মহিলারা আমায় ফলো করেন, ট্রোল করেন পুরুষরা!

সোশ্যাল মিডিয়াকে সম্বল করে যৌন স্বাস্থ্য সম্পর্কে মহিলাদের সচেতন করছেন পেলভিক হেলথ থেরাপিস্ট ডা. নিধি শর্মা। কথা বললেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

নৌকোর পালে একার লড়াই

বাংলার হারিয়ে যাওয়া নৌকোর ইতিহাসকে ধরে রাখতে তিনি তৈরি করে চলেছেন মিনিয়েচার মডেল। নৃতত্ত্ববিদ ড. স্বরূপ ভট্টাচার্যর সঙ্গে আলাপচারিতায় পৃথা বসু।

ঝাল দিয়ে মিষ্টি!

তেল আর ঘি গরম করে, পিঠেগুলো সোনালি করে ভাজুন। সিরায় ডুবিয়ে রাখুন আধঘণ্টা। ঠান্ডা করে, পরিবেশন করুন।

আইভি ড্রাগ, এইচআইভি ও সতর্কতা!

সম্প্রতি আইভি ড্রাগে সংক্রমিত হয়ে ত্রিপুরায় প্রাণ হারিয়েছে বহু পড়ুয়া, চিকিৎসাধীন অনেকে। এই খবর সামনে আসতেই উঠছে বিবিধ প্রশ্ন। খোঁজ করলেন অনিকেত গুহ।

টিক ফিভার

দেশ জুড়ে শুরু হয়েছে বর্ষা। সঙ্গে দোসর ‘টিক ফিভার'। বিশদ জানাচ্ছেন স্মল অ্যানিম্যাল সার্জন ও পশু বিশেষজ্ঞ ডা. গৌতম মুখোপাধ্যায়।

শপিং লিস্ট

ব্লেন্ডার থেকে ফার্নিচার— এক ঝলকে দেখে নিন। বাজারে নতুন কী কী জিনিস অপেক্ষা করছে আপনার জন্য...

ইটিং ডিসঅর্ডার ও মন

জানেন কী,আমাদের খাদ্যগ্রহণের প্রবণতা অনেকাংশে নির্ভর করে মানসিক স্বাস্থ্যের উপরে? বিশদে জানাচ্ছেন অধ্যাপক প্রৈতি চক্রবর্তী। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

সুস্থতার লক্ষ্যে স্পিনিং

একঘেয়ে ফিটনেস রুটিনে পরিবর্তন চাই? কিংবা চাই সহজ উপায়ে বাড়তি মেদ থেকে নিষ্কৃতি? হালফিলের ফিটনেস ট্রেন্ড ‘স্পিনিং' দিতে পারে সমাধান। জানাচ্ছেন ফিটনেস ট্রেনার পূজা গুপ্ত। শুনলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

পরিবেশের পাঠ

দূষণের দিনে আপনার বাচ্চাকে সবুজ প্রকৃতি চেনানো সহজ নয়, মানছি। কিন্তু এরাই তো আগামী! লিখছেন পৃথা বসু।

অনুপম খেরের বাঁধানো দাঁত

তোমরা দু’জনেই আমাকে ‘অনুপম খের’ বলে ডাকবে।” দু'জনেই মৃদু হেসে সম্মতিসূচক ঘাড় নাড়ল

কথাই তো বলতে চায় না!

অনেক অভিভাবকেরই এটা অভিযোগ, তাঁদের বাচ্চাদের টিনএজার নিয়ে। বাড়ির লোকের সঙ্গে এমন সম্পর্ক হওয়ার কারণ ও প্রতিকার নিয়ে আলোচনা করলেন কনসালট্যান্ট সাইকায়াট্রিস্ট ডা. রিমা মুখোপাধ্যায়।

সাইবার ‘সিকিয়োর্ড' চাকরি!

ছকভাঙা কেরিয়ারের পথে নতুন দিশা দেখাচ্ছে ‘সাইবার সিকিয়োরিটি’। টেক-স্যাভি প্রজন্মের পছন্দের তালিকাতেও তার সমুজ্জ্বল উপস্থিতি। পড়াশোনা ও চাকরির খোঁজ দিচ্ছেন বিশিষ্ট কেরিয়ার কাউন্সেলর দেবাশিস ভট্টাচার্য।

প্রেমিক মেয়েদের পোশাক পরে!

প্রয়োজনে পাশে থাকা এবং প্রয়োজনীয় ‘স্পেস’ দেওয়া— সুস্থ সম্পর্কে এই দুটোই অত্যন্ত জরুরি।

উইম্বলডনের ফ্যাশন গেম

সারা বিশ্বের তাবড় তারকারা আসেন উইম্বলডনে। চোখ জুড়িয়ে যায় তাঁদের ফ্যাশনেবল সাজপোশাক দেখে...

হোম শেফ

আনারস খেতে পছন্দ করেন অনেকেই। স্বাদের পাশাপাশি এতে আছে ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের গুণ। আনারস দূরে রাখে মরসুমি সর্দি-কাশিও। পুষ্টিগুণে ভরা সেই আনারস দিয়েই বর্ষার সুস্বাদু পাত সাজালেন চন্দ্রাণী চৌধুরী। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

অনেক রেস্তরাঁই এখন খাবারের মাধ্যমে সমমনস্ক মানুষের কমিউনিটি গড়ে তুলতে চাইছে

এক্সপিরিয়েনশিয়াল ডাইন-ইন থেকে ফার্ম টু টেবল.... নতুন রেস্তরাঁ সংস্কৃতিতে জনপ্রিয় হচ্ছে এই ধারণাগুলি। বাড়ছে মহিলা কর্মীর সংখ্যাও। দেশের প্রথম সারির ফুড অন্ত্রপ্রনর গৌরী দেবিদয়ালের সঙ্গে কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।

ব্যঙ্গতে নেই প্রেমের ভাষা...

সঙ্গীর কোনও কিছুতে খারাপ লাগলে তিনি সরাসরি বলেন না। উল্টে আশ্রয় নেন সার্কাজমের, নয়তো একেবারে চুপ করে যান। সমস্যা কিন্তু খুব জটিল! জানাচ্ছেন মনোবিদ শ্রদ্ধাঞ্জলি মণ্ডল। জেনে নিলেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

গ্লোবাল ও ভারতীয় স্বাদের মিশেল

মুম্বইয়ে রয়েছে ছ'টি আউটলেট। এ ছাড়া নাগপুর, বেঙ্গালুরু ও দুবাইতেও রয়েছে উপস্থিতি। ‘হিচকি’র বিশেষত্ব স্থানীয় উপাদানের সঙ্গে গ্লোবাল প্রণালীর মিশেল। লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

মুঙ্গ ভরো সজনা

ঘন হয়ে এলে প্যান থেকে নামিয়ে ফ্রিজে দিন। পাত্রে রোল রেখে উপর থেকে ঠান্ডা রাবড়ি ছড়িয়ে কাজু-পেস্তা সহযোগে পরিবেশন করুন।

কর্মক্ষেত্রে সোশ্যাল অ্যাংজাইটি

সহকর্মীদের সঙ্গে কথা বলতে গিয়ে হোঁচট খাচ্ছেন? সহজ কাজ করতে গিয়েও হিমশিম খেতে হচ্ছে? কখনও তাড়া করে বেড়াচ্ছে ভয়? হতে পারে আপনার সোশ্যাল অ্যাংজাইটির সমস্যা রয়েছে। বিশদে বোঝালেন সাইকায়াট্রিস্ট ডা.জয়রঞ্জন রাম। লিখছেন উপমা মুখোপাধ্যায়।

শহরে

পরিবেশিত হয় রাঘব চট্টোপাধ্যায়ের অরিজিনাল গান ‘যে ভাবে জল আসে’।

শরীর আমার, সিদ্ধান্ত আমার?

শরীর, পোশাক, জুতো... প্রেগন্যান্সিতে তির্যক মন্তব্যের শিকার হয়েছেন দীপিকা পাড়ুকোন। তারকা বা সাধারণ মহিলা, শরীরের উপর নজরদারি কি সর্বত্র? লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়।

নির্বাচন বিভ্ৰাট

হাতের কাছে একটা দুষ্কৃতিকে পেয়ে এদের আক্রোশ আরও বেড়ে গেল....

ফ্যাশন ফ্রেম ১

অফ শোল্ডার সাদা লং ড্রেসে হালকা রঙের মোটিফ তৈরি করেছে পারফেক্ট মুড। পোশাক: কাব্যা সিং কুণ্ডু

কাগজ় কে গুব্বারে

‘পদাতিক’-এর প্রযোজনায় সম্প্রতি শহরে মঞ্চস্থ হল ‘কাগজ কে গুব্বারে'। দেখে এলেন পৃথা বসু।

রাগ সামলানোর উপায়

স্পেশ্যাল চাইল্ডদের রাগ নিয়ন্ত্রণ করা অনেক সময়ই মুশকিল হয়। এর কারণ ও প্রতিকার কী হতে পারে? বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

একাকী ভ্রমণ ও মহিলারা

অনেক মহিলাই এখন একা একা ঘুরতে যাচ্ছেন। স্বনির্ভরতা, প্যাশন বা সিঙ্গলহুড কতটা প্রভাব ফেলে এই সিদ্ধান্তে? কেন বাড়ছে একা বেড়াতে যাওয়ার ট্রেন্ড? ট্র্যাভেলার, মনোবিদ ও ট্র্যাভেল কোম্পানি কর্ণধারের সঙ্গে কথা বলে লিখছেন মধুরিমা সিংহ রায়, পৃথা বসু ও উপমা মুখোপাধ্যায়।

একা বেড়ানোর গাইডলাইন

সোলো ট্র্যাভেল যাতে নিরাপদ ও সুন্দর হয়, তার জন্য কী মাথায় রাখবেন মহিলারা? এমনই কয়েকজন মহিলার কাছ থেকে জানলেন সংবেত্তা চক্রবর্তী।

পায়ের তলায় সর্ষে

‘আমি মানব একাকী ভ্ৰমি বিস্ময়ে...' প্রকৃতির কোলে জারি থাক বিস্ময় ভ্রমণের সেই নিরবচ্ছিন্ন ধারা। সোলো ট্র্যাভেলের ‘চেকলিস্ট' সাজিয়ে দিলেন অনিকেত গুহ।

প্রচণ্ড বৃষ্টি পড়ছিল, আর চারদিকে অতল সমুদ্র। ভেবেছিলাম বাঁচব না বোধ হয়

কখনও মাঝ সমুদ্রে আটকে গিয়েছেন, কখনও মরুভূমির মাঝে ইরানের মিনারে সারা রাত একা থেকেছেন। ৭৩টি দেশ ঘুরে ৭৩ বছর বয়সেও একই রকম উদ্যমী সুধা মহালিঙ্গম। কথা বললেন মধুরিমা সিংহ রায়।