CATEGORIES

Safeguarding Little Livers and Gut

How early diagnosis and specialized care Saves Young Lives from Hepatitis and Gastroenteritis in India. Addressing paediatric hepatitis and gastroenteritis with prompt diagnosis, effective treatment, and preventive measures is essential.

DENGUE FEVER Strategies to Protect Yourself and Your Community

Dengue fever is a mosquito-borne viral infection that has become a major public health concern in tropical and subtropical regions worldwide.

The Role of AI in Transforming Mental Health Services

As we learn more about the complexity of mental health and the limits of current treatment choices, AI emerges as a revolutionary tool capable of transforming how we diagnose, treat, and helps those with mental health issues.

Malabar Nut A medicinal plant in your own yard

It is a very popular cough syrup. Used in jaundice, fever, bronchitis and tuberculosis.

Premenstrual Syndrome (PMS): How to Create a Friendly Lifestyle

With the right approach, women can effectively manage PMS and maintain their overall health and well-being.

Balancing Screen Time and Natural light

In today's digital age, balancing screen time with outdoor play has become increasingly important, especially concerning eye health. The modern lifestyle, dominated by digital devices, has led to a rise in eye-related problems.

Sleepless In India

Indians Are Facing A Debilitating Sleep Deficit, But Promising New Advances In Sleep Therapy Offer Them Hope

A Psychedelics Panacea Myth Vs Reality

Could psychedelic substances become a real deal in treating mental health issues like the Cannabis-infused medicines we see today?

Setting Bigger Targets For Next-Gen Vaccines

New vaccine platform technologies could dramatically shorten the period from research to development, clinical trials, and vaccination. Reimagining R&D approaches in vaccine design and vaccine immunology may hold the key to significantly elevate the health impact of vaccines.

നടുവേദന മാറാൻ കർക്കടകപ്പൊടി

കർക്കിടകം ആരോഗ്യമാസം കൂടിയാണ്. ആരോഗ്യപരമായ ചിട്ടകൾ കൂടി പാലിക്കേണ്ട മാസം. ശരീരം കൂടുതൽ ദുർബലമാകുന്ന ഈ സമയത്ത് നാം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആവശ്യവുമുണ്ട്

ആരോഗ്യം അറിഞ്ഞ് വേണം വ്യായാമം

വ്യായാമത്തിന് മുൻപും വ്യായമത്തിന് ശേഷം ചെയ്യുന്ന സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് രണ്ടും രണ്ട് തരമാണ്

തൈരിനോട് വലിയ പ്രിയം വേണ്ട

കാൽസ്യം, പ്രോട്ടീൻ, വൈറ്റമിനുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒത്തിണങ്ങിയ തൈർ പാലിനെപ്പോലെ സമീകൃതാഹാരം എന്ന ഗണത്തിൽ പെടുത്തിയിട്ടില്ലെങ്കിലും ഇത് പാലിനേക്കാൾ ആരോഗ്യകരവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണെന്നതാണ് വാസ്തവം

ബദാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അറിയാമോ

വ്യത്യസ്തമായ ധാരാളം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് ബദാം

പ്രോട്ടീൻ കുറഞ്ഞോ പരിഹാരമുണ്ട്

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രോട്ടീൻ സംരക്ഷണം കേന്ദ്രം പേശികളിലാണ്. പ്രോട്ടീന്റെ കുറവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശരീരം ടിഷ്യൂകൾക്കും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ എല്ലി ന്റെ പേശികളിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്നു. ഇത് പ്രോട്ടീന്റെ കുറ വിനും പേശികളുടെ ബലഹീനതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. 65 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്കാണ് കൂടുതലായി ഈ പ്രശ്നം കണ്ടുവരുന്നത്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്റെ ദൈനംദിന ഉപഭോഗം ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ചൂട് പാലിൽ ഗുണങ്ങളേറെ

രോഗങ്ങളുടെ കാലമാണ് പൊതുവെ മഴ കാലം എന്ന് പറയുന്നത്

ഒളിച്ചിരിക്കും തൈറോയ്ഡ്

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് പരിശോധയിലൂടെ കണ്ടെത്താൻ സാധിയ്ക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ടിഎസ്എച്ച് എന്ന ഹോർമോൺ അളവിലൂടെയാണിത്.

എല്ലുകൾ കരുത്തോടെ കാക്കണം

ആരോഗ്യമുള്ള ജീവിതത്തിന് ഏറെ പ്രധാനമാണ് ബലവും ആരോഗ്യവുമുള്ള എല്ലുകൾ. ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ പി ന്തുണയ്ക്കുകയും അതുപോലെ സുപ്രധാന അവയവങ്ങ ളെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ എല്ലുകൾക്ക് വലിയ പങ്കുണ്ട്. പ്രായമാകുന്നത് അനുസരിച്ച് എല്ലുകളുടെ ബലവും കുറഞ്ഞ് വരുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അസ്ഥികൾ ദുർബല മാകുകയും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥ കളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകുന്നത് എങ്ങനെ തടയാമെന്നും അതുപോലെ ഇത് മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോ സിസ് തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതിനും എന്തൊക്കെ ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം.

പൊണ്ണത്തടി കുറക്കാൻ ആയുർവ്വേദം

ചാടുന്ന വയർ പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകൾക്കാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലെന്ന് പറയാം.

കരൾ ക്ലീനാകും തരിപ്പും മരവിപ്പും മാറും

ലിവർ ശരീരത്തിലെ ക്ലീനിംഗ് ഓർഗനാണ്

കർക്കടകമെത്തുന്നു കരുതൽ വേണം

നടുവേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും

രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സിമ്പിൾ വ്യായാമം

നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്നാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ വിളിക്കുന്നത്

കോളറയെ സൂക്ഷിക്കണം

അതീവ ജാഗ്രത പുലർത്തേണ്ട ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് കോളറ, ചെറിയ അശ്രദ്ധ മൂലം ജീവൻ പോലും അപകടത്തിലാകാൻ ഉള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

When Your Protector Becomes Your Desecrator

Our Antibodies Act Like Superheroes, Taking Down Disease-causing Antigens Like Our Favourite Heroes In Action Movies Battle Alien Forces.

Who's Getting Colon Cancer

With rates rising among younger people, testing should start sooner

বাড়ির খাবারেই জব্দ অসুখ

কিছু গবেষণায় দাবি করা হচ্ছে, দীর্ঘদিন ধরে নিয়মিত প্রিজারভেটিভ দেওয়া খাবার খেলে ব্রেনের কোষে প্ৰদাহ দেখা দিতে পারে।

থাইরয়েডের অসুখে খাবেন কী?

পরামর্শে কলকাতা মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি ব বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ রাণা ভট্টাচার্য

ইউরিক অ্যাসিডের ডায়েট

পরামর্শে বিশিষ্ট মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ও রিউম্যাটোলজিস্ট ডাঃ শ্যামাশিস বন্দ্যোপাধ্যায়

আইবিএস-এর খেলেও ডায়েট

পরামর্শে বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএন্ট্রোলজিস্ট ডাঃ উদয় ঘোষাল ও ডায়েটিশিয়ান হেমন্ত রাউত

হাড়ের অসুখে ডায়েট

পরামর্শে অস্থিরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অর্ণব কর্মকার

হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক, কার্ডিয়াক অ্যারেস্ট হলে কী করবেন?

পরামর্শে মেডিকা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের ইমার্জেন্সি মেডিসিন বিভাগের প্রধান ডাঃ ইন্দ্ৰনীল দাস।