Sadhana Path - November 2023

In this issue

आयुर्वेद और स्वास्थ्य

जैसा आहार वैसा व्यवहार
कही ́ नाश्ता न कर दे सब नाश
शाकाहार भी हिंसा है पर सूक्ष्म हिंसा है
कैसे रखें अपने भोजन को सुरक्षित?
भोजन जो दिमाग बढ़ाए
मेवो ́ से पाएं स्वाद और सेहत
मोटापा दूर करने मे ́ सहायक स्नान

धर्म व अध्यात्म
दीपावली- पर्व एक कारण अनेक
खुलकर हंसिए और तनाव से बचिए
हिंदू धर्म मे ́ लक्ष्मी-गणेश का महत्त्व
सिन्दूर सुहाग का प्रतीक है? कैसे
पर्वों का मेला दीपावली
युगो ́ पुरानी है जुए की परंपरा
क्या है दिवाली पूजन की सही विधि
दीपक की यात्रा कथा
गोवर्धन पूजा का महत्त्व व इतिहास

गुरुवाणी
मनुष्य परिस्थिति से सी१ता है
मान्यताओ ́का भ्रम जाल
नकारात्मकता अवलोकन से दूर होती है
स्फूर्ति की अभिव्यक्ति
माधुर्य के देवता कृष्ण

ज्योतिष
दीया जलाएं अनिष्ट मिटाएं
ऐसे करें लक्ष्मी को प्रसन्न
दिवाली का त्योहार और वास्तु सुधार
चमत्कारिक यन्त्र- श्री यन्त्र
क्यो ́करते है ́ लोग टोने टोटके ?
विज्ञान से भी सर्वोपरि
ज्योतिष शास्त्र
दीपावली के राशि अनुसार उपाय

जैसा आहार वैसा व्यवहार

अमूमन हम अपने व्यवहार, स्वभाव एवं व्यक्तित्व तथा बर्ताव आदि का जिम्मेदार अन्य लोगों, रिश्तों, किस्मत एवं परिस्थितियों आदि को ही समझते हैं। हमें लगता है इन्हीं सब के कारण हम चिंतित एवं दुखी हैं, परंतु क्या आप जानते हैं कि हमारे व्यवहार का कारण हमारा आहार भी हो सकता है? नहीं, तो जानिए किस तरह हमारा आहार हमारे व्यवहार को प्रभावित करता है।

10 mins

कहीं नाश्ता न कर दे सब नाश

हमारे उत्तम स्वास्थ्य के लिए सुबह का नाश्ता करना बेहद जरूरी है। यह तो हम सब जानते ही हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके द्वारा किया जाने वाला नाश्ता ही आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है? कैसे? आइये जानते हैं।

7 mins

शाकाहार भी हिंसा है मगर सूक्ष्म हिंसा है

क्या आप जानते हैं कि शाकाहार भी एक प्रकार की हिंसा है और केवल मांसाहारी ही नहीं, शाकाहारी भी हिंसा को अपनाते हैं? यदि नहीं, तो इस बारे में विस्तार से जानें इस लेख में

8 mins

भोजन जो दिमाग बढ़ाए

आजकल फास्ट फूड खाने वाले बच्चों को ऐसे आहार (डाइट) की जरूरत है जो शारीरिक क्षमता को बढ़ाने के साथ-साथ दिमाग को चुस्त और ध्यान को दुरुस्त कर सके। आइए, जानें उन खाद्य पदार्थों के बारे में जो आपके बच्चों के लिए जरूरी हैं।

6 mins

मेवों से पाएं स्वाद और स्वास्थ्य

स्वाद व सेहत से भरपूर ड्राई फ्रूट्स का सेवन आपको कई रोगों से दूर रखता है। आइये जानते हैं ड्राई फ्रूट्स में छिपे पोषक तत्त्वों व उनको सही तरीके से खाने की विधि के बारे में

4 mins

मोटापा दूर करने में सहायक-स्नान

मोटापा कम करने के लिए लोग कई उपाय करते हैं। कोई डायट कंट्रोल करता है, कोई जिम जाता है, तो कोई घरेलू उपाय अपनाता है। वहीं मोटापा से छुटकारा दिलाने में कुछ स्नान भी सहायक हैं। कैसे व किस प्रकार? जानें लेख से।

2 mins

खुलकर हंसिए और तनाव से बचिए

हंसना मानव की स्वाभाविक क्रिया है, सृष्टि का कोई दूसरा प्राणी हंसता नहीं है, इसलिए विचारक मानव को हंसने वाला प्राणी भी कहते हैं, परंतु आज भागमभाग वाली जिंदगी ने इंसान को हंसना, गुनगुनाना भुला दिया है, इससे उसका शारीरिक व मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ रहा है इंसान मुसीबतों में जकड़ गया में है, आज प्राय हर चेहरे पर चिंता की रेखाएं स्पष्ट दिखाई देती हैं, भौतिकता पाने के लालच में इंसान प्रसन्नता का सुख भूल गया है।

2 mins

हिंदू धर्म में लक्ष्मी-गणेश का महत्त्व

दिवाली के अवसर पर लक्ष्मी-गणेश की पूजा का विधान है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके स्वरूप में जीवन का रहस्य छिपा हुआ है। आइये, जानते हैं क्या है हिन्दू धर्म में लक्ष्मी-गणेश की पूजा का अर्थ।

2 mins

सिंदूर सुहाग का प्रतीक है: कैसे?

सुहागिन महिलाएं सिन्दूर क्यों लगाती हैं? दरअसल सिंदूर माथे के ऊपर मध्य भाग में लगाया जाता है। कबीरदास ने तो कह दिया कि सिंदूर प्रेम का प्रतीक है लेकिन थोड़ा गहरे रूप में विचार करने पर कुछ और बात समझ में आती है।

2 mins

युगों पुरानी है जुए की परम्परा

भले ही आज जमाना बदल गया हो परंतु आज भी लोग दिवाली की रात जुआ खेलते हैं। जुए की यह परम्परा कोई नई नहीं है युगों पुरानी है। कितनी पुरानी है यह प्रथा तथा कितना व कैसे बदला है इसका रूप व महत्त्व जानें इस लेख से।

3 mins

क्या है दिवाली पूजन की सही विधि?

मां लक्ष्मी धन व समृद्धि की देवी हैं। दीपावली पर लोग इनकी आराधना कर सुख-समृद्धि प्राप्त करते हैं। तो आइये, जानते हैं मां लक्ष्मी की आराधना कर उन्हें प्रसन्न करने के सरल उपाय।

5 mins

दीपक की यात्रा कथा

हमारे सभी संस्कारों व पर्वों में दीपक की मौजूदगी इसकी महत्ता को बयां करती है। हमारी संस्कृति से अभिन्न रूप से जुड़े इस दीपक के बारे में और भी कई रोचक बातें जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

5 mins

गोवर्धन पूजा का महत्त्व व इतिहास

दीपावली के अगले दिन गोवर्धन पूजा की जाती है, लोग इसे अन्नकूट के नाम से भी जानते हैं। गोवर्धन पूजन के महत्त्व के बारे में आइए विस्तार से जानें लेख से।

2 mins

दीया जलाएं अनिष्ट मिटाएं

हिन्दू धर्म में किसी भी शुभ कार्य में दीपक की उपस्थिति अनिवार्य मानी गई है। आइये जानते हैं कि दीपक कितने प्रकार के होते हैं, उसके क्या लाभ हैं तथा क्या है दीपक द्वारा आरती करने की सही विधि?

6 mins

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Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.