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En la cocina...10 TRUCOS PARA ACABAR CON LOS KILOS DE MÁS

Algo tan simple como comer una manzana sin pelar, usar una sartén antiadherente o pulverizar el aceite sobre la carne podría ser el granito de arena que te faltaba para llevar tu plan de adelgazamiento hasta el final con éxito. A continuación, descubrirás diez trucos sencillos y efectivos para acabar con los kilos extra sin salir de la cocina.

SIGUE ESTOS CONSEJOS Y DISFRUTARAS MÁS DE LA VIDA

Termina el año y llega el momento de hacer balance, pero también de preparar la lista de nuevos propósitos. Comer sano, hacer más deporte y quedar más con las amigas son los básicos, pero ¿y si este 2023 nos proponemos ser más felices?

CÓMO NOS BENEFICIAN LOS ALIMENTOS DE CALIDAD Y PROXIMIDAD

Nuestro estado de ánimo no solo depende de cómo gestionamos nuestras emociones en el día a día. Para la dietista Gemma Hortet, existe una clara relación entre los alimentos, su preparación y nuestro bienestar emocional.

PREGÚNTALE AL DR. MARTÍNEZ

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CÓMO RECUPERARSE DE UNA GASTROENTERITIS

Ya sea por un virus o una intoxicación, el estómago se queda muy resentido y los días después conviene tomar algunas medidas extra para que la recuperación sea más rápida y evitar recaídas.

¿POR QUÉ LOS DIENTES SE PONEN AMARILLOS?

Una sonrisa blanca y radiante es una de las mejores cartas de presentación y uno de los aspectos en los que primero nos fijamos cuando conocemos a una persona. El tono de nuestra dentadura varía con el tiempo, siendo más amarillento con la edad, dependiendo de qué comemos o cómo es nuestra higiene oral.

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AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

¿VALE LA PENA INSTALAR PLACAS SOLARES? CÓMO CALCULAR SU RENTABILIDAD

Instalar placas solares es una manera de ahorrar en la factura de la luz, pero también requiere de una inversión inicial. Por ello, muchas personas se preguntan si realmente es rentable y cuánto tiempo se tarda en recuperar la inversión para empezar a ganar dinero.

MARILÓ MONTERO

\"La vida es insuficiente para todas las experiencias que quiero vivir'

Chimamanda ESCRITORA E INSPIRADORA AFROFÉMINA

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Jennifer Connelly DE NIÑA PRODIGIO A SÓLIDA ESTRELLA DE HOLLYWOOD

Con cuatro décadas de carrera a sus espaldas, la neoyorquina, de belleza serena y profunda mirada, puede presumir de ser una de las actrices más talentosas y reconocidas de su generación. 'Top Gun: Maverick', junto a Tom Cruise, ha sido su proyecto más reciente en la gran pantalla.

LUZ GABÁS "El amor tiene que fluir y que dure lo que dure"

Cuando terminó de escribir 'Lejos de Luisiana', una novela que ha requerido un arduo trabajo de documentación histórica, la escritora oscense no dudó en presentarse al Premio Planeta 2022. La implicación de España en la independencia de Estados Unidos y el amor imposible entre Ishcate y Suzette convenció a los miembros del jurado.

6 NUEVOS PUEBLOS EN LA LISTA DE LOS MÁS BONITOS DE ESPAÑA

La asociación Los Pueblos más Bonitos de España añade seis nuevas localidades a su cuidada lista y suma, así, 111 joyas rurales. Sin duda, una de las mejores excusas para preparar la maleta y descubrir estos nuevos rincones merecedores de tan apreciado título.

PILATES FORTALECE PIERNAS, ABDOMEN Y COLUMNA

Ya sea con aparatos, con accesorios o solo con ejercicios, el pilates es una buena opción para mejorar y fortalecer todo el tren inferior.

TRUCOS DE MAQUILLAJE QUE TE QUITARÁN AÑOS

A la mayoría de nosotras nos gusta aparentar un aspecto más joven. En especial, a partir de los 50, el deseo de belleza más anhelado es disimular los signos de la edad y la forma más rápida de conseguirlo es con el maquillaje.

EL ABECEDARIO VITAMINICO QUE MEJORA TU PIEL

Rostros luminosos, miradas descansadas o cabellos sanos son solo algunos de los poderes que las vitaminas ejercen sobre nosotros.

CONTRA EL FRÍO VISTETE POR CAPAS Te explicamos cómo

Este invierno no pasarás frío gracias a una de las tendencias de la temporada, el layering' vestirse por capas). Descubre cómo llevar esta tendencia.

CÓMO DEJAR UNA RELACION

Una vez el amor se ha acabado y hay que poner fin a la relación, es normal pasarlo mal y sentir tristeza, miedo o ansiedad. Pero, para que ninguno de los miembros de la pareja sufra más de lo necesario, es importante abordar la situación de la forma más respetuosa posible. Aquí te contamos cómo.

PREBIÓTICOS, PROBIÓTICOS Y, AHORA, TAMBIÉN POSBIOTICOS

Los estudios más recientes sobre la microbiota no solo han aportado datos relevantes sobre cómo afecta a nuestra salud en general, también sobre cómo funciona y qué elementos son fundamentales para su correcto funcionamiento. Cada día tenemos más información y, también, más protagonistas que debemos conocer.

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QUÉ ES UN CONTRATO DE FORMACIÓN EN ALTERNANCIA

Destinado a compatibilizar un trabajo retribuido con los estudios, el contrato de formación en alternancia permite que los jóvenes que todavía no han conseguido la titulación requerida puedan incorporarse al mercado laboral.

PRODUCTOS AVERIADOS EN GARANTÍA: ¿QUÉ HACER?

Cuando un producto se estropea estando en garantía, los consumidores tenemos todo el derecho de ir al vendedor o al fabricante para que nos lo reparen O para que nos lo cambien por uno nuevo. Aquí despejamos algunas de las dudas más comunes.

SORAYA ARNELAS

\"Me gustaría presentar un programa de televisión matinal, como el de Ana Rosa, en mi tierra\"

Diane Von Fürstenberg: LA MODA CON NOMBRE DE MUJER

UNA SECCIÓN PARA NOSOTRAS con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

Catalina Sopelana: UNA DE LAS JÓVENES PROMESAS CON MÁS CARISMA Y PROYECCIÓN

Acaba de estrenar la treintena y esta actriz se está ganando, con creces, un hueco en la industria audiovisual española gracias a proyectos como las series El Inmortal”, El vecino? y Sky Rojo' o las películas Modelo 77” y Mantícora”.

Vanessa Nakate – Joven, activista y justiciera

Una sección para nosotras con lo que nos importa, nos ayuda y nos motiva.

5 razones para besarnos mucho más y vivir felices

Los besos suben la autoestima, reducen el estrés, cuidan de tus dientes y... iayudan a quemar calorías! Así que, si eres de las que se lo piensan dos veces antes dar un beso, quizá después de leer este artículo cambies de idea y te pases al bando de las besuconas.

Todo lo que debes saber sobre la tiroides

La tiroides es una glándula pequeña, en forma de mariposa y situada en la parte delantera del cuello, que produce dos hormonas tiroideas. Estas controlan la forma en la que el organismo usa la energía, por lo que afectan a casi todos los órganos, incluso el corazón.

Coco Chanel

El 10 de enero se cumplen 52 años de la muerte de la diseñadora.

GALA MONTES Y ANA BELENA: "LA SERIE 'DISEÑANDO TU AMOR' TIENE TODOS LOS INGREDIENTES DE UNA NOVELA CLÁSICA: PASIÓN, AMOR, VENGANZA..."

La actrices mexicanas protagonizan la apuesta de La 1 para sus tardes y visitaron España para promocionar la serie.