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900 Hours of Re-Discovery A Memoir of My Yoga Experience - Part II

Bhavas shape our outlook to life

Shrimad Bhagwat Mahapurana

The Truth - The God

Connecting the Dots

Making sense out of a random series of events that is our life

When I Walk, I Walk

Finding peace in the present moment

आहार स्वास्थ्य का आधार

भोजन करने का एक उचित समय व नियम होता है। स्वस्थ रहने के लिए इनका पालन करना बेहद जरूरी है। आइये जानते हैं क्या हैं वे नियम जो आपको निरोगी रख सकते हैं।

हष्ट-पुष्ट बनने के टिप्स

जिन व्यक्तियों का वजन आयु के अनुसार उचित मात्रा में नहीं होता अथवा उनके शरीर में मांस और चर्बी का अभाव होता है, उन्हें दुर्बल कहा जाता है।

आदतें जो करती हैं स्वास्थ्य को खराब

बचपन से लेकर जवानी तक, जवानी से लेकर बुढ़ापे तक हमारे साथ कुछ ऐसी आदतें जुड़ जाती हैं जो हमारी जीवन शैली का हिस्सा बन जाती हैं और जो छुड़ाए नहीं छूटती। इनमें कुछ अच्छी तथा कुछ बुरी आदतें होती हैं तथा कुछ ऐसी आदतें होती हैं जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं। कौन सी हैं वो आदतें जो हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती हैं, आइये जानते हैं।

शरीर में वात, पित्त और कफ की भूमिका

मनुष्य शरीर में कफ, पित्त व वात ये तीन प्रकार की प्रकृति होती है। शरीर को निरोग रखने में इनकी क्या भूमिका है, जानने के लिए पढ़ें यह लेख।

गुणों की खान आंवला

आंवला विटामिन सी से भरपूर एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो अनेक गुणों से भरा है। ये पेट संबंधी कई रोगों से लड़ने की क्षमता रखता है, जानें आंवले के विभिन्न औषधीय गुण।

कैसे करें पढ़ाई ?

पढ़ाई की अच्छी आदतें विकसित करने से स्कूल-कॉलेज के कॅरियर में भी लाभ होगा। सबसे पहले तो आपको अपने कामों का जिम्मेदार होना होगा।

सपने मार्गदर्शक हैं अपने

मनुष्य गहरी नींद में सूक्ष्माकार होकर अपने भूत और भविष्य से संपर्क स्थापित करता है। यही संपर्क स्वप्न का कारण और स्वप्न का माध्यम बनता है। स्वप्न के मूल में हमारे जीवन में घटित घटनाएं होती हैं। सभी प्राणियों में मनुष्य ही एकमात्र ऐसा प्राणी है जो स्वप्न देख सकता है। जानते हैं इन सपनों का रहस्य इस आलेख से।

शरीर में पंच तत्त्वों की महत्ता

हमारा यह पंचभौतिक शरीर पंच महाभूतों से निर्मित है। हमारे शरीर में मिट्टी, जल, वायु, अग्नि, आकाश इन पंच महाभूतों का एक समन्वित स्वरूप है।

जरुरी है पीलिया पर पहरा

पीलिया रोग में यदि रोगी को समय पर उचित इलाज मिल जाए तो वह पूर्णत: स्वस्थ हो सकता है परन्तु जरा सी लापरवाही से उसकी जान भी जा सकती है । इस रोग के बारे में विस्तार से जानने के लिए पढ़ें यह लेख

जब सिर पर हों परीक्षाएं

यूं तो जीवन ही एक परीक्षा है जिसका एक मुख्य अंग है स्कूली परीक्षाएं जिसका अपना एक विशेष महत्त्व है इसलिए उन्हें कैसे दें तथा उसके पहले व दौरान विद्यार्थी किन बातों का ध्यान रखें आइए जानते हैं।

नाथों के नाथ भगवान शिव का मंदिर - केदारनाथ मन्दिर

जून 2013 के दौरान भारत के उत्तराखण्ड और हिमाचल प्रदेश राज्यों में अचानक आई बाढ़ और भूस्खलन के कारण केदारनाथ सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्र रहा। मंदिर की दीवारें गिर गईं और बाढ़ में बह गईं | इस ऐतिहासिक मन्दिर का मुख्य हिस्सा और सदियों पुराना गुंबद सुरक्षित रहे लेकिन मन्दिर का प्रवेश द्वार और उसके आसपास का इलाका पूरी तरह तबाह हो गया।

भारत की गरिमा का प्रतीक हिमालय

हिमालय धरती पर देवनगरी कही जाती है। क्योंकि हिमालय ने अपने अंदर अनेक अनकही कहानियां समेटी हुई है।

मान आपका अपमान भोजन का

आजकल विवाह व अन्य समारोह में दिखावा करने का प्रचलन काफी बढ़ गया है। दिखावे की इस परंपरा में सबसे ज्यादा बर्बादी होती है खाने की । आइये जानते हैं कि किस प्रकार हम दिखावे व मेहमाननवाजी के चक्कर में कितनी ज्यादा मात्रा में अन्न की बर्बादी कर रहे हैं।

आपका खर्चा आपके हाथ

कई बार जाने-अनजाने हमसे बेहिसाब खर्चे हो जाते हैं, हम खुद को चाहकर भी नहीं रोक पाते। कहीं इस अनावश्यक खर्च में हमारे साथ-साथ हमारे हाथों की रेखाओ का भी तो हाथ नहीं ? तो जानें हमारे लेख से।

For the Love of Dog

This Valentine's Day, find love right under your nose

Bhakti Yoga - Part I

The marks of a devotee

The Wish-fulfilling Paradise

Outgrowing hunger and desires

Overuse of steroids may trigger destruction of hip joint

Steroid use entails a real risk of avascular necrosis of the hip in which blood supply to bone is reduced and it begins to die and deform.

Silent caffeine addiction

Caffeine is a psychoactive drug. It is a sleep killer and promotes alertness plus a feeling of being energetic makes it a case for habitual compulsive consumption.

Food allergy - The fight between food and the immune system

Immune system identifies a food or an ingredient as harmful and triggers the antibody immunoglobulin E(IgE) release to get rid of allergens.

Skin Care: Essential Care in Winter

Along with cold weather, other external environmental factors also harm skin significantly. You can regularly protect skin from environmental damage by using the natural remedies. Here we will be discussing some of the natural ways and some daily routines to make skin moisturized and glowing.

Cardiac Care - Technological innovations and advancements

Cardiac screening to determine the risk of heart attack and heart damage

How to ensure employees wellbeing?

Mental health awareness has received significant attention in the media in recent years.

Beware of gym supplements

Excessive use of gym supplements on gym enthusiasts can cause serious damage to the body. One should consult a physician before taking protein supplements to prevent or mitigate any side effects.

Diabetic retinopathy

One out of three people with uncontrolled diabetes develop diabetic retinopathy. Diabetic retinopathy occurs when blood vessels in retina get damaged due to high blood sugar levels in the body.

Struggling with washing your winter wear? This is how you can keep germs off your favorite winter wear this season

Winters are here and so the rise of health and breathing problems. While our winter clothes can be the harbinger of these nasty germs, there are simple, yet effective ways that can help us stay safe and keep healthy.