CATEGORIES

खेल सिखाएंगे संबंधों के गुर

खेल सिर्फ बच्चों के लिए ही नहीं, बल्कि हमारे - आपके और हमारे रिश्तों के लिए भी जरूरी हैं। ये न सिर्फ जिंदगी के गुर सिखाते हैं बल्कि बल्कि परिवार में प्यार भी बढ़ाते हैं, बता रही

ठीक नहीं बार-बार एंटीबायोटिक खाना

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,

भीतर से ठंडक का अहसास

तेज गर्मी के मौसम में गले को तरावट देना और शरीर का तापमान नियंत्रित रखना किसी चुनौती से कम नहीं। कुछ समर ड्रिंक्स इस काम में आपकी मदद करेंगे, रेसिपी बता रही हैं

प्रिंट्स से परहेज क्यों?

फैशनेबल दिखने के लिए सिर्फ स्टाइलिश कपड़े पहनना ही जरूरी नहीं। आकर्षक प्रिंट वाले कपड़े पहनकर भी आप ट्रेंडी दिख सकती हैं। इन दिनों कौन-कौन से प्रिंट हैं ट्रेंड में, बता रही हैं

धीरे-धीरे होगा दूर यह शर्मीलापने

कुछ बच्चे बातूनी होते हैं, तो कुछ शर्मीले। शर्मीला होने में बुराई नहीं। पर, जब बच्चे का यह स्वभाव उनके सामाजिक विकास पर असर डालने लगे, तो दखल जरूरी है। कैसे? बता रही हैं

गर्मी की थाली ठंडक वाली

40-42 तक पहुंचता पारा इस बात के संकेत दे रहा है कि हम अपने शरीर के तापमान को संतुलित रखने की पुरजोर कोशिश करें। मौसम को ध्यान में रखते हुए, कैसी हो गर्मियों में आपकी थाली, बता रही हैं

ताजगी-से भरी, हमेशा

पसीना आना सामान्य है, पर पसीने के कारण शरीर से गंध आना नहीं। कैसे घरेलू नुस्खों की मदद से पसीने की बदबू से पाएं छुटकारा, बता रही हैं

इन्हें भी तो चाहिए आपका वक्त

हर जगह आप डिमांड में हैं, बावजूद इसके आपको हर दिन परिवार के लिए भी वक्त निकालना ही होगा। परिवार के साथ वक्त बिताना क्यों है इतना जरूरी, बता रही हैं

तरल पदार्थों से बढ़ाएं दोस्ती

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं

आलू का अलबेला अंदाज

आलू के बिना हमारा खाना कहां पूरा होता है! अगर एक ही तरीके से आलू खाकर आप बोर हो गई है. तो आइए पकाएं आलू की कुछ नई रेसिपी, बता रही हैं

स्कर्ट से बढ़ाएं अपना स्टाइल

स्कर्ट पहनने का सिर्फ शौक ही आपको स्टाइलिश नहीं बनाएगा। आपको स्कर्ट की स्टाइलिंग का सही तरीका भी मालूम होना चाहिए। कैसे करें अलग-अलग तरह के स्कर्ट की स्टाइलिंग, बता रही हैं

निखरी त्वचा तंदुरुस्त मन

सिर्फ खूबसूरत त्वचा के लिए ही नियमित स्किन केयर जरूरी नहीं है। यह हमारे मन की सेहत के लिए भी जरूरी है। इन दोनों के बीच के कनेक्शन की पड़ताल कर रही हैं

रसोई को भी बनाएं अपने जैसा स्मार्ट

घर का बेहद जरूरी कोना यानी आपकी रसोई, जो कई बार कोने में ही रह जाती है। जरूरत और आवश्यकताओं से महरूम। कुछ छोटे-छोटे बदलावों और सामान को इसका हिस्सा बनाकर कल की रसोई को आधुनिक बनाया जा सकता है। कैसे? बता रही हैं

सोच-समझकर बनाएं दोस्त

दोस्त ना हो तो जिंदगी नीरस हो जाती है। वहीं, सोच-समझकर दोस्त ना चुना जाए तो जिंदगी का रुख ही बदल जाता है। किसी की ओर दोस्ती का हाथ बढ़ाते वक्त किन बातों का रखें ध्यान, ताकि दोस्ती में दुश्मनी का तड़का कभी नहीं लगे, बता रही हैं चित्रा त्रिपाठी

बिन कुछ कहे बिन कुछ सुने

आप कह रही हैं कि आपका मूड बिल्कुल ठीक है, पर साथी झट से पहचान लेता है कि कुछ तो गड़बड़ है। पर, वो ऐसा कैसे जान पाता है? यह संभव होता है, आपके बॉडी लैंग्वेज को पढ़कर। बॉडी लैंग्वेज की भाषा में एक खुशहाल रिश्ते के क्या होते हैं लक्षण, बता रही हैं शाश्वती

जरूर लें विशेषज्ञ की मदद

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेष देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. गगनदीप कौर

आज डोसा हो जाए!

कुछ चीजें खाने के बाद मन तृप्त हो जाता है। डोसा का स्वाद भी कुछ ऐसा ही है। तरह-तरह के डोसा की रेसिपी बता रही हैं अंकिता सिंह

स्थिर होगा चंचल मन भी

बाल मन चंचल होता है, पर समय रहते उसमें ठहराव की आवश्यकता भी पड़ती है। कैसे बढ़ाएं अपने बच्चे की ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, बता रही हैं दिव्यानी त्रिपाठी

खाने का विकल्प नहीं हैं सप्लीमेंट्स

अच्छी सेहत के लिए पोषण जरूरी है। पर, सप्लीमेंट्स प्राकृतिक खानपान की जगह नहीं ले सकते। आंख मूंदकर सप्लीमेंट्स का सेवन करना क्यों नहीं है ठीक, बता रही हैं स्वाति गौड़

खुद बन जाइए अपनी हेयर स्टाइलिस्ट

अपने बालों को तरह-तरह से स्टाइल करवाना आपको पसंद है। पर, बजट अकसर आड़े आ जाता है। कैसा हो, अगर आप खुद से ही अपने बालों की शानदार स्टाइलिंग कर सकें? घर पर पार्लर की तरह हेयरस्टाइलिंग करने के तरीके बता रही हैं स्वाति शर्मा

जिम्मेदार हाथों में बच्चे की जिम्मेदारी

कामकाजी मां होना यानी चौबीसों घंटे दोधारी तलवार पर चलना। तमाम जिम्मेदारियों के बीच संतुलन बनाना। इस काम में मददगार साबित होते हैं, डे-केयर सेंटर पर अपने बच्चे को अनजान हाथों में सौंपना आसान तो नहीं होता। कैसे चुनें अच्छा डे-केयर, बता रही हैं

सिर्फ साथ ही नहीं संपूर्णता का अहसास भी

हर रिश्ता तभी कामयाब होता है, जब प्रयास दोतरफा हों। पार्टनर्स के सही कदम उन्हें एक खुशनुमा जिंदगी की ओर ले जाते हैं, जिसके लिए छोटे-छोटे प्रयासों और बदलावों की दरकार होती हैं। अपने रिश्ते में कैसे लाएं ये बदलाव, बता रही हैं

मसाज टूल्स सीखें इस्तेमाल का सही तरीका

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार ब्यूटी एक्सपर्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं-

स्वाद भरे कोफ्ते!

स्वाद की चाहत है तो मेहनत तो करनी ही पड़ेगी। कोफ्ता बनाना मेहनत का काम तो है, पर फिर इसका स्वाद भी तो लाजवाब होता है। कोफ्ते की कुछ रेसिपी बता रही हैं

फुटवियर चुनें एकदम सही

जूता-चप्पल खरीद तो लिया, पर इतना सोच-समझकर क्या वह आपके कपड़ों के लिए सही है? कैसे खरीदें अपनी जरूरत के मुताबिक फुटवियर, बता रही हैं

पोषण वाला पनीर

अगर आप शाकाहारी हैं तो पनीर को अपनी नियमित डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं। पनीर सेहत के लिए किस तरह से है फायदेमंद, बता रही हैं

आपका घर आपकी परछाई

हमारे व्यक्तित्व की छाप जिंदगी के सभी आयामों पर पड़ती है। हमारे घर की सजावट और रख-रखाव पर भी। आपका घर आपके बारे में क्या-क्या कहता है, बता रही हैं

घर पर चलेगा आपका जादू!

किराये का घर है, सिर्फ इसलिए उसकी खूबसूरती में इजाफा नहीं करना बेमानी है। यह सच है कि मकान-मालिक द्वारा तय कुछ नियम और कायदों का आपको ध्यान रखना होगा, बावजूद इसके आप इस घर को सपनों के आशियाने में तब्दील कर सकती हैं, इस बारे में बता रही हैं शांभवी

हंसी-ठहाकों वाली जिंदगानी

आज एक अप्रैल है। जाने-अनजाने हम आज के दिन अपने आसपास वालों की जिंदगी में हंसी-ठहाके की आमद बढ़ा ही देते हैं। पर, एक जोड़े के रूप में आपके रिश्ते में हंसी-ठहाकों की कितनी जगह है? रिश्ते की जड़ों को मजबूत बनाने में इनकी क्या है भूमिका, बता रही हैं शाश्वती

हार्मोनल बदलाव इस दर्द के लिए है जिम्मेदार

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता उन सवालों का जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, डॉ. अर्चना धवन बजाज