CATEGORIES

വാക്സിനോട് വിമുഖത വേണ്ട
Mathrubhumi Arogyamasika

വാക്സിനോട് വിമുഖത വേണ്ട

കേരളത്തിൽ വാക്സിനേഷൻ യജ്ഞങ്ങളിലൂടെ പരമാവധിപേരെ കോവിഡിനെതിരായ സുരക്ഷാ വലയത്തിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ബോധപൂർവം മാറി നിന്നവർ ഇനിയും സമയം പാഴാക്കരുത്

time-read
1 min  |
January 2022
യവം
Mathrubhumi Arogyamasika

യവം

ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളുടെ പരിഹാരം തേടിയുള്ള ശ്രമങ്ങളിൽ മാറ്റം തുടങ്ങേണ്ടത് ആഹാരത്തിൽ നിന്നാകാം. യവം എന്ന ധാന്യവും അതുകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന ആഹാരങ്ങളും ഈ നിലയ്ക്ക് പുതിയ മാതൃകകൾ സ്യഷ്ടിക്കുന്നു

time-read
1 min  |
January 2022
മനുഷ്യത്വത്തിന് എന്നും യൗവനം
Mathrubhumi Arogyamasika

മനുഷ്യത്വത്തിന് എന്നും യൗവനം

സഹജീവികളോടുള്ള സ്നേഹവും കരുതലും യുവതലമുറക്ക് കൈ മോശം വന്നിട്ടില്ലെന്ന് ചുറ്റുമൊന്ന് നോക്കിയാൽ കാണാനാകും

time-read
1 min  |
January 2022
കുറ്റബോധം പൂർണമായ തിരുത്തല്ല
Mathrubhumi Arogyamasika

കുറ്റബോധം പൂർണമായ തിരുത്തല്ല

പറ്റിപ്പോയ തെറ്റിനെക്കുറിച്ച് തിരിച്ചറിവും ഇനിമേലിൽ അത് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാനുള്ള ജാഗ്രതയും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ഉണർവിലേക്ക് എത്തുന്നത്

time-read
1 min  |
January 2022
അമരയ്ക്കയുടെ ഔഷധപ്പെരുമ
Mathrubhumi Arogyamasika

അമരയ്ക്കയുടെ ഔഷധപ്പെരുമ

അമരയുടെ വിത്തും വിത്തിനെ പൊതിയുന്ന തോടും ഉളുക്ക്, വാതവേദന, നീര് എന്നിവയുടെ ചികിത്സയിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്താറുണ്ട്

time-read
1 min  |
January 2022
Mathrubhumi Arogyamasika

പ്രതീക്ഷയായി റീജനറേറ്റീവ് തെറാപ്പി

റീജനറേറ്റീവ് തെറാപ്പിയുടെ സാധ്യതകൾ മുട്ട് തേയ്മാനത്തിനുള്ള ചികിത്സയിലും ഇപ്പോൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്.

time-read
1 min  |
January 2022
Mathrubhumi Arogyamasika

വേദന കൂടുന്നത് രാവിലെയോ രാത്രിയിലോ?

മുട്ടുവേദന മാറ്റാൻ ഒറ്റമൂലിയില്ലെന്ന് ഓർക്കണം.

time-read
1 min  |
January 2022
Mathrubhumi Arogyamasika

മുട്ടിന് തേയ്മാനം വരുമ്പോൾ

മുട്ടുതേയ്മാനം പതുക്കെയാണ് കൂടുകയെങ്കിലും അത് സങ്കീർണവും ഗൗരവമേറിയതുമാണ്

time-read
1 min  |
January 2022
Mathrubhumi Arogyamasika

ചികിത്സകൾ പലവിധം

വേദനകുറയ്ക്കുകയും മുട്ടിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുകയുമാണ് ചികിത്സയിലൂടെ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.ഇതിനായി വിവിധ ചികിത്സാമാർഗങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്

time-read
1 min  |
January 2022
Mathrubhumi Arogyamasika

കാലഹരണപ്പെടുമോ ഏകപങ്കാളീബന്ധം

കാലങ്ങൾകൊണ്ട് ചില സമൂഹങ്ങൾ വളർത്തിയെടുത്ത ജീവിതക്രമമാണ് ഏകപങ്കാളീബന്ധം. ഓരോ സമൂഹത്തിലെയും ഭൂരിപക്ഷത്തിന്റെ മനോഭാവമാറ്റത്തിലൂടെ ഈ നിലപാടിന് മാറ്റമുണ്ടാവാം. മാറ്റത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടത്തിലും ശരി-തെറ്റ് എന്ന വാദപ്രതിവാദവും നിലനിൽക്കും

time-read
1 min  |
January 2022
ഒമിക്രോൺ ബൂസ്റ്റർ ഡോസിന് പ്രസക്തിയേറുന്നോ?
Mathrubhumi Arogyamasika

ഒമിക്രോൺ ബൂസ്റ്റർ ഡോസിന് പ്രസക്തിയേറുന്നോ?

കൊറോണ വൈറസിന്റെ ആശങ്കാ വകഭേദങ്ങളുടെ പട്ടികയിലേക്ക് പുതിയൊരു പേരുകൂടി ചേർത്തിരിക്കുകയാണ്-ഒമിക്രോൺ. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധത്തിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങളാണ് വേണ്ടതെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നു

time-read
1 min  |
January 2022
സ്വന്തം ക്ഷേമമന്വേഷിക്കാം
Mathrubhumi Arogyamasika

സ്വന്തം ക്ഷേമമന്വേഷിക്കാം

ജീവിതത്തിന്റെ മൂല്യം അതെത്ര പേർക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുന്നുവെന്നതിൽ മാത്രമല്ല. പ്രയോജനം എന്നത് തികച്ചും ആപേക്ഷികമാണ്

time-read
1 min  |
December 2021
സ്ക്രോളിങ് ലൈഫ്
Mathrubhumi Arogyamasika

സ്ക്രോളിങ് ലൈഫ്

ഏതൊരു ശീലവും നമ്മുടെ ബോധപൂർവമായ തീരുമാനങ്ങളെ മറികടക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴാണ് അവ ദുശീലങ്ങൾ ആകുന്നത്, സോഷ്യൽമീഡിയയിൽ മുഴുകുമ്പോഴും മനസാന്നിധ്യം നഷ്ടമാകാതെ നോക്കണം

time-read
1 min  |
December 2021
പേവിഷബാധ പ്രതിരോധം വാക്സിനേഷനിലൂടെ
Mathrubhumi Arogyamasika

പേവിഷബാധ പ്രതിരോധം വാക്സിനേഷനിലൂടെ

പേവിഷബാധമൂലം ഇന്ത്യയിൽ ഓരോ വർഷവും 20,000 ത്തിലേറെ മരണങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. രോഗബാധയ്ക്കുള്ള സാഹചര്യമുണ്ടായാൽ എത്രയും വേഗം വാക്സിൻ എടുക്കുക എന്നതുമാത്രമാണ് നമുക്ക് മുന്നിലുള്ള പരിഹാരം

time-read
1 min  |
December 2021
നിരാശയെ വളർത്തരുത്
Mathrubhumi Arogyamasika

നിരാശയെ വളർത്തരുത്

നിരാശ പല കാരണങ്ങൾകൊണ്ട് പിടികൂടാം. അതിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ ശ്രമിച്ചില്ലെങ്കിൽ സങ്കീർണമായ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് വഴുതിപ്പോയേക്കാം

time-read
1 min  |
December 2021
നാളികേരവും വെളിച്ചെണ്ണയും അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും
Mathrubhumi Arogyamasika

നാളികേരവും വെളിച്ചെണ്ണയും അഴകിനും ആരോഗ്യത്തിനും

നാളികേരവും വെളിച്ചെണ്ണയും ചേർക്കാത്ത ആഹാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശരാശരി കേരളീയർക്ക് ചിന്തിക്കാൻപോലും കഴിയില്ല. രുചി മാത്രമല്ല ഒട്ടേറെ ഔഷധഗുണങ്ങളുമുണ്ട് ഇവയ്ക്ക്

time-read
1 min  |
December 2021
ജീവിതത്തിന്റെ നിറവും മണവും
Mathrubhumi Arogyamasika

ജീവിതത്തിന്റെ നിറവും മണവും

ബന്ധങ്ങളാണ് ജീവിതത്തിന് നിറവും മണവും ചലനവും പകരുന്നത്. ജീവിതത്ത സമ്പന്നമാക്കുകയും പോസിറ്റീവ് എനർജി നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന നല്ല ബന്ധങ്ങൾ വളർത്താനും പരിപാലിക്കാനും ശീലിക്കാം

time-read
1 min  |
December 2021
ചുവന്ന ചീര
Mathrubhumi Arogyamasika

ചുവന്ന ചീര

അമിതമായി വേവിക്കുന്നത് ചീരയുടെ ഗുണം കുറയ്ക്കും. സൂപ്പുകളിൽ ചീരയില ഒടുവിൽ ചേർക്കുന്നതാണ് ഗുണകരം

time-read
1 min  |
December 2021
കുട്ടികളിലെ പേടി മാറ്റാൻ
Mathrubhumi Arogyamasika

കുട്ടികളിലെ പേടി മാറ്റാൻ

ഭയം വളരെ സ്വാഭാവികമായ വികാരമാണ്. പേടി മാറ്റാനെന്ന് പറഞ്ഞ് കുട്ടികളെ കൂടുതൽ പേടിപ്പിക്കുകയും പരിഹസിക്കുകയും ചെയ്യരുത്

time-read
1 min  |
December 2021
കാരക്കുഴമ്പും സാലഡും
Mathrubhumi Arogyamasika

കാരക്കുഴമ്പും സാലഡും

എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാവുന്ന രുചിയേറും വെജിറ്റേറിയൻ വിഭവങ്ങൾ

time-read
1 min  |
December 2021
ഉച്ചമലരിപ്പൂക്കൾ
Mathrubhumi Arogyamasika

ഉച്ചമലരിപ്പൂക്കൾ

പൂക്കൾ മരുന്നാണ്

time-read
1 min  |
December 2021
ഇ-ഹെൽത്തിലെ മുന്നേറ്റം
Mathrubhumi Arogyamasika

ഇ-ഹെൽത്തിലെ മുന്നേറ്റം

സംസ്ഥാനത്ത് 307 ആശുപത്രികൾ ഇ-ഹെൽത്ത് സംവിധാനത്തിലേക്ക് മാറിക്കഴിഞ്ഞു. 300 ആശുപത്രികളിൽ കൂടി ഇ-ഹെൽത്ത് സംവിധാനം പ്രവർത്തനസജ്ജമാക്കാനുള്ള നടപടികൾ പുരോഗമിക്കുകയാണ്

time-read
1 min  |
December 2021
സർജറി വേണ്ടതെപ്പോൾ
Mathrubhumi Arogyamasika

സർജറി വേണ്ടതെപ്പോൾ

തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് പ്രധാനമായും സർജറി ആവശ്യമായി വരുന്നത്

time-read
1 min  |
December 2021
പരിഹരിക്കാം തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ
Mathrubhumi Arogyamasika

പരിഹരിക്കാം തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ

തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കൂടുന്നതും കുറയുന്നതും ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. കൃത്യസമയത്ത കണ്ടെത്തുകയും ശരിയായ ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്താൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങളെ മറികടക്കാം

time-read
1 min  |
December 2021
തൊലിപ്പുറത്ത് മരുന്ന് പുരട്ടുമ്പോൾ
Mathrubhumi Arogyamasika

തൊലിപ്പുറത്ത് മരുന്ന് പുരട്ടുമ്പോൾ

തൊലിപ്പുറത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്പ്രേ ശരീരത്തിൽനിന്ന് ആറുമുതൽ എട്ടിഞ്ചുവരെ അകലെനിന്നുവേണം സ്പ്രേ ചെയ്യാൻ. അതും രണ്ടുമുതൽ മൂന്നുസെക്കൻഡ് വരെ മാത്രം

time-read
1 min  |
December 2021
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളും ആഹാരവും
Mathrubhumi Arogyamasika

തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങളും ആഹാരവും

തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ മരുന്നിനൊപ്പംതന്നെ ഭക്ഷണത്തിനും പ്രാധാന്യമുണ്ട്.

time-read
1 min  |
December 2021
തിരിച്ചറിയാൻ രക്ത പരിശോധന
Mathrubhumi Arogyamasika

തിരിച്ചറിയാൻ രക്ത പരിശോധന

രക്ത പരിശോധനയിലൂടെ തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിർണയിച്ച് തകരാറുകൾ കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കും

time-read
1 min  |
December 2021
ആൻകൈലാസിങ് സ്പോൺഡിലൈറ്റിസ്
Mathrubhumi Arogyamasika

ആൻകൈലാസിങ് സ്പോൺഡിലൈറ്റിസ്

ആയുർവേദ ഔഷധങ്ങൾക്കൊപ്പം യോഗയും പ്രാണായാമവും വ്യായാമവും ഉൾപ്പെടുന്ന സംയോജിത ചികിത്സാരീതിയാണ് ആൻകെലോസിങ് സ്പോൺസിലൈറ്റിസ് ബാധിതരിൽ പ്രയോജനപ്പെടു ത്തുന്നത്

time-read
1 min  |
December 2021
അരിമ്പാറ മാറ്റാൻ ഹോമിയോ ചികിത്സ
Mathrubhumi Arogyamasika

അരിമ്പാറ മാറ്റാൻ ഹോമിയോ ചികിത്സ

സാധാരണമായി കണ്ടുവരുന്ന ചർമരോഗങ്ങളാണ് അരിമ്പാറയും പാലുണ്ണിയും. ഇവ പകരാതിരിക്കാനും ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാനും അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

time-read
1 min  |
December 2021
രോഗമാകുന്ന കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനം
Mathrubhumi Arogyamasika

രോഗമാകുന്ന കാലാവസ്ഥാവ്യതിയാനം

കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനം രോഗകാരണമെന്ന നിലയിൽ നേരിട്ട് രേഖപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

time-read
1 min  |
December 2021