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APOYO UNÁNIME

Más de un millar de personas acudieron a la Carrera Contra la Violencia de Género, que tuvo lugar en Madrid el pasado 2 de julio. La gran asistencia de público, así como de miembros del mundo empresarial, económico y de la cultura, demostró que entre todos cambiaremos el mundo.

MARTA HAZAS

\"Ser optimista es una decisión personal y vital en la que se trabaja cada día\"

Kamala Harris - UNA MUJER NACIDA PARA GOBERNAR

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Phoebe Waller-Bridge

LA IRREVERENTE REINA DE LA COMEDIA NO DEJA DE TRIUNFAR

¡RECETAS FÁCILES Y DELICIOSAS! LOS COCTELES Y BEBIDAS MAS REFRESCANTES

¿A quién no le apetece un sorbo de un preparado frío y sabroso para combatir el calor? Las posibilidades son muchas, desde el batido de frutas al cóctel más chic, así que hemos elaborado una propuesta adaptada a todos los gustos y necesidades (hay incluso copas sin alcohol). Todas son perfectas para calmar la sed y brindar por la buena vida y el verano. ¡Chinchín!

POR QUÉ AYUDA HACER EJERCICIO AL AMANECER

Diversos estudios confirman que realizar actividad deportiva al amanecer, y aún más al aire libre, puede aportar numerosos beneficios al organismo. Veamos cuáles

ESTOS SON LOS COSMETICOS FAVORITOS DEL VERANO PARA ROSTRO Y CUERPO

La cosmética y los tratamientos con frío estimulan, tonifican y reafirman. Son especiales para el verano o para hacer frente al calor

25 'HOBBIES' QUE TE ENGANCHARÁN ¡ESCOGE EL TUYO!

Tener un ‘hobby’ te permitirá desarrollar habilidades y talentos innatos que quizá nunca pudiste experimentar. Posibilita explorar nuevas facetas de tu personalidad y dar a conocer potencialidades que tal vez ni siquiera sabías que tenías. Las aficiones tienen muchos beneficios: te desconectan de la rutina y son un excelente antídoto contra la depresión y la ansiedad. Si no habías pensado en tener una, hemos recopilado para ti algunas sugerencias que te van a encantar

OBJETIVO: MÁS VERDURAS Y MAS VARIEDAD

Las verduras no son aburridas, el problema es que no variamos. Según un reciente estudio, más de la mitad de los españoles reconocen elegir siempre las mismas, cuando la ciencia nos dice que una dieta más amplia es muchísimo más saludable

CÓMO TRATAR UNA QUEMADURA SOLAR

Termina el día de playa y, cuando te miras al espejo, no estás morena...iestás roja! Quemarse es algo habitual, sobre todo los primeros días de exposición. Esto es lo que sí debes hacer y lo que no

Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

PATRICIA CONDE

\"La comedia siempre me ha ido bien. Será porque forma parte de mí. Es mi esencia\"

SANDALIAS DE PLATAFORMA QUE SEGUIRÁN SIENDO TENDENCIA

Diseños atemporales que elevan tu ‘look’ al cuadrado y sin necesidad de someterse a tacones rácticamente imposibles de llevar

CÓMO LLEVAR LAS PRENDAS METALIZADAS ESTA TEMPORADA

Los colores metalizados vuelven a conquistar las calles en la temporada estival y se llevan tanto a diario como para un evento o celebración

LAS PRENDAS VERANIEGAS MÁS FRESCAS Y QUE MÁS ESTILIZAN

Estas prendas son todo lo que necesitas para construir el mejor fondo de armario estival y llevarlas día tras día por lo bien que sientan

Angela Davis ICONO DEL AFROFEMINISMO

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva

Itsaso Arana VERDAD Y VALENTÍA

Conocida por sus papeles en la película 'La virgen de agosto' o la serie 'Las de la última fila', esta intérprete navarra también escribe y dirige. Este verano, debuta al otro lado de la cámara con 'Las chicas están bien'

EL DIRECTOR Y LOS PROTAGONISTAS DE 'CAMPEONEX', CON LA CARRERA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Pocas semanas antes del estreno de ‘Campeonex’, el director de la película, Javier Fesser, y sus protagonistas participarán en la Carrera Contra la Violencia de Género, el 2 de julio, en Madrid.

LA ALCARRIA SE VISTE DE MORADO

Con la floración de la lavanda, este trocito de Guadalajara se convierte en el más fotogénico. Sin duda, la ocasión ideal para visitar sus pueblos y disfrutar del entorno rural en su mejor momento. Aquí te proponemos una ruta muy completa.

CÓMO PREPARAR LA MESA PARA UNA CENA DE VERANO PERFECTA

El buen tiempo es una ocasión ideal para hacer cenas e invitar a casa. La mesa se convierte en el centro de atención. Familia y amigos se sentarán alrededor de ella y es el momento perfecto para engalanarla de fiesta. Te damos algunos consejos para impresionar a tus invitados con buen gusto y magníficas ideas.

¡Aqua y calor a la vista! CUIDA ASÍ LA SALUD DE TUS UÑAS

Ya está aquí el verano y las lacas de uñas de colores vibrantes irrumpen entre nuestros complementos veraniegos favoritos. Los pies lucen sus mejores galas, pero hacen su aparición los problemas en las uñas. ¡Te damos las claves para mantenerlas sanas y bonitas durante los meses que más sufren!

CONSEJOS TOP PARA UN VERANO MÁS FRESCO

Una ducha de agua templada (no fría), un pantalón de lino de un tono oscuro, una comida ligerita aderezada con picante y acabar el día con una caminata por el paseo marítimo son solo algunas propuestas para bajar la temperatura corporal estas vacaciones y, lo más importante... idisfrutar de un descanso reparador y cargar pilas!

PILOTO AUTOMATICO idesactivado!

Hoy, igual que ayer y también que mañana. Y así, esa rutina que, en algunos momentos, nos da tanta paz, otras nos roba la energía, nos aburre y nos absorbe. Terminamos viviendo desconectados de nuestra realidad, con todas las consecuencias que eso acarrea. ¿Te ocurre?

EVITA LAS INTOXICACIONES ALIMENTARIAS CON 5 SENCILLAS RECOMENDACIONES

La época estival es en la que más intoxicaciones alimentarias se producen. Aunque la mayoría son leves y los síntomas desaparecen por sí solos en pocos días (incluso horas), es algo que puedes evitar de forma sencilla si tienes presentes algunas simples precauciones.

CÓMO CUIDAR TUS OJOS EN VERANO

El verano, con el sol y el calor, el agua de la piscina, la arena... pone a prueba la salud ocular. Es un período en el que hay que extremar las precauciones y estar atentos a pequeños detalles que pueden ayudarnos mucho.

IDEAS Y TRUCOS PARA HACER LA MALETA PERFECTA, SEGÚN TU DESTINO

Vayas donde vayas, estos ‘looks’ te ayudarán a hacer la maleta de forma rápida y eficaz este verano.

VICTORIA ROSELL "LA ACTITUD PUEDE SALVAR VIDAS"

La delegada del Gobierno contra la Violencia de Género habla sobre la importancia de la educación, de la ley del ‘solo sí es sí’ y de iniciativas como la Carrera Contra la Violencia de Género.

NURIA ROCA "LA MAYORÍA DE LAS COSAS QUE ME HAN PASADO EN LA VIDA TIENEN QUE VER CON LA CASUALIDAD"

A sus 51 espléndidos años, esta gran comunicadora tiene un lema: “Enseñar las cosas bonitas y hacerlo sin filtros”. Así es ella, natural. Y esa es, sin duda, la clave de por qué consigue la admiración del público. Empezó en televisión por casualidad, como casi todo en su vida, y quiere seguir en ella porque le apasiona.

SATÉN EL TEJIDO IDEAL PARA LAS NOCHES DE VERANO

Aunque realmente es un fondo de armario, este verano, las prendas de satén irrumpen con fuerza para llevar a todas horas, pero, sobre todo, por las noches.

Hélène Carrère - HISTORIADORA RELEVANTE

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.