CATEGORIES
Kategorier
மயக்கமா... கலக்கமா....வெர்டிகோ ரெட் அலெர்ட்!
தலை சுற்றுகிறது. மயக்கமாக இருக்கிறது, கண்கள் இருட்டிக்கொண்டு வருகின்றன, உடம்பு 'ஸ்டெடி'யாக இல்லாமல் ஆடுவது போல் உள்ளது, தரை கீழே போவதுபோல உள்ளது.
சால மிகுத்துப் பெயின் INFORMATION FATIQUE SYNDROME
முன்னரெல்லாம் நமது கிராமத்துப் பாட்டிகள் இடுப்பில் செருகிய சுருக்குப்பையில் இருந்து பாக்கு, சிறிது சில்லறைகள், காய்ந்த வெற்றிலை, மேலும் அவர் களுக்கே உரித்தான சில பொருட்கள் இருக்கும். இந்த பை எல்லா நேரத்திலும் அவர்களுடனே இருக்கும்.
வெயிலில் காக்க... 5 இயற்கை ஃபேஸ்பேக்!
சந்தனம் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய் | காபி மற்றும் எலுமிச்சை | மஞ்சள் | கற்றாழை | தக்காளி
60+ வயதினர்... ஹெல்த் கைடு
முதுநிலை என்பது மானுட வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாத அங்கம். அதை இரண்டாம் பால்யம் என்பார்கள். இது மேலும் உடல் செயல்பாடுகளை பலவீனப்படுத்துவதுடன் மன அழுத்தம் மற்றும் முதுநிலையில் ஏற்படும் நோய் களை அதிகப்படுத்துகிறது. இதன் விளைவாக முதிர்ந்த வயதில் ஏற்படும் இறப்பு விகிதம் அதிகம் எனக் கூறலாம்.
மூல நோயும் உணவு முறையும்! - நேச்சுரோபதி மருத்துவர் ராதிகா
மூலம் (HEMORROIDS), என்பது ஆசன வாயிலுள்ளும், வெளியிலும் தேவையற்ற சதைகள் வளர்ந்து குத வாயிலை அடைத்துத் துன்புறுத்தக்கூடியதாகும். மூல நோய் மலச்சிக்கலாலும், மரபு வழியாகவும் தோன்றக்கூடியது.
அக்கி அம்மை அறிவோம்!
அக்கி அம்மை விழிப்புணர்வு வாரம்!
எலும்பு முறிவு எப்படிக் கண்டறியலாம்... என்ன செய்யலாம்?
உடல் வலிமைக்கு மட்டுமல்ல... உடல் அமைப்புக்குமே எலும்புகள்தாம் அடித்தளம். சில நேரங்களில் எலும்புகளில் ஏற்படும் முறிவு, ஆளையே முடக்கிப்போடும் அளவுக்குக் கொண்டு போய்விடும்.
வைட்டமின் குறைபாடுகள் ஒரு பார்வை!
வைட்டமின்கள் உணவில் கிடைக்கும் ஒரு வகை கூட்டுப் வைபொருள். உடலின் ஆரோக்யத்திற்கு இவை சிறிய அளவே தேவைப்படுகின்றன. இவை இரண்டு பிரிவாக பிரிக்கப்படுகின்றது.
மூடிய இமைகள் சொல்லும் ரகசியங்கள் - கண் மருத்துவர் அகிலாண்ட பாரதி
பேருந்துகளில், பொது இடங்களில் சில சமயம் கண்கள் பாதி மூடிய நிலையில் சிலரை சந்தித்திருப்பீர்கள். சிலருக்கு ஒற்றைக் கண் மூடி இருக்கலாம், வெகு சிலருக்கு இரண்டு கண் களும் பாதி மூடிய நிலையில் இருந்திருக்கலாம். இதற்குக் காரணம் என்னவாக இருக்கும் என்று சிந்தித்திருக்கிறீர்களா?
ஜப்பானிய மூளையழற்சி
ஜப்பானிய மூளையழற்சி மனிதர்களையும் விலங்குகளையும் தொற்றும் ஒரு வைரல் நோய் ஆகும். இது மனிதர்களுக்குக் கொசுவால் பரப்பப்படுகிறது. இதனால் மூளையைச் சுற்றி இருக்கும் மென்படலத்தில் அழற்சி உண்டாகிறது.
தாய்ப்பால் அதிகரிக்க சித்த மருத்துவம்
வெற்றிலைகளை நெருப்பில் காட்டி மார்பகங்களில் வைத்துக் கட்டினால் தாய்ப் பால் அதிகமாக சுரக்கும்.
வாய் துர்நாற்றம் போக்க எளிய வழிகள்!
வாய் துர்நாற்றம் உள்ள ஒரு நபரிடம், அவருக்கு நெருக்கமானவர்களே, அருகில் அமர்ந்து பேசத் தயங்குவார்கள். சுத்தமாகப் பல் துலக்கிய பின்னரும் வாய் துர்நாற்றம் ஏற்படு தன் காரணம் என்ன..
Best Health Apps For Fitness
Nowadays fitness has been given great significance as it is the secret of healthy endurance. In the era of digitalization, our smartphones and other new tech gadgets can help to keep one healthy. With the help of new health apps, you can track your sleep, fitness levels, and workout tracking, and also help you to eat better and adopt a healthier lifestyle. They also save the cost of going to a gym. Here are some of the best health apps that will help you to keep track of your health, and measure calories.
തലവേദന വേദനയാവില്ല
നിത്യജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും തലവേദന വരാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകാനിടയില്ല. അത്രയും സർവ സാധാരണമാണ് തല വേദന. അവയുടെ കാരണങ്ങളും പതിവാണ്. അതിൽ ഭൂരിപക്ഷം തലവേദനകളും വൈദ്യസഹായം ഇല്ലാതെ വിശ്രമിച്ചാൽ തന്നെ മാറുന്നതാണ്. എന്നാൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടു കൂടിയ തലവേദന അടിയന്തര ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളതാണ്.
ഗർഭകാല സംരക്ഷണം വേനലിൽ
സാധാരണ മനുഷ്യർക്കു പോലും അസഹനീയമായ ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രത്യേക കരുതലുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. അതിഭീകരമായ ചൂ ട്, ഗർഭകാലത്തുണ്ടാവുന്ന സാധാരണ പ്രശ്നങ്ങളായ ഛർദ്ദി, ക്ഷീണം, വേദന എന്നിവയൊക്കെ അസഹനീയമാകാം.
ചെറുതെങ്കിലും കേമന്മാർ
ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവയെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തേണ്ടതാണ്
ചെങ്കണ്ണ് പ്രതിരോധിക്കാം
കണ്ണിന്റെ നേർത്ത പാളിയായ കൺജക്ടീവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണു ബാധയാണ് ചെങ്കണ്ണ്. ഇതൊരു സാംക്രമിക രോഗമാണ്. വൈറസോ, ബാക്ടീരിയയോ ഇതിനു കാരണമാകാം എങ്കിലും ഇപ്പോൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത് വൈറസ് അണുബാധമൂലമുള്ള ചെങ്കണ്ണാണ്.
ഇതൊക്കെ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ സ്ട്രോക്ക് പ്രതിരോധിക്കാം
സ്ട്രോക്ക് എന്താണ് അത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, എന്തെക്കെ ചികിത്സകൾ ലഭമാണ്. എങ്ങനെ വരാതെ നോക്കാം?
બદલાતા હવામાનમાં આવી રીતે રાખો તમારી જાતનું ધ્યાન
હવામાનમાં આ ફેરફારો આપણને ક્યારેક બીમાર કરવા માટે પૂરતા છે. ઠંડી અને ગરમીથી ઉધરસ, શરદી, તાવ, શરીરમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓ થાય છે
પુરુષોએ પણ ત્વચાની કાળજી લેવી જોઈએ.
સૂર્યપ્રકાશ અને ગંદકીને કારણે ત્વચાના છિદ્રો બંધ થઈ જાય છે, તેથી દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એકવાર ફેસવોશનો ઉપયોગ કરીને ચહેરાને સારી રીતે ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે
આત્મનિર્ભર મહિલાની પહેલ
> વલસાડની મહિલાએ નોકરી છોડી ડિસ્પોઝેબલ કેબ્રિકનો બિઝનેસ શરૂ કર્યો અને5 વર્ષમાં રૂ. 6.57 કરોડનું ટર્ન ઓવર કર્યુ > પ્રધાનમંત્રી એમ્પ્લોઈમેન્ટ જનરેશન પ્રોગ્રામ યોજના કલ્પવૃક્ષના અમૃતફળ સમાન સાબિત થઈ > મહિલાઓ આત્મનિર્ભર બને તે માટે 90 ટકા સ્ટાફ મહિલાઓનો રાખી મહિલા સશક્તિકરણનું ઉત્તમ દ્રષ્ટાંત પુરૂ પાડ્યું > કોરોનાકાળમાં આફતને અવસરમાં પલટી યુઝ એન્ડ થ્રો પોડક્ટનું ઉત્પાદન શરૂ કરવા 3.21લાખની લોન મેળવી હતી > લેડી બિઝનેસ ઓનર હોવાથી સરકાર દ્વારા વધારાની 2 ટકા મળી કુલ 44 ટકા સબસિડી અપાઈ
મલ્ટીપર્પઝ સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્ષ ખેલાડીઓ માટે ખુલ્લું બેડમિન્ટન, ટેબલ ટેનિસ, જીમ અને કરાટેની બેચ શરુ
કોચિંગ કેમ્પ, ટ્રેનિંગ સેશન અને રાજ્ય કક્ષાની સ્પર્ધાઓનું યજમાન બનશે સ્પોર્ટ્સ કોમ્પ્લેક્ષ
રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો કેવી રીતે કરી શકાય?
રોગપ્રતિકારક શક્તિ એટલે કે ઇમ્યુનિટી વધારવા માટે સૌથી પહેલા હેલ્ધી લાઈફસ્ટાઈલ હોવી જોઈએ. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે, કેટલીક સામાન્ય આરોગ્ય ટેવોને અનુસરવી જોઇએ. ઈમ્યુનિટીની સાથે સાથે શરીરનો દરેક ભાગ પણ આવી ટિપ્સની મદદથી એકદમ કામ કરવા લાગશે.
ફેફસાની સફળતાપૂર્વક સર્જરી ૧૨ વર્ષના બાળકની
ખંભાતના 12 વર્ષના બાળકના ફેફસાંની સફળતાપૂર્વક સર્જરી કરીને જવલ્લે જ જોવા મળતી હાઈડેટીડ સિસ્ટની ગાંઠ દૂર કરાઈ
૩જી માર્ચ “વર્લ્ડ હિયરીંગ ડે"
જરૂરી નિદાન અને સારવાર વગર બહેરાશ ધરાવતા બાળકોમાં બોલવાની ક્ષમતા વિકસિત થઇ શકતી નથી અને કુદરતી રીતે બોલવાની ક્ષમતા ગુમાવી દે છે
પ્રાકૃતિક ખેતી એટલે પ્રકૃતિ દ્વરા સિંચાતી-સચવાતી ખેતી
> પ્રાકૃતિક ખેતી એટલે પ્રકૃતિ દ્વારા સિંચાતી-સચવાતી ખેતી: > વડોદરાના પ્રગતિશીલ ખેડૂત કૌશિલ પટેલ > પ્રાકૃતિક ખેતી કરી પર્યાવરણની જાળવણી સાથે દર મહિને એક લાખ રૂપિયા કમાઈ રહ્યા છે કોયલીના કૌશિલ પટેલ > કૌશિલ પટેલ પોતાના ખેતરમાં કાળા ટામેટા,કાળા પળા ગાજર, કાળુ આદુ સહિત 40 - 45 પ્રકારની શાકભાજી ઉગાડી છે
બાળકોની ઇમ્યુનિટી પાવર વધારતા સુપરફૂડ
બાળકો તેમની નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે, બદલતા હવામાનમાં ઝડપથી બીમાર પડે છે. આ કારણે બાળકોને વારંવાર શરદી, ખાંસી, ફ્લૂ, પાચનની સમસ્યા અને અન્ય રોગોનો ભોગ બનવું પડે છે. આવી સ્થિતિમાં, બાળકોને પૌષ્ટિક આહારની જરૂર પડતી હોય છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને બાળકોને રોગોથી દૂર રાખે છે. આજે અમે તમને આવા જ કેટલાક સુપરકૂડ વિશે જણાવીશું, જે ઇમ્યુન સિસ્ટમને મજબૂત બનાવવાની સાથે સાથે બાળકોને બીમારીઓથી પણ સુરક્ષિત રાખશે.
હતાશાને દૂર કરો
જો કે, ડિપ્રેશનથી બચવું એટલું મુશ્કેલ નથી. જો તમે કેટલાક સ્મોલ સ્ટેપ પણ લેશો, તો તમે ક્યારેય હતાશ થશો નહીં
ભાવનગર: એવોકાડો અને ઓલિવની ખેતી
તળાજા તાલુકાના કોદિયા ગામમાં રહેતા શ્રી દાનુભાઇ રાણાભાઇ સોલંકીએ તેમના ખેતરમાં એવોકાડો અને ઓલિવનું પ્રાયોગિક ધોરણે વાવેતર કર્યું છે. અહીં બન્ને ફળોના છોડનું છેલ્લાં બે વર્ષથી વાવેતર અને જાળવણી થઇ રહી છે અને આવતાં વર્ષે તેમાં ફળો પણ આવશે
Rip King Of Comedy: Satish Kaushik
ફિલ્મ લેખક, હાસ્ય કલાકાર અને વ્યવસાયે ફિલ્મ નિર્માતા સતીશ કૌશિક બોલિવૂડમાં એક જાણીતું નામ છે. સતીશ કૌશિકને આપણે ફિલ્મોમાં ભજવેલા પાત્રો દ્વારા બેખુબી ઓળખીએ છીએ. તેમના દ્વારા ભજવવામાં આવેલ પપ્પુ પેજર, કેલેન્ડર, બાંકે બિહારી ચતુર્વેદી \"બીબીસી\", એરપોર્ટ, મુથ્થુ સ્વામી, શરાફત અલી જેવા પાત્રો આજે પણ લોકોના મનમાં તરવળે છે