ആത്മവിശ്വാസത്തിന്റെ കരുത്തുമായി സുധാചന്ദ്രൻ

പതിനാറ് വയസ്സ് എല്ലാ പെൺകുട്ടികൾക്കും മധുരപ്പതിനാറ് എന്നുപറയുന്ന മനോഹരമായ കാലമാണ്. ആ പ്രായത്തിലാണ് ഇത്തരത്തിൽ ഒരു അപകടത്തിൽ പെട്ടത്.

Oh My ഫ്രണ്ടേ...

സൗഹൃദമായാലും മറ്റേതൊരു ബന്ധമായാലും രണ്ടുപേർക്കിടയിലെ പേഴ്സണൽ സ്പേസ്.. അത് ആവശ്യമാണ് - ശ്രുതി രജനികാന്ത്

കുട്ടികളിൽ കാണുന്ന മുൻകോപം

തൊട്ടതിനും പിടിച്ചതിനും എല്ലാം ദേഷ്യപ്പെടുന്നത് ചില കുട്ടികളിൽ കാണാൻ കഴിയുന്ന സ്വഭാവമാണ്. ഇടയ്ക്കിടെ എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന കുട്ടികളിൽ മുൻകോപം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും.

ബ്രേക്ക് ഫാസ്റ്റിന് NO വേണ്ട

തലച്ചോറിന്റെ ഊർജ്ജസ്രോതസ്സായ ഗ്ലൂക്കോസ് പ്രാതലിലൂടെ കുട്ടികൾക്ക് ലഭ്യമാക്കണം.

BE SAFE

കൊല്ലം ജില്ല സിറ്റി പോലീസ് കമ്മീഷണർ മെറിൻ ജോസഫ് ഐ.പി.എസ് ‘മഹിളാരത്നം’ വായനക്കാർക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖം.

രാഷ്ട്രീയം കലയും പാരമ്പര്യവഴിയേ

വ്യത്യസ്തങ്ങളായ മേഖലകളിൽ മികവ് തെളിയിച്ച വ്യക്തികളെ ബഹുമുഖ പ്രതിഭകൾ എന്നുവിളി ക്കാമെങ്കിൽ കൊല്ലം മൈനാഗപ്പള്ളി പെരുവിളയിൽ കുഞ്ഞൻപിള്ള ഗോപൻ എന്ന പി.കെ. ഗോപൻ ഒരു ബഹുമുഖ പ്രതിഭ തന്നെയാണ്. കാരണം പതിനേഴാമത്തെ വയസ്സ് മുതൽ മുഴുവൻസമയരാ ഷ്ട്രീയ പ്രവർത്തകനായി മാറിയ ഗോപൻ ഇതിനകം കൈവയ്ക്കാത്ത മേഖലകളില്ല. കൈവരി ക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളുമില്ല. എഴുത്തുകാരനായി, നാടകനടനായി, സംഘാടകനായി, ഗ്രന്ഥശാലാ പ്രവർത്തകനായി. ഒടുവിൽ കൊല്ലം ജില്ലാ പഞ്ചായത്തിന്റെ പ്രസിഡന്റുമായി. എന്നുപറയുമ്പോൾ ഗോപന് മുന്നിൽ കാലം ഇനിയും ഒത്തിരി ബാക്കി കിടക്കുകയാണ് എന്നുകൂടി മനസ്സിലാക്കണം.

അഭിനയരംഗത്തുനിന്നും ശാന്തിതീരത്തേയ്ക്ക്...

ഒരു അഭിനേത്രി എന്നതിനപ്പുറം ജീവിതത്തിൽ ഒരു സംരക്ഷകയുടെ യഥാർത്ഥ വേഷം കെട്ടാൻ കാലം നിയോഗിക്കപ്പെടുന്നവരിൽ ഒരാളാണ് ജയശ്രീ

രോഗശമനത്തിന് 6 മുദ്രകൾ

ദിവസവും രാവിലെ ഇരുപത് മിനിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ മുദ്ര തെരഞ്ഞെടുത്ത് ധ്യാനം ചെയ്യാം.

"മഹിളകൾക്ക് മാത്രം

കാരറ്റ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് ഹൽവ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ കുറച്ച് മിൽക്ക് മെയ്ഡ് ഒഴിച്ച് കലക്കിയാൽ ഹൽവയ്ക്ക് നല്ല മണവും രുചിയും കിട്ടും.

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും വൃക്കകളും

Doctor's Corner

തത്സമയം ശാലിനി

ജീവിതത്തോട് പോരാടി വിജയവഴിയിൽ വി.ജെ. ശാലിനി നായർ

സിനിമ എന്നെ ശക്തയായ സ്ത്രീയാക്കി

ഒരു സുഹൃത്തായി, പൂർണ്ണവിശ്വാസത്തോടെ, പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കി ജീവിച്ചാൽ അത് വിജയകരമായ ഒരു ജീവിതം തന്നെയായിരിക്കും..തീർച്ച..

വെളിച്ചെണ്ണ എന്ന ഔഷധം

വെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബാക്ടീരിയായെ  പ്രതിരോധിക്കുന്ന വസ്തു ചർമ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന ഫംഗസ് രോഗങ്ങളെ തടയുന്നുവെളിച്ചെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ബാക്ടീരിയായെ  പ്രതിരോധിക്കുന്ന വസ്തു ചർമ്മത്തിലുണ്ടാവുന്ന ഫംഗസ് രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു

മാസ്ക്കും മേക്കപ്പും

മാസ്കിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാതിരിക്കാൻ ഏതുതരം മേക്കപ്പ് ട്രിക്സ് പിന്തുടരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ടിപ്സുകളാണിവിടെ കുറിക്കുന്നത്

പ്രകൃതിയെ സംരക്ഷിക്കാം സ്വപ്നവഴിയിലൂടെ...

ഗ്രീൻ ലാവർ സ്റ്റോറിലൂടെ ആകാശ് മുന്നോട്ടുവച്ച ആശയം അതിഗംഭീരം.

കാൻസറിനും വാക്സിനുണ്ട്

Doctor's Corner

സ്ത്രീകൾക്ക് വേണ്ടത് സ്വയം തിരിച്ചറിവാണ്

അഡ്വ. രേണു ഗോപിനാഥ്പണിക്കർ (ഉപാദ്ധ്യക്ഷ, ജനതാദൾ (യു) ജാർഖണ്ഡ്)

മേടപ്പൊന്നണിയും കൊന്നപ്പൂക്കണി

താഹ സംവിധാനം ചെയ്ത് ഈ പറക്കും തളിക എന്ന ചിത്രത്തിൽ ദിലീപിന്റെ നായികയായി മലയാളസിനിമയിൽ അരങ്ങേറ്റം കുറിച്ച നടിയാണ് നിത്യാദാസ്.

വിഷുവും പൂരവും

ഏപ്രിൽ മാസം രഞ്ജിതാമേനോന്റെ ആഘോഷനാളുകളാണ്

കൈനീട്ടം കൊണ്ട് മുത്തശ്ശനൊരു സമ്മാനം

കൂട്ടുകുടുംബത്തിൽ ജനിച്ച ഒരാളാണ് ഞാൻ. അതുകൊണ്ടുതന്നെ കുഞ്ഞുകുഞ്ഞ് ആഘോ ഷങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് ആവേശമാണ്. ചില തിരക്കുകൾ കൊണ്ട് ആഘോഷങ്ങൾക്ക് എത്തിപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിലും എന്റെ സാമീപ്യം എപ്പോഴും അവിടെയുണ്ടാകാറുണ്ട്.

പ്രകൃതി പോലും പ്രസന്നം

വിഷുവിന്റെ നന്മയും ഐശ്വര്യവും സന്തോഷവും മനസ്സിൽ സൂക്ഷിച്ചു കൊണ്ടായിരുന്നു ചലച്ചിത്രനടികളായ അനീഷ് അനീഷും ജീമോളും ഇവിടെ വിഷുവിനെ വരവേൽക്കാനെത്തിയത്.

അനന്തപുരിയിൽ സീരിയൽ വസന്തം

ഏറ്റവുമധികം സീരിയലുകൾക്ക് ജന്മം നല്കുന്ന നഗരം എന്നതിൽ അനന്തപുരിക്കും അഭിമാനിക്കാം.

കർണികാര ശോഭയിൽ  തിളങ്ങി 'മാളികപ്പുറം

ശരണമന്ത്രങ്ങൾ ഉരുവിട്ട് മലയാളവും കടന്ന് അന്യഭാഷകളിലെ പ്രേക്ഷകഹൃദയങ്ങൾ കൂടി കവർന്ന മലയാളത്തിന്റെ കുഞ്ഞുതാരകം ദേവനന്ദ കർണികാരം പൂത്തുലഞ്ഞു നിൽക്കുന്ന വേളയിൽ തന്റെ വിശേഷങ്ങൾ 'മഹിളാരത്നം' വായനക്കാരുമായി പങ്കുവയ്ക്കുകയാണ്.

കല വിനോദമല്ല, വിദ്യാഭ്യാസമാണ്

ഡോ. മലികാ സാരാഭായ് (ചാൻസലർ- കേരള കലാമണ്ഡലം ഡീംഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി)

നൂൽ ആർട്ട് എന്ന ഹൂപ്പ് എംബ്രോയ്ഡറി

നൂൽകൊണ്ട് അത്ഭുതം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വയനാടുകാരി അമൃതപ്രിയയുടെ വിശേഷങ്ങൾ...

നെയിൽ പോളിഷ് നീക്കം ചെയ്യാം

റിമൂവർ ഉപയോഗിക്കാതെ നെയിൽ പോളിഷ് നീക്കം ചെയ്യാവുന്നതേയുള്ളൂ.

ആഹാരം വിഹാരം വിചാരം

തൃപ്പൂണിത്തുറയിലും തിരുവനന്തപുരത്തും നിന്നുമായി ആയുർവ്വേദ ബിരുദം നേടിയ ഡോ. മാധവചന്ദ്രൻ 26 വർഷങ്ങളായി ഈ രംഗത്ത് പ്രവർത്തിച്ചു വരുന്നു.

ലളിതം സുന്ദരം

ടി.ആർ.പി റേറ്റിംഗിൽ മുന്നിലുള്ള, മിനിസ്ക്രീൻ പ്രേക്ഷകർ ഇരുകയ്യും നീട്ടി സ്വീകരിച്ച പരമ്പരയാണ് കുടുംബവിളക്ക്. വർഷങ്ങളായി പ്രേക്ഷകരുടെ പിയപ്പെട്ട പരമ്പരകളിൽ ഒന്നായി തുടരുന്ന കുടുംബവിളക്കിലെ കഥാപാത്ര ങ്ങളും മലയാളികൾക്ക് ഏറെ സുപരിചിതമാണ്. വേദിക എന്ന കഥാപാത്ര ത്തിലൂടെ മിനിസ്ക്രീൻ പ്രേക്ഷകർ നിറഞ്ഞ കയ്യടി സമ്മാനിച്ച അഭിനേത്രിയാ ന് ശരണ്യ ആനന്ദ്. എന്നും നല്ലവളായ സുമിത്രയെ ഉപദ്രവിക്കുന്ന ദുഷ്ടത്തി യായ വേദിക എന്ന റോളിൽ ശരണ്യ ചുരുങ്ങിയ നാളുകൾ കൊണ്ടുതന്നെ പക്ഷകശദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റി. സിനിമകളിൽ ചെറിയ വേഷങ്ങളിൽ അഭിനയിച്ചാണ് ശരണ്യ ആനന്ദ് തന്റെ കരിയർ ആരംഭിക്കുന്നത്. അഭിനയരംഗത്ത് ഏറ്റവുമധികം ശ്രദ്ധ നേടി ക്കാടുത്തത് കുടുംബവിളക്ക് സീരിയൽ തന്നെയാണ്. ഗുജറാത്തിൽ നിന്നും അഭിനയമോഹവുമായി കേരളത്തിലേക്ക് വന്ന നടി ജീവിതത്തിൽ ഒരു പാട് നേട്ടങ്ങൾ ഇതിനോടകം സ്വന്തമാക്കിയിരുന്നു. കരിയറിൽ തിളങ്ങി നിൽക്കുന്ന സമയത്താണ് വിവാഹിതയായത്. ബിസിനസുകാരൻ മനേഷ് ആണ് ഭർത്താവ്. ഉത്തരേന്ത്യൻ കുടുംബപശ്ചാത്തലമുള്ള മലയാളിയാണ് നേഷ്. സൗഹൃദം വിവാഹത്തിലേക്കെത്തിയതിനെക്കുറിച്ചും ജീവിതത്തിലെ പുതിയ സന്തോഷങ്ങളെക്കുറിച്ചും ശരണ്യയും മനേഷും മനസ്സ് തുറക്കുന്നു.

ഇണങ്ങിയും പിണങ്ങിയും ഞങ്ങൾ...

ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ ചിലപ്പോൾ പൊട്ടിത്തെറികളൊക്കെ ഉണ്ടാകും. പക്ഷേ അതൊക്കെ കുറച്ചുനേരത്തേയ്ക്ക് മാത്രമേയുള്ളൂ. അതുകഴിഞ്ഞ് എല്ലാം ഒത്തു തീർപ്പാക്കും.

അടുക്കളയും ഒരു മരുന്നുകട

നമുക്കുണ്ടാകുന്ന മിക്ക അസുഖങ്ങൾക്കും പ്രതിവിധി അടുക്കളയിൽ തന്നെയുണ്ട്. അടുക്കളയിൽ നാം പാചകാവശ്യങ്ങൾക്കുമായി സൂക്ഷിക്കുന്ന പലവ്യഞ്ജനങ്ങൾ നമുക്ക് ഒരു മരുന്നുകടപോലെ പ്രയോജനപ്പെടും.