Sadhana Path - June 2024

In this issue

स्वास्थ्य
जानिए सेहतमंद रहने के तरीके
जानिए केसा हो गॢमयों में भोजन
वज़न कम करने लिए चार पॉपुलर डाइट
आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा
देर रात खाना खाने से हो स·ते हैं
आपको ये नुकसान
इम्युनिटी मजबूत तो बच्चा तंदुरूस्त
लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा
मच्छरों से छुटकारा दिलाएंगे ये पौधे
आपकी समस्या के समाधान
क्या आप जानती हैं हॉट स्टोन मसाज के
योग एक मार्ग अनेक
क्यों पड़ती हैं चेहरे पर झुर्रियां

धर्म-अध्यात्म
सर्वश्रेष्ठ है भीमसेन निर्जला एकादशी व्रत
सदा सुहागन रहने का व्रत वट सावित्री व्रत
गंगा से जुड़े पर्व, उत्सव, व्रत एवं त्योहार
कबीर के शब्दों में कबीर
चौंसठ तीर्थों का महातीर्थ- तिरुपति
करें सूर्य देवता की आराधना
मंदिर में इस तरह रखें मूर्ति, मिलेगा भक्ति का पूरा फल

ज्योतिष
ज्योतिष एवं वास्तु अनुसार गृहसज्जा में रंगों का महत्त्व
कैसी हो वास्तु के अनुसार रसोई
ग्रह नक्षत्र भी देते हैं सिरदर्द
वास्तु और चिकित्सा
राहु हमारी कल्पना शक्ति है
ज्योतिष योग और अवैध संबंध

गुरुवाणी
प्रकृति का स्वभाव
ध्यान और कर्म का संतुलन
जीवन की सच्चाई को समझना
जैसा ध्यान करते हैं, वैसा ही बनते हैं
सुख-समृद्घि में सहायक फेंगशुई
धर्म जगत के वैज्ञानिक-पतंजलि

जानिए सेहतमंद रहने के तरीके

स्वस्थ जीवनशैली के लिए बहुत बड़ी-बड़ी योजना बनाने की नहीं, बल्कि छोटे-छोटे प्रयास की जरूरत होती है। आइए जानें, कैसे-

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जानिए कैसा हो गर्मियों में भोजन

चिलचिलाती गर्मियां आते ही स्वास्थ्य तुरंत प्रभावित होता है। तो ऐसे में गर्मियों में कैसा हो आपका खानपान, इसके लिए कुछ टिप्स-

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वज़न कम करने के लिए चार पॉपुलर डाइट

वेट लॉस में डाइट का बहुत अहम रोल होता है। यहां हम दे रहे हैं कुछ ऐसी ही डाइट की जानकारी-

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आंखों का दुश्मन ग्लूकोमा

ग्लूकोमा एक नेत्र रोग है, जो आंख के अंदर के द्वव्य का दबाव बढ़ने से होता है। इलाज न करवाने पर इंसान अंधा भी हो सकता है।

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देर रात खाना खाने से हो सकते हैं आपको ये नुकसान

रात का भोजन सोने से 2-3 घंटे पहले करना चाहिए, ये जानते तो हम सभी हैं, लेकिन अफसोस, इस भाग-दौड़ की जिंदगी में हम चाहकर भी ऐसा कर नहीं पाते। इस कारण कई गंभीर बीमारियों का भी शिकार बन रहे हैं।

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लंबी सीटिंग से सेहत को खतरा

लगातार बैठना आज वजह बन रहा कई स्वास्थ्य समस्याओं की। इन्हें नज़र अंदाज करना खतरनाक हो सकता है। जानिए कुछ ऐसे ही परिणामों के बारे में-

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मच्छरों से छुटकारा दिलाएंगे ये पौधे

आमतौर पर मच्छरों से छुटकारा पाने के लिए लोग बाजार में मिलने वाले कई तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। इन प्रोडक्ट्स में कई तरह के केमिकल्स मिलाए जाते हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके चलते मच्छरों से निजात पाने के लिए प्रकृति का सहारा ले सकते हैं।

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आपकी समस्या के 21 समाधान

हमारी रोजाना की जिंदगी में कई ऐसी समस्याएं होती हैं, जो देखने में तो बड़ी लगती है लेकिन उनका समाधान छोटे-छोटे उपायों में छुपा होता है, इसलिए अपनाएं ये टिप्स-

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योग एक मार्ग अनेक

परमात्मा हो या परमशांति या फिर गणित का कोई भी छोटा सा सवाल। इन तक पहुंचने के या सवाल को हल करने के भले कई मार्ग व माध्यम होते हैं परंतु इनका उत्तर एक ही होता है ऐसे ही योग की भी विभिन्न शाखाएं हैं, विभिन्न आसन और अवस्थाएं हैं परंतु सबकी मंजिल, सबकि उपलब्धि एक ही है।

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क्यों पड़ती हैं चेहरे पर झुर्रियां

स्वस्थ त्वचा ही किसी भी महिला के लिए सर्वोत्तम मेकअप होती हैं, मगर झुर्रियां चेहरे से उसकी यह रौनक छीन लेती हैं। क्या हैं झुर्रियां होने के कारण और क्या हैं इनके निवारण, जानिए इस लेख के द्वारा।

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सदा सुहागन रहने का व्रत वट सावित्री व्रत

भारतीय संस्कृति में सावित्री एक ऐसी स्त्री हैं, जिनके अदम्य साहस के सामने यमराज को भी हारना पड़ा। दुनिया में कहीं ऐसी मिसाल देखने को नहीं मिलती कि स्त्री अपने पतिव्रत धर्म के पालन के बल पर मृत्यु को भी जीत ले।

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कबीर के शब्दों में कबीर

कबीर पर लिखना या बोलना। कठिन ही नहीं असंभव जैसा है। यह ऐसे ही है जैसे सागर पर कुछ लिखना हो, सूरज पर कुछ लिखना हो। इन पर लिखने के लिए इन्हें उनके जितना जानना या नापना जरूरी है और सागर की गहराई और सूरज की आग-नापने का अर्थ है खुद का न बच पाना, खुद को खो देना। इन्हें खोजने वाले कभी खुद नहीं बचे। खोजने वाला स्वयं लुप्त हो जाता है।

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चौंसठ तीर्थों का महातीर्थ-तिरुपति

भारत के प्रमुख तीर्थ स्थलों में से एक है तिरुपति मंदिर। भक्तों की आस्था है कि यहां दर्शन करने से उनकी हर मनोकमना की पूर्ति हो जाती है। इसीलिए इस लेख के माध्यम से हम आपको ले जा रहे हैं तिरुपति मंदिर की यात्रा पर।

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करें सूर्य देवता की आराधना

रविवार को व्रत कम ही लोग करते हैं। लेकिन इस व्रत की अपनी अलग ही मान्यता है। इसलिए इसे विधिवत कर्ण जरूरी हो जाता है।

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मंदिर में इस तरह रखें मूर्ति, मिलेगा भक्ति का पूरा फल

मंदिर में मूर्तियां कैसे रखनी हैं, कितनी रखनी हैं, ये सारी ही बातें आपकी भक्ति को और असरदार बना देंगी। इन बातों को ध्यान करके मूर्तियों को ऐसी जगह रखें, जहां से आपको भगवान का आशीर्वाद पूरा मिलेगा।

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वास्तु और चिकित्सा

वास्तु के नियम अनुसार कई उपायों को अपनाकर समस्याओं से निजात पाया जा सकता है। कैसे व किस प्रकार? जानते हैं लेख से।

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ध्यान और कर्म का संतुलन

किसी मानवी स्कंक के लिए किसी ऐसे वातावरण में जाना समझदारी नहीं है जहां उसे कोई पसंद न करता हो। वहां वह सभी के लिए परेशानी का कारण बन सकता है, और हो सकता है उसे अन्त में कठोर व्यवहार सहन करना पड़े।

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जैसा ध्यान करते हैं, वैसा ही बनते हैं

ध्यान करने का प्रयोजन यही है कि हम अपनी वर्तमान जीवन-विधि और मनोदशा में सृजनात्मक प्रगति लाकर उसे एक नये व्यापक क्षेत्र में ले चलें। अपने जीवन को परम-तत्त्व के साथ एक तान या तन्मय बनाना ही ध्यान है, किन्तु तुम्हें प्रतीक्षा करनी पड़ेगी।

2 mins

सुख-समृद्धि में सहायक फेंगशुई

घर में सुख-शांति की बात हो या कॅरियर में सफलता की, हम इसके लिए कई उपाय करते हैं, जिसमें फेंगशुई का प्रभावी उपाय भी शामिल है। फेंगशुई कैसे हमारे लिए सौभाग्यवर्धक हो सकता है, जानते हैं लेख से।

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धर्म जगत के वैज्ञानिक-पतंजलि

योग एक शुद्ध विज्ञान है। और जहां तक योग के संसार का सवाल है पतंजलि का नाम महानतम है। वे एक दुर्लभ व्यक्ति हैं, उनकी तुलना का कोई भी नाम नहीं है। मानवता के इतिहास में पहली बार इस व्यक्ति ने धर्म को विज्ञान की हैसियत तक पहुंचा दिया।

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Sadhana Path Magazine Description:

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.