेस, साथी और खुशियों का गहरा नाता है। अगर फिटनेस का यह सफर साथी के साथ शुरू किया जाए तो खुशियां और फिटनेस के स्तर दोनों में इजाफा होता है, बता रही हैं शाश्वती

अपने बारे में रखिए अच्छी राय

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब | हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनप्रीत कौर

शानदार सलाद

दुनिया भर में सैकड़ों तरह के सलाद खाए जाते हैं, पर क्या इनमें से कुछ भी नियमित रूप से आपकी थाली का हिस्सा बन पाते हैं ? सलाद की कुछ रेसिपीज बता रही हैं, वेदिका रानी

निखर उठेगी दुल्हनिया

हर दुल्हन अपने-आप में खास होती है। खास वक्त के लिए चुनी गई ज्वेलरी टेंडी हो तो यकीनन वह लुक में चारचांद लगा सकती है। ब्राइडल ज्वेलरी में क्या है नया ट्रेंड, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

दर्द नहीं करेगा आपकी जिंदगी कंट्रोल

कमरदर्द की समस्या सुनने में जितनी सामान्य लगती है, हो सकता है उसका कारण उतना सामान्य न हो। कैसे जड़ से खत्म करें इस दर्द को, बता रही हैं शमीम खान

आओ बदलें जीने का तरीका !

हमारी जीवनशैली अब प्रकृति पर भी नकारात्मक असर डालने लगी है। वक्त आ गया है कि हम बदलाव की कमान अपने हाथों में थामें और खुद के साथ प्रकृति की भी परवाह करें। कैसे? बता रही हैं स्वाति शर्मा

बदलिए खुद को बेहतरी के लिए

आपकी सभी आदतें अच्छी ही हों, यह जरूरी नहीं । अपनी गलत आदतों से तो आप भी वाकिफ ही होंगी। तो क्यों ना उनसे छुटकारा पाकर और खुशियों को गले लगाया जाए, बता रही हैं, जया त्रिपाठी

प्यार करना ही नहीं, जरूरी है प्यार जताना भी

कहते हैं प्यार करना और प्यार निभाना दो अलग बाते हैं। पर, इससे भी ज्यादा जरूरी है नियमित अंतराल पर अपने प्यार को जताना। कैसे साथी के लिए जताएं अपना प्यार, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

जड़ से खत्म होगी समस्या

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा

मशरूम का मजेदार स्वाद

पोषक तत्वों और स्वाद से भरपूर होने के बावजूद मशरूम हमारे नियमित डाइट का हिस्सा नहीं बन सका है। कैसे इससे बनाएं तरह-तरह की रेसिपीज, बता रही हैं पवित्रा गुलाटी

मिथकों से बचिए मेकअप कीजिए

मेकअप को लेकर अकसर तरह-तरह की बातें चर्चा में रहती हैं। इस कारण आज भी तमाम लोग मेकअप से बचने की कोशिश करते हैं या गलत तरह से मेकअप लगाते हैं। क्या हैं मेकअप से जुड़े मिथक और उनकी हकीकत, बता रही हैं स्वाति शर्मा

सुंदर-अनूठा टेराकोटा!

घर की खूबसूरती निखारना पसंद है तो इस बार टेराकोटा वाला इंटीरियर आजमाएं। घर एकदम नया दिखने लगेगा। टेराकोटा से कैसे सजाएं घर, बता रही हैं चयनिका निगम

सिर्फ काम ही नहीं जरूरी है आराम भी

अपनी दौड़ती-भागती जिंदगी में हम सब इतने मशगूल हो गए हैं कि ठहरकर जिंदगी जीना भूल ही गए हैं। नतीजा... एक वक्त के बाद शरीर और मन दोनों थककर हार मानने लगते हैं। इस स्थिति यानी बर्नआउट से कैसे खुद को बचाकर रखें, बता रही हैं शाश्वती

निखर जाएगी घुंघराले बालों की खूबसूरती

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार सौंदर्य विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा