CATEGORIES

ആടലോടകം ചൂർണവും സൂപ്പും

ഔഷധപാരമ്പര്യത്തിന്റെ മുഖ്യകണ്ണികളിലൊന്നായ ആടലോടകം ഉപയോഗിച്ച് ചൂർണവും പൽപ്പൊടിയും സൂപ്പുമൊക്കെ തയ്യാറാക്കാം

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ

പാൽ കുടിക്കുന്ന പ്രായത്തിലുള്ള പല കുഞ്ഞുങ്ങളിലും ദന്താരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. തുടക്കത്തിലേ കണ്ടെത്തി ചികിത്സിച്ചാൽ അവരുടെ പല്ലുകളെ സംരക്ഷിക്കാനാവും

പല്ല് സംരക്ഷിക്കാം ചെറുപ്പം മുതൽ

ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ഉറപ്പേറിയ ഭാഗമാണ് പല്ല്. പക്ഷേ, പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്ന കാര്യത്തിൽ ആ ഉറപ്പ് പലർക്കുമില്ല. പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്താൻ ചെറുപ്പംമുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഒട്ടേറെയുണ്ട്

വളർത്താം അതിജീവനശേഷി

അപ്രതീക്ഷിതമായുണ്ടാകുന്ന പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളെ ശാന്തമായി അംഗീകരിച്ചുകൊണ്ട് നേരിടാനും പൊരുത്തപ്പെടാനും വീണ്ടും പ്രവർത്തിച്ച് മുന്നേറാനുമുള്ള ശക്തിയാണ് അതിജീവനശേഷി

പല്ല് നിലനിർത്താൻ റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ

കേട് ബാധിച്ച പല്ല് നീക്കംചെയ്യാതെതന്നെ പല്ലിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള മാർഗമാണ് റൂട്ട് കനാൽ ചികിത്സ

ചിരിക്കാം ചിരിപ്പിക്കാം

പ്രശ്നംനിറഞ്ഞ ഏതുസന്ദർഭത്തെയും സ്വാഭാവികമായി കാണാനും പ്രായോഗികതയോടെ ചിന്തിക്കാനും യുക്തിപരമായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഉള്ളിൽ നർമമുള്ളവർക്കു കഴിയും

മഞ്ഞപ്പിത്തം പ്രതിരോധമാർഗങ്ങൾ

രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ട് തുടങ്ങുമ്പോൾത്തന്നെ വൈദ്യനിർദേശാനുസൃതം ഔഷധങ്ങൾ സേവിക്കുന്നത് മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

സഹോദരങ്ങൾ വഴക്കിടുമ്പോൾ

കുട്ടിവഴക്കുകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് കാരണങ്ങളൊന്നും ഉള്ളതായി മാതാപിതാക്കൾക്ക് തോന്നാറില്ല. എന്നാൽ, കുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇതിന് പിന്നിൽ വളരെ പ്രാധാന്യമുള്ള പല കാരണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം

The Beauty Of Sleep

Did you know that a well-rested, good night’s sleep comes with a memory boost, increased emotional intelligence, and enhanced creativity? Author Vasudha Rai tells us why sleep may not be as underrated as you think

The Belly Fat Conundrum!

About NuvoVivo (www.nuvovivo.com) Rajiv Ambat is the CEO of NuvoVivo, an online health & fitness company that is into medical fitness. He is a well-known speaker and author of the best-selling book - The Midriff Crisis' and lifestyle expert. Under the guidance of Mr Rajiv, his team at NuvoVivo help their clients manage/reverse lifestyle diseases like diabetes, cholesterol, fatty liver, uric acid, hypertension, PCOS, thyroid disorders, etc.

முழுப் பயன் தரும் முளைகட்டிய பயறு!

சத்தான உணவாக இருக்க வேண்டும். அதே நேரம் நேர நொறுக்குத்தீனியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நினைப்பவர்களுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவாக இருக்கும் முளைகட்டிய பயறுகள்.

ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும்

உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை கூட்டி ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஐந்து பொருள்தான் 5ஜி எனப்படும் இஞ்சி (Ginger), பூண்டு (Garlic), பச்சை மிளகாய் (Green chili), கிரீன் டீ (Green tea), நெல்லிக்காய் (Gooseberry). இவை எவ்வாறு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது பார்ப்போம்.

காக்க காக்க! கணையப் புற்றுநோய்!

உயிர் கொல்லி நோயான புற்றுநோயில் பல்வேறான புற்றுநோய்கள் உள்ளன.  அதில்  மிகவும் அரிதானது  கணையபுற்றுநோய்.  ஆனால், மிகவும்  கொடுமையானது. ஏனென்றால்  இந்நோய்  முற்றிய நிலையிலேயே தெரியவருகிறது. அதனால்  இதில்  ஆபத்து அதிகம். இப்புற்று நோய் பொதுவாக 60 - 70 வயதினைக் கடந்தவர்களையே பாதிக்கிறது. இந்நோய் குறித்து  நம்முடன்  பகிர்ந்துகொள்கிறார்  மருத்துவர் அஜித் பை.

மெனோபாஸ் எனும் பருவம்!

நப்ல்‌ பல பெண்களுக்கு, மெனோபாஸ்‌' என்றால்‌ மாதவிடாய்‌ நின்றுவிடும்‌' என்று தான்‌ மேலோட்டமாகத்‌ தெரியுமே தவிர, அந்த வயதில்‌ தங்களுடைய உடலில்‌ என்னென்ன மாறுதல்கள்‌ நடக்கிறது.... ஏன்‌ மாதவிடாய்‌ நிற்கிறது... அதனால்‌ எந்தெந்த விஷயங்க ளில்‌ கவனமாக இருக்க 6வண்டும்‌ என்ற விவ ரங்கள்‌ பெரும்பாலும்‌ தெரிவதில்லை. அதே போல மெனோபாஸ்‌' என்றாலே, வியாதிகள்‌ வரும்‌ நேரம்‌ என்றும்‌ சிலர்‌ பயந்து போவ துண்டு. இந்த பயங்களும்‌ தவையில்லை.

புயட்கள் பலவிதம்

எந்த டயட்... யாருக்கு பெஸ்ட்?

நிமோனியாவிலிருந்து காப்போம்!

உலகில்‌ மிகவும்‌ ஆபத்தான நோயாக கருதப்படும்‌ நோய்களில்‌ நிமோனியாவும்‌ ஒன்று. இந்நோய்‌ பெரும்பாலும்‌, குழந்தைகளையும்‌, முதிய வர்களையுமே அதிகம்‌ தாக்குகிறது. அந்தவகை யில்‌ உலகில்‌ ஆண்டூதோ றும்‌ குழந்தைகள்‌ முதல்‌ பெரியவர்கள்‌ வரை சுமார்‌ 20 லட்சம்‌ 6பர்‌ நிமோனி யாவால்‌ இறக்கிறார்கள்‌ என்ற அதிர்ச்சி தகவலை தருகிறது உலக சுகாதார நிறுவனம்‌.

ஆயுளைக் காக்கும் ஆயுர்வேதம்!

உடல் நலம் மற்றும் நோயானது உட லின் பல்வேறு உட்பொருட்களின் இடையே சமநிலை மற்றும் மொத்த உடல் அணியும் ஒரு சீரான நிலையில் இருப்பது அல்லது இல்லாமல் இருப்பது பொறுத்து சார்ந்திருக்கிறது.

மீன் வளர்ப்பு தரும் ஆனந்தம்!

நமது வீட்டில் மீன் வளர்ப்பது உடலுக்கும், வீட்டில் மீன்தொட்டியை வைத்துப் பராமரிப்பது, நம்மை சீரான மனநிலையில் வைத்துக்கொண்டு நமது செயல்திறனைக் கூட்ட உதவுகிறதாம்.

பாக்டீரியா ஏதிர்ப்பு...

ஓர் அலெர்ட் ரிப்போர்ட்!

ઘરેલું ઉપચારથી ખંજવાળ અને સોજો દૂર થશે

એક્ઝિમા એક એવી સ્થિતિ છે જેના કારણે ત્વચાનો કેટલોક ભાગ રફ થઈ જાય છે અને તેમાં સોજો અને ખંજવાળ આવવા લાગે છે. કેટલીકવાર ત્વચા પર ફોલ્લા પણ પડી જાય છે. લોકોને ઘણા તબક્કામાં ખરજવું પણ થઈ જતું હોય છે અને તેના પ્રકારો પણ ઘણા હોય છે

અભિનેત્રી સમાંથા રૂથ પ્રભુને એક ખતરનાક બીમારી સોશ્યલ મીડિયા પર આપી જાણકારી

આ રોગમાં દર્દીને સ્ટેરોઇડથી સારવાર આપવામાં આવે છે. પરંતુ જો હજુ પણ પરિસ્થિતિમાં સુધારો ન થાય તો નિયમિત કસરત, ફિઝિયોથેરાપી, સ્પીચ થેરાપી અને અન્ય ઉપચાર પણ કરવામાં આવે છે

ડ્રાયફ્રૂટ્સ પોષકતત્વોથી ભરપૂર હોય છે, પરંતુ વધુ પડતું ખાવાથી તે નુકસાન કરે છે

હેલ્દી અને ફિટ રહેવા માટે ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન ખૂબજ ફાયદાકાર સાબિત થાય છે

વિન્ટર વર્કઆઉટ ટિપ્સ, કડકડતી ઠંડીમાં પણ સરળતાથી કરી શકશો કસરત

વધુ પડતી ઠંડીમાં મોટાભાગના લોકો જીમમાં જઇને વર્કઆઉટ કરવાનું બંધ કરી દે છે. કેમકે આવા લોકોને ઘરમાં રહેવું ગમે છે.

સાઇલેન્ટ કિલર ઓસ્ટિયોપોરોસિસ

રોજકસરત કરો. કેલ્શિયમનું સેવન અધિક કરો. વિટામીન ડી માટે તડકો કે સૂર્યતાપ લો. વિટામિન-કે ની ઉણપ ન થવા દો. સ્થૂળતા ઓછી કરો. ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન બંધ કરો. તણાવથી દૂર રહો. તમારા ડાયેટમાં તલનો સમાવેશ કરો. નિયમિત હેલ્થ ચેકઅપ કરાવો.

ડિસેમ્બરના વેકેશનમાં ફરવા ક્યાં જવું છે?

ડીસેમ્બરમાં જવાનું પ્લાનીગ હોય તો શિયાળાની ખુશનુમા ઠંડકની મઝા જો તમારે માણવી જ હોય તો ઉત્તર ભારતની બર્ફિલી વાદીઓની સુંદરતા જોવાનો ચાન્સ તમારે ચૂકવો જોઈએ નહીં

ડ્રાયફ્રૂટ્સના આશ્ચર્યજનક ફાયદા

ડ્રાયફ્રૂટનું સેવન કરવાથી કેન્સર જેવા જીવલેણ રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય

રિલેક્સ કરાવતી વિવિધ એપ્સ

આખો દિવસ લોકો સ્ટ્રેસમાં રહો છે અને પોતાના માટે સમય રહેતો નથી હોતો. આનાથી છુટકારો મેળવવા માટે મેડિટેશન કે રિલેક્સેશન કરવું જરૂરી બને છે

ડ્રાયફ્રૂટ્સના ગેરફાયદા

ડ્રાયફ્રૂટ્સમાં વધુ પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે. તેથી જો તમે ડ્રાયફ્રૂટનું વધારે પ્રમાણમાં સેવન કરશો તો તેનાથી પેટની બીમારી થઇ શકે છે.

નાની-નાની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જીવલેણ ન બની જાય

આપણે રોગના પ્રારંભિક લક્ષણોને અવગણીએ, તો આ નાની નાની સમસ્યાઓ વિકરાળ બની જાય છે. આપણા દ્વારા કરવામાં આવતી ઉપેક્ષાથી રોગ અસાધ્ય ન બને અને સારવાર જટિલ ન બને તે વિચારવું જોઈએ

મૃત ત્વચાને કેવી રીતે દૂર કરી શકાય?

ચહેરા પર એકઠી થયેલી મૃત ત્વચા મહિલાઓની સુંદરતાને બગાડે છે કે ખરાબ કરી શકે છે. મૃત ત્વચા સુંદરતા પર ડાઘ સમાન છે અને તે ધીમે ધીમે ત્વચાને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.