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इस सूजन को आसानी से दें मात

गर्भावस्था के दौरान सूजन होना एक आम समस्या है, पर आम परेशानी कभी-कभार गंभीर रूप भी धारण कर सकती है। प्रेग्नेंसी में होने वाले सूजन या एडिमा से कैसे निपटें, बता रही

अखरोट सेहत का अनूठा साथी

मस्तिष्क को सेहतमंद रखने की ताकत रखने वाला अखरोट अपने भीतर और भी कई गुण छुपाए हुए है। इसका सेवन कैसे और कितनी मात्रा करें, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट

अपनी खुशी के लिए निर्णय लें

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार मनोविशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब | हमारी एक्सपर्ट हैं,

रिश्ते पर लगने न दें एंग्जाइटी का ग्रहण

चिंता, परेशानी और एंग्जाइटी का शिकार कोई भी और कभी भी हो सकता है । पर अगर साथी एंग्जाइटी से पीड़ित हो तो उसका नकारात्मक असर रिश्ते पर पड़ना लाजमी है। कैसे थोड़ी-सी समझदारी से साथी की एंग्जाइटी का असर रिश्ते पर आने से रोकें, बता रही हैं

छोटी बेटी, बड़ा बदलाव ऐसे करें तैयार

माता-पिता की नजरों में उनके बच्चे तो हमेशा ही छोटे रहते हैं

किशोरों से दूर होते अभिभावक

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं ? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

जेवरों की दुनिया का डबल धमाका

ज्वेलरी की दुनिया का सबसे ताजातरीन ट्रेंड है, डबल टोन ज्वेलरी यानी दो अलग रंगों वाली ज्वेलरी की जुगलबंदी। क्या है यह ट्रेंड और इसे आजमाते वक्त किन बातों का रखें ध्यान, बता रही हैं

बंद कीजिए कपड़ों की कमी का रोना

अलमारी खोलते ही कपड़े गिरने के लिए तैयार हैं, पर जब कहीं जाने की बारी आती है, तो आप 'क्या पहनूं' जैसे सवाल लेकर बैठ जाती हैं। कपड़ों के बेहतर मैनेजमेंट की मदद से कैसे इस समस्या से पाएं छुटकारा, बता रही हैं

क्यों होता है मीठा खाने का मन?

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार आहार विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब हमारी एक्सपर्ट हैं,

पनीर के पसंदीदा स्नैक्स

पनीर अगर पसंद है, तो जरूरी नहीं उससे सिर्फ ग्रेवी वाली डिश ही बनाई जाए। पनीर से आप स्वादिष्ट स्नैक्स भी बना सकती हैं। रेसिपीज बता रही हैं

मेवों का राजा

आपके हाथों में तो जादू है! एक ऐसा स्वाद, जो भुलाए नहीं भूलता। पर, हम जानते हैं कि वह स्वाद तेल-मसालों के ज्यादा इस्तेमाल से नहीं आता। वह स्वाद आता है, किसी खास सामग्री के इस्तेमाल से। इस कॉलम में बातें होंगी, ऐसी ही सामग्री और उसके इस्तेमाल के बारे में...

भव्य और मॉडर्न पारंपरिक फैशन

भारतीय पारंपरिक पोशाकें हमेशा से ही स्टाइलिश लुक देने का दम रखती आई हैं। जरूरत है, तो इनमें समय के साथ फेरबदल करने की । पारंपरिक पहनावे में खुद को कैसे निखारें, बता रही हैं

जैसी हो उम्र वैसा चुनें पहनावा

सजना-संवरना भला किसे पसंद नहीं। पर, बढ़ती उम्र कभीकभी इसके आड़े आ जाती है और आप अपने पसंदीदा तरीके से तैयार होने से कतराने लगती हैं। पर, फैशन के कुछ नियमों को अपनाकर आप हर उम्र में शानदार दिख सकती हैं। उम्र के हिसाब से कैसा हो फैशन, बता रही हैं

क्या आपकी परवरिश सही है?

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

ढीले कपड़ों का है जमाना

इन दिनों ओवरसाइज कपड़े चलन देखे जा रहे हैं। लेकिन क्या सिर्फ ओवरसाइज पहनने भर से आप फैशनेबल लग सकती हैं? ओवरसाइज कपड़ों से कैसे बनाएं अपना लाजवाब लुक, बता रही हैं स्वाति शर्मा

दूसरों की नहीं अपनी शर्त पर जिएं जिंदगी

दूसरों के मुताबिक अपनी जिंदगी जीने से गुस्सा व परेशानी के अलावा आपको कुछ और नहीं मिलेगा। जिंदगी आपकी है, इसे अपनी शर्तों पर जिएं। क्यों? बता रही हैं स्वाति गौड़

आप पर भी अच्छी लगेगी लाल लिपस्टिक

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत। इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार सौंदर्य विशेषज्ञ देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं, गुंजन तनेजा

कड़वा नहीं, कहिए स्वादिष्ट करेला

दुनिया में दो तरह के लोग होते हैं। एक, जिन्हें करेला बहुत पसंद होता है और दूसरे जो करेले को चख भी नहीं सकते। अगर आप पहली श्रेणी में हैं, तो आइए चखें, करेले के कुछ नए स्वाद। रेसिपीज बता रही हैं

मखाना ऊर्जा का खजाना

आमतौर पर पूजा-पाठ में इस्तेमाल होने वाला मखाना ऊर्जा और पोषक तत्वों का खजाना है। अपने नियमित आहार का हिस्सा इसे कैसे बनाएं, बता रही हैं कुकरी एक्सपर्ट

छोटे कदमों से वजन होगा कम

बच्चे के जन्म के बाद बढ़ा वजन आपके लुक्स को ही नहीं बिगाड़ता बल्कि सेहत और कार्यक्षमताओं को भी प्रभावित कर सकता है। लिहाजा, तमाम बदलावों के बीच वजन घटाने की भी दरकार होती है। कैसे लगातार प्रयास से प्रेग्नेंसी के दौरान बढ़े हुए वजन को करें कम, बता रही हैं

अनचाहे बालों की अनूठी कहानी

खूबसूरती की बदलती परिभाषाओं ने बिना बालों वाली चिकनी त्वचा को अब खूबसूरत बना दिया है। नतीजा, त्वचा के अनचाहे बालों से छुटकारा पाने का बाजार सिर्फ भारत में ही करोड़ों अमेरिकी डॉलर तक पहुंच चुका है। त्वचा के इन बालों से जुड़ा क्या है इतिहास और इनसे छुटकारा पाने का कौन-सा तरीका है सबसे प्रभावी, बता रही हैं

प्यार और परिवार में हम हैं आगे

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी

आप ले सकती हैं यह चुनौती?

अपनी फिजूलखर्ची से अगर आप खुद ही परेशान हो चुकी हैं, तो यह चुनौती आपके लिए ही है। रेडिट नाम के वेबसाइट से शुरू होकर टिक-टॉक से प्रसिद्ध हुआ यह चैलेंज धीरे-धीरे आपमें सोच-समझ कर खर्च करने की आदत विकसित करेगा। कैसे? बता रही हैं

बॉडी एक्ने : इससे क्यों घबराना

गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले तमाम बदलावों में से एक है, बॉडी एक्ने क्यों होती है यह समस्या और कैसे इनसे पाएं छुटकारा, बता रही हैं

वजन कम करने में लें विशेषज्ञ की मदद

हम सबके पास ढेरों सवाल होते हैं, बस नहीं होता जवाब पाने का विश्वसनीय स्रोत । इस कॉलम के जरिये हम एक्सपर्ट की मदद से आपके ऐसे ही सवालों के जवाब तलाशने की कोशिश करेंगे। इस बार गाइनेकोलॉजिस्ट देंगी आपके सवालों के जवाब। हमारी एक्सपर्ट हैं,

चटपटा चना

शरीर में खून की कमी को दूर करने के लिए अकसर काला चना को आहार का हिस्सा बनाने की सलाह दी जाती है। काला चना ना सिर्फ पोषण से भरपूर है बल्कि यह स्वादिष्ट भी बन सकता है। काला चना से बनने वाली कुछ मजेदार रेसिपीज बता रही हैं,

गुलाबों गुलकंद वाला

आपके हाथों में तो जादू है! एक ऐसा स्वाद, जो भुलाए नहीं भूलता। पर, हम जानते हैं कि वह स्वाद तेल-मसालों के ज्यादा इस्तेमाल से नहीं आता। वह स्वाद आता है, किसी खास सामग्री के इस्तेमाल से। इस कॉलम में बातें होगी, ऐसी ही सामग्री और उसके इस्तेमाल के बारे में...

स्तन कैंसर सवाल जिंदगी का

स्तन कैंसर भारत में तेजी से फैलता जा रहा है। महिलाएं आमतौर पर अपनी सेहत को नजरअंदाज करती हैं। पर, स्तन कैंसर के लक्षणों को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। स्तन के कैंसर की क्या है शुरुआती पहचान और किन्हें रहना चाहिए सचेत, बता रही हैं

मुश्किल नहीं इस नमी को हराना

मानसून में जहां चारों तरफ हरियाली नजर आती है, वहीं चिपचिपी गर्मी सेहत समेत घर, मन और मिजाज को बिगाड़ जाती है। इस उमस और सीलन ने निपटने के लिए चाहिए होता है, थोड़ा-सा जुगाड़ और थोड़ी-सी जागरूकता। कैसे इस काम में हासिल करें महारत, बता रही हैं

हर महिला को हक है आर्थिक सक्षमता का

हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है ? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? ऐसी तमाम जानकारियां हर सप्ताह आपसे यहां साझा करेंगी