CATEGORIES

আয়ুর্বেদিক রূপটানে নজর টানুন

পুজোর আগে ত্বক ও চুল ভালো রাখতে দিন আয়ুর্বেদিক টাচআপ। খোলতাই হবে সৌন্দর্য! লিখেছেন ডাঃ নবনীতা মহাকাল।

নেতাজির শিক্ষাগুরু

মনীষীদের জীবনচর্চাই চরিত্র গঠনের মস্ত বড় শিক্ষা। এই বিভাগে থাকবে সেইসব সমাজসংস্কারকের অবিশ্বাস্য জীবনদর্শনের কথা। লিখছেন গুঞ্জন ঘোষ।

ওজন কমাতে লিক্যুইড ডায়েট কতটা কার্যকরী?

পরামর্শে সল্টলেক মণিপাল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান ইন্দ্ৰাণী ঘোষ

ভিগান খাদ্যে কি ফ্যাট কমে?

ভিগান খাদ্য অবশ্যই ওজন কমাবে। কিন্তু সেই খাদ্য হতে হবে তেল বা জাঙ্ক ফুড বর্জিত।

হেঁটেই ভ্যানিশ মেদ!

ওজন কমানোর সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম হাঁটা। কোন নিয়মে হাঁটলে ফল পাবেন হাতেনাতে? পরামর্শে পশ্চিমবঙ্গ যোগ ও ন্যাচেরোপ্যাথি কাউন্সিলের সদস্য ও যোগবিদ উজ্জ্বল কুমার ঘোষ

ওজন.কমানোর সুপারফুড

পরামর্শে বিপি পোদ্দার হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান মুনমুন ভট্টাচার্য

মেদ ঝরান ঘুমিয়ে

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাঃ রাজীব শীল

তিন বেলায় ওজন কমানোর সেরা রেসিপি!

পরামর্শে রুবি জেনারেল হাসপাতালের জেনারেল হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান স্বাগতা মুখোপাধ্যায়

কীভাবে ষাট-সত্তরেও চাঙ্গা

এখন যেহেতু বয়স অনেকটাই বেড়েছে, তাই নিরামিষ খেয়ে বেশি তৃপ্তিবোধও করি। মাঝেমধ্যে মাছ খাই। আমাদের বাড়ির খাবার অত্যন্ত কম তেল মশলায় রান্না হয়ে থাকে।

ঘরের কাজে ভুঁড়ি কমে?

পরামর্শে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ রাজা ভট্টাচার্য

মেদ ঝরানোর ব্যায়াম

পরামর্শে রাজ্য যোগা কাউন্সিলের সভাপতি তুষার শীল

সন্তানের জন্মের পর মায়ের শারীরিক ও মানসিক যত্ন

পরামর্শে সল্টলেক এইচপি ঘোষ হাসপাতালের অবস্টেট্রিশিয়ান ও গাইনিকোলজিস্ট ডাঃ অরুন্ধতী চক্রবর্তী।

নারী সুরক্ষার সাত সতেরো

নিরাপত্তার বলয়ে ভয়ে ভয়ে নয়, অধিকার ছিনিয়ে নিয়ে বাঁচতে চাইছেন মেয়েরা। তাঁদের সুরক্ষার পাশে আইন কীভাবে সহায়ক হতে পারে? লিখছেন শুভঙ্কর বসু।

বীথিকার যন্ত্রণা

নিজেকে বিলিয়ে আপ্রাণ সংসার ভালোবেসে সবচাইতে কাছের মানুষের কাছে সাজা পান যাঁরা, সেই তালিকায় নাম রয়েছে বীথিকার! সরল জীবনের জটিল গল্প শুনলেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।

মেল মেনোপজ

পরামর্শে আর জি স্টোন ইউরোলজি অ্যান্ড ল্যাপারোস্কোপি হাসপাতালের ইউরোলজিস্ট ডাঃ অমিতাভ মুখোপাধ্যায়।

The Importance Of The 'Emergency Kit'

How to overcome difficult times by oneself

Is Poha Actually A Healthy Breakfast?

Poha, a traditional Indian breakfast dish made from flattened rice, is a staple in many households across the country.

Satya Sankalpa

Speak only what is true From a Parisamvada by Dr. Jayadeva Yogendra

नियम- अष्टांग योग का दूसरा सोपान

\"शौच सन्तोष तपः स्वाध्यायेश्वर प्रणिधानानि नियमाः\" ||32।।

Reading Ganesha

Sources over the ages

तनाव कम तो आरामदायक नींद

अच्छी आदतें जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी - तनाव को प्रबंधित करने और नींद में सुधार करने से लेकर भविष्य के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने तक के लिए, अच्छी आदतें हमारे जीवन के सभी क्षेत्रों के लिए जरूरी हैं। मनोविज्ञान कहता है कि कुछ आदतें हैं, जिसे व्यक्ति स्वस्थ शरीर और मन को विकसित करने के लिए हर रात अपना सकते हैं, जानिए कैसे-

प्रकृति से हम

इंसान की रचना धरती के तत्वों जैसी ही है। प्रकृति हर पल हमारे लिए कुछ करती है, सिर्फ एक पेड़ दस लोगों के लिये पर्याप्त ऑक्सीजन प्रदान करते हैं। जब हम पेड़ों को बचाते हैं तो किसी न किसी रूप में स्वयं को बचाने की ओर ही प्रयास होता है। आइए जानते हैं हमारे शरीर में प्रकृति का कौन सा तत्व किस मात्रा में मौजूद है-

The Four Purusharthas

How to keep a good opening balance

Life, the Great Teacher

When you're busy making plans, watch out

Sthitaprajna

Marks of a Person of Steadfast Wisdom - Part 1

From Science to Pseudo-science - Part I

Yoga in regards to changing times

You Got to Move It, Move It

Why we are not meant to be sedentary beings

हृदय शुद्ध तो परेशानियाँ गौण

जिस मनुष्य का हृदय मलिन होगा उसमें ज्ञानाग्नि जलाने की शक्ति उतनी ही क्षीण होगी, जिसका हृदय शुद्ध होगा वह पल भर में ही आत्म-ज्ञान प्राप्त कर सकता है । यह आत्मज्ञान का मार्ग बहुत ही साहस का मार्ग है।

Walnut Oil -The Hidden Gem in Your Beauty Routine

Skincare and Haircare Uses

The New Weapon Against TB

With India running against time to eliminate tuberculosis by 2025, a new drug regimen offers hope. But persistent shortages of even basic medications threaten to derail progress and fuel drug resistance