Sadhana Path - April 2023

In this issue

स्वास्थ्य
कहीं आपके बढ़ते वज़न के
जानें महिलाओं में होने वाली मुख्य 5 स्वास्थ्य समस्याएं
कैसे बचाएं अपने शिशु को घर के वायु प्रदूषण से
वर्कह्रश्वलेस पर खुद को फिट रखने के टॉप-६ टिह्रश्वस
हाई क्वॉलिटी प्रोटीन फूड के फायदे
जब नमक बिगाड़ दे, सेहत का स्वाद
अपने शरीर की रोज करें जांच
फेफड़ों, दिल, किडनी और आंतों को स्वस्थ रखने के लिए जरूरी टिप्स
पाचन तंत्र को ठीक करने के 21 उपाय

अन्य
शास्त्र से निखारे सौन्दर्य
आप ही से हैं जहां की खुशियां
बच्चों में जरूर डालें ये संस्कार

धर्म अध्यात्म और त्योहार
शिरडी जाने से पहले जान लें ये ज़रूरी बातें
महाराष्ट्र के शिरडी में करें साईं बाबा के दर्शन
त्रिकुट पर्वत की गुफाओं में करें मां के दर्शन
गणपति आराधना से पूरी होगी मनोकामना
भारत के 6 सबसे धनी मंदिर, चढ़ता है करोड़ों का चढ़ावा
ब्रह्मïाजी ने खुद रखी थी अपने मंदिर की नींव
‘जियो और जीने दो’- वर्धमान महावीर

गुरुवाणी
आत्म निरीक्षण की प्रक्रिया से गुजरो
मानसिक व्यसन की प्रवृति
मन की विक्षिप्तता
मन एक महासागर है
जीवन की घटनाओं को स्वह्रश्वन समझो

ज्योतिष
सुख,शांति,समृद्धि के लिये घर में लगायें ये चित्र और मूर्तियां
सपने जो करते हैं धन लाभ या धन हानि के इशारे
विज्ञान से भी सर्वोपरि ज्योतिष शास्त्र
आध्यात्मिक और धार्मिक सुधार की आवश्यकता
दान द्वारा सुख-समृद्धि
मान-सम्मान की रेखा सूर्य रेखा
दलितों के लिए बाबा साहब के संदेश
ज्योतिष में रत्नों का महत्त्व
गुरु दही की भांति है

कहीं आपके बढ़ते वज़न के कारण नींद से तो नहीं जुड़े

अगर आप कम आहार के बावजूद अपने बढ़ते वज़न से परेशान हैं तो जानिए नींद से जुड़े कारणों के बारे में भी-

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जानें महिलाओं में होने वाली मुख्य 5 स्वास्थ्य समस्याएं

महिलाएं हर हंसते-खेलते घर का आधार होती हैं, लेकिन ऐसा वे अक्सर अपने स्वास्थ्य की अनदेखी करते हुए भी करती हैं। समस्या को रोग बनने तक छिपाए रखना ज्यादातर महिलाओं की आदत होती है। जानिए इसी बारे में कुछ-

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वर्कप्लेस पर खुद को फिट रखने के टॉप-6 टिप्स

हम आपको बता रहे हैं कुछ टिप्स, जिन्हें फॉलो करके आप अपने वर्कप्लेस पर भी फिट रह सकते हैं।

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जब नमक बिगाड़ दे, सेहत का स्वाद

यह सच है कि नमक के बिना हर खाने का ज़ायका बिगड़ जाता है। इसी के साथ यह भी उतना ही सच है कि अति हर चीज़ की बुरी होती है। नमक की भी जानिए कैसे।

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अपने शरीर की रोज करें जांच

उम्र चाहे कोई भी हो, हमें हमेशा सजग रहना चाहिए और अपने शरीर का निरीक्षण - परीक्षण करते रहना चाहिए। लक्षण देखाई दे तो सतर्क हो जाना चाहिए और विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए ताकि किसी कमी या बीमारी के बढ़ने से पूर्व ही उसे ठीक किया जा सके।

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पाचन तंत्र को ठीक करने के 21 उपाय

अच्छा पाचनतंत्र बेहतर स्वास्थ्य की निशानी है। अगर आपका पाचनतंत्र ठीक नहीं है तो जरूरी है कि इन बातों का ध्यान रखें-

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बच्चों में जरूर डालें ये संस्कार

एक कहावत है कि बच्चों को बचपन से जैसे संस्कार दिए जाएंगे उनका विकास उसी ढंग से होगा। इसलिए अपने बच्चे के व्यक्तित्व के निर्माण के लिए आपको उसकी शिक्षा-दीक्षा, अच्छी आदतों तथा नैतिक मूल्यों के साथ- साथ अच्छे संस्कारों को भी बचपन से ही उनके अंदर डालने की आवश्यकता होती है। तभी बच्चा बड़ा होकर एक अच्छा नागरिक और एक अच्छा इंसान बन सकता है।

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महाराष्ट्र के शिर्डी में करें साईं बाबा के दर्शन

शिर्डी के साईं बाबा का मंदिर आज एक विश्व प्रसिद्ध तीर्थ स्थल बन चुका है, जहां प्रतिदिन भक्तों की भीड़ लगी रहती है। बाबा के भक्तों में सभी धर्म-जाती के लोग शामिल हैं। कोई बाबा के चरणों में शीश झुकता है तो कोई उनकी समाधि पर चादर चढ़ाता है।

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सुख, शांति, समृद्धि के लिये घर में लगायें ये चित्र और मूर्तियां

वास्तु के अनुसार घर के निर्माण से लेकर साज-सजावट का संबंध भी आपकी तरक्की, आर्थिक स्थिति और खुशहाली से होता है। वास्तु शास्त्र में कुछ ऐसी मूर्तियों के बारे में बताया गया है जिन्हें घर में रखना बेहद शुभ होता है। इन मूर्तियों को घर में रखने से तरक्की और आर्थिक उन्नति प्राप्त होती है।

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दान द्वारा सुख-समृद्धि

हमारे धर्म-शास्त्रों में दान- पूण्य का विशेष महत्त्व बताया गया है। खासतौर पर किसी पर्व आदि के दिन दान करने से सुख-समृद्धि एवं मनोकामनाओं की प्राप्ति होती है।

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Sadhana Path Magazine Description:

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.