Sadhana Path - March 2023

In this issue

स्वास्थ्य
रंगीन आहार लाए जीवन में बहार
सस्ती, सरल और असरकारक चिकित्सा-
आपकी थकावट का कारण, चीनी कम तो नहीं?
बचें वजन घटाने की गलतफहमियों से
रंगों से करें उपचार
होली संग आए पकवान सेहत, सावधान!
बर्तन भी हैं स्वास्थ्य का आधारे
रूप-लावण्य के प्रति सजगता भी जरूरी

अन्य
लतों को खुद ही छुड़ाना सीखें
सेब और गाजर रखे स्वास्थ्य को बेहतर
बदलिए खान-पान की गलत आदतें
कपैदल
चलिए बुढ़ापे से बचिए

धर्म अध्यात्म और त्योहार
संस्कृत ग्रंथों के लोकप्रिय नायक हैं श्री राम
मानव जाति के आदर्श श्रीराम

विश्व में रामायण का गौरव
होली का हुड़दंग समाज का हुड़दंग है
धार्मिक सद्भाव का प्रतीक- होली पर्व
होली का वास्तविक स्वरूप
कब से चला पिचकारी का चलन?
होली पूजन का रहस्य
गुरुवाणी
तुम्हारा सुंदर भविष्य तुम्हारे हाथों में है
प्रभु
में विश्वास रखें
आत्म निरीक्षण की प्रक्रिया से गुजरो
मनुष्य प्रकृति से भिन्न नहीं है
प्रतिबद्ध बनो, प्रतिभाशाली बनो

ज्योतिष
दान का महत्त्व क्यों है?
चन्द्रमा की शांति के उपाय
कुछ संकेत भी देते हैं तिल
बहुत कुछ कहता है आपकी चाय का ह्रश्वयाला
विवाह में विलम्ब वास्तुदोष तो नहीं?
अपार्टमेंट के मानक नियम
वास्तु अनुसार कैसा हो भवन निर्माण?
ऊर्जा से भरपूर है कपूर
कर्म और भाग्य में कौन किसके आधीन है?

रंगीन आहार लाए जीवन में बहार

हमारे जीवन में रंगों का असर शुरू से ही रहा है। चाहे वह इंसान का रंगरूप, खून, बाल या फिर पहनावा हो, सभी में रंगों का अपना असर होता है।

2 mins

सस्ती, सरल और असरकारक चिकित्सा - हास्य चिकित्सा

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में हम स्वयं के लिए भी बड़ी मुश्किल से समय निकाल पाते हैं जिससे जन्म होता है तनाव का और उसके बाद कई बिमारियों का । हम 'हास्य-चिकित्सा' द्वारा इन समस्याओं का समाधान बड़ी सरलता से कर सकते हैं। कैसे ? आईए जानते हैं।

9 mins

आपकी थकावट का कारण, चीनी कम तो नहीं?

थकावट हम सब की जिंदगी का एक आम हिस्सा है। इसे हम यह सोचकर नजर अंदाज कर देते हैं कि यह हमारे अधिक काम और कम आराम करने का नतीजा जबकि यह जरूरी नहीं है। थकावट अच्छे आराम व बेहतर खान-पान के बाद भी संभव है, जिसकी वजह हमारे शरीर में शुगर यानी चीनी की कमी भी हो सकती है।

5 mins

होली संग आए पकवान सेहत, सावधान!

त्योहारों के आते ही स्वादिष्ट और विशेष व्यंजनों को खाने से हम खुद को रोक नहीं पाते। लेकिन कई बार मजा किरकिरा हो जाता है, जब उटपटांग और अत्यधिक चटपटे खाने का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। अपने आप पर थोड़ा नियंत्रण रख हम त्योहारों और पकवानों का आनंद उठा सकते हैं। डालते हैं एक नजर इस आलेख से।

7 mins

रूप-लावण्य के प्रति सजगता भी जरूरी

स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए आपकी जीवनशैली और खान-पान काफी महत्त्व रखता है। कुछ छोटेमोटे उपायों को अपनाकर आप भी पा सकते हैं स्वस्थ एवं सुंदर शरीर। और ऐसे ही कुछ सुझाव शामिल हैं इस लेख में।

6 mins

पैदल चलिए बुढ़ापे से बचिए

बगदाद का एक सरदार सिरदर्द से परेशान था। उसे किसी भी इलाज से लाभ नहीं हो रहा था।

6 mins

होली का वास्तविक स्वरूप

होली शब्द का एक और अर्थ 'शुद्धता एवं परिपूर्णता' से है तो दूसरी ओर इसका एक अर्थ यह भी है कि ये हमारे मन पर भूतकाल के किसी कर्म या घटना का कोई भी रागद्वेषात्मक प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए। हमारा मन सूर्य की भांति सदा परम शुद्ध, ज्ञानवर्धक तथा निरन्तर प्रगतिशील होना चाहिए, ऐसे मन को दिव्य मन कहते हैं जो परमपिता से सदा संयुक्त रहता है।

4 mins

'कब से चला पिचकारी का चलन ?

होली एक ऐसा त्योहार है जिसमें हर व्यक्ति उल्लास और उमंग से भर उठता है और होली के रंगों में रंग कर अपनी हर तकलीफ और चिंता को भूल जाता है। पिचकारी में भर-भर कर एक दूसरे को रंगों में डुबा देना हमें एक विशेष प्रकार की खुशी से भर देता है लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जिस पिचकारी के बिना हम होली खेलने की कल्पना भी नहीं कर सकते वो पहली बार प्रयोग में कब आई होगी? आइए जानें।

4 mins

होली पूजन का रहस्य

होली का पर्व प्रतिवर्ष मनाया जाता है। स्वयं भगवान श्री कृष्ण ने द्वारिका वासियों, ब्रजवासियों, अपनी रानियों, पटरानियों एवं आहलादिनी शक्ति राधा के साथ होली का उत्सव मनाया है। देवता भी इस आनंद से पीछे नहीं रहे। भगवान शंकर ने तो शमशान की राख से ही होली खेल कर स्वयं को कृतकृत्य किया। भव्य उत्सव दो भागों में विभक्त है।

3 mins

कुछ संकेत भी देते हैं तिल

चेहरे पर तिल का अलग ही आकर्षण होता है, कई तिल तो आपके सौदर्य में चार चांद लगा देते हैं तो कई तिल चेहरे को असुन्दर भी बना देते हैं। किन्तु शरीर में जो तिल होते हैं उन सबका अलग-अलग प्रभाव और महत्त्व होता है । कोई तिल शरीर पर शुभ होता है तो कोई तिल अशुभ, आईए जानें कौन-सा तिल कहां शुभ है और कहां अशुभ।

4 mins

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Sadhana Path Magazine Description:

Sadhna Path is a health and wellness magazine which also covers spirituality and ayurveda in collaboration with Sadhna Channel. Sadhna Path is an endeavour taken under the aegis of Diamond magazines, to make discerning and callous people stop aping the West blindly and realise their country's worth. It is a monthly Hindi transformative magazine being published for the last eight years, covering religion, astrology, spirituality, vaastu and Feng Shui. It is a complete magazine for your mind, body and soul.