CATEGORIES
Kategorier
রান্নাঘরে লক্ষ্মীলাভ
জীবনের ছোটখাট অভ্যেসগুলি সামান্য বদলালেই অর্থের সাশ্রয় হবে। পরিবেশ বাঁচবে। স্বাস্থ্যও ঠিক থাকবে। শুরু হল নতুন বিভাগ ‘মিশন বসুন্ধরা'। লিখছেন সুদীপ্ত মোদক।
ইন্দ্রাণী হালদার
তারকা অভিনেতা-অভিনেত্রীদের বয়স যেন বাড়তেই চায় না! কেন? চির কৌতূহলের এই প্রশ্নের উত্তর নিয়ে শুরু হয়েছে বিভাগ গ্ল্যামার! এই পর্বে রইল ‘ইন্দ্রাণী হালদার’-এর কথা। লিখছেন সুমন গুপ্ত।
മനസ്സിന്റെ ഭാരം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം
ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളെ സ്വയം തിരിച്ചറിയുക. അതിലൂടെ മാത്രമേ പ്രശ്നത്തിന് ശരിയായ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ
ആന്തരികസംഘർഷം ഒഴിവാക്കാം
നിങ്ങൾ ശരിയായി യോഗ പരിശീലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഊർജശരീരം നല്ലതുപോലെ വികസിക്കും. അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബാഹ്യശരീരവും കർമശരീരവും അതിനെ ഉൾക്കൊള്ളാൻ സജ്ജമായിരിക്കണം
പരദൂഷണത്തിന് ചെവികൊടുക്കല്ലേ
പരദൂഷണം പറയുന്നവർ അതിൽ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നവരാണ്. മറ്റുള്ളവർ തന്നെ കൂടുതലായി ശ്രദ്ധിക്കാനും അതുവഴി അവരുടെ പരിഗണനയും പ്രീതിയും നേടിയെടുക്കാനുമാണ് പലപ്പോഴും ഇവർ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്
കഴിക്കാം കറ്റാർവാഴ
സൗന്ദര്യവർധക വസ്തുവെന്ന നിലയിൽ എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമാണ് കറ്റാർവാഴ. എന്നാൽ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായും ആഹാരാവശ്യത്തിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്
തീരുമാനം നടപ്പിലാകുന്നില്ലേ
വ്യായാമം ചെയ്യണം, ഭക്ഷണം ക്രമീകരിക്കണം, അമിതവണ്ണം കുറയ്ക്കണം തുടങ്ങിയ തീരുമാനങ്ങളൊന്നും നടപ്പിലാകുന്നില്ലേ? ഓർക്കുക, ലക്ഷ്യങ്ങൾ നിശ്ചയിക്കുമ്പോൾ വരുന്ന പാകപ്പിഴകളാണ് പലപ്പോഴും തീരുമാനങ്ങൾ പരാജയപ്പെടാനുള്ള പ്രധാന കാരണം
ആരോഗ്യത്തോടെ വളരട്ടെ കുട്ടികൾ
പോഷകബാല്യം പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി അങ്കണവാടി പ്രീ സ്കൂൾ കുട്ടികൾക്ക് ഓഗസ്റ്റ് ഒന്നുമുതൽ പാലും മുട്ടയും നൽകിത്തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്
ഡയറ്റ് എല്ലാവർക്കും ഒന്നല്ല
ശരീരഭാരം കൂടിയതിന്റെ കാരണം മനസ്സിലാക്കി ഓരോരുത്തരുടെയും ശാരീരിക സവിശേഷതകൾക്ക് അനുസരിച്ചുള്ള ഭക്ഷണ രീതികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടത്. എങ്കിലേ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സാധിക്കൂ
ഭാരം കൂട്ടല്ലേ ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും
ശരീരത്തിന്റെയും മനസ്സിന്റെയും അമിത ഭാരം ഒരുപോലെ കുറയ്ക്കാനാണ് ശ്രമിക്കേണ്ടത്. രണ്ടിന്റെയും ഭാരം കുറഞ്ഞാലേ, ജീവിതയാത്ര സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമാകൂ
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മുന്നൊരുക്കം വേണം
ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വ്യായാമവും ഭക്ഷണ ക്രമീകരണവും തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ആരോഗ്യപരിശോധനകൾ നടത്തണം
മത്തൻ
വറുത്തെടുത്ത മത്തൻവിത്തുകൾക്ക് നിലക്കടലയുടെ രുചിയാണ്
Why Is A High-Fibre Diet Good?
We have all heard the phrase "You should eat more fibre or fibrous food!" But, did you know that our digestive system cannot even digest fibre properly!
குழந்தைகளுக்கான ஆர்த்ரைடிஸ்... தீர்வு என்ன?
ஓடுற பாம்பை மிதிக்கிற வயசு என்று இளம் பிராயத்தைச் சொல்வார்கள். ஆர்த்ரைடிஸ் என்ற மூட்டுவலி முதிய வர்களுக்கு மட்டுமே வரும் என்றொரு தவறான நம்பிக்கை நம்மிடையே உள் ளது.
ஹோம்லி ப்யூட்டி ப்ரியா பவானி சங்கர்
ப்ரியா பவானி சங்கரிடம் படங்களுக்கு மேல் இருக் கின்றன. இன்றைய தேதிக்கு கோலிவுட்டின் ஹாட் கேக் இந்த ஹோம்லி குயின்தான். இப்படி எவர் க்ரீன் ஏஞ்சலாக இருக்க எப்படிச் சாத்தியம் என்று ஃபிட்னென்ஸ் சீக்ரெட் கேட்டோம்.
பெண் குழந்தைப் பராமரிப்பு
தேவதைகள் வாழும் வீடு என்றால் அது பெண்குழந்தைகள் இருக்கும் வீடுதான். பெண் குழந்தை கள் எவ்வளவு ஸ்பெஷலோ அதைப் போலவே பெண் குழந்தைகளைப் பராமரிப்பதும் ஸ்பெஷலான விஷ யம்தான்.
தாங்காத கண்ணென்று ஒன்று
இரவு ஷிஃப்ட்டில் வேலை செய்பவர்களுக்கான உணவு முறை
சரும நச்சு நீக்கம் அறிவோம்!
டாக்ஸ் இன்று பலராலும் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கியமான தெரப்பி. உடலில் *உள்ள நச்சுக்களை நீக்கி உடலையும் மனதையும் புத்துணர்வாக்குவதே டீடாக்ஸ். நாம் சுவாசிக்கும் காற்று, உண்ணும் உணவு, நம் சுற்றுச்சூழல் ஆகியவற்றால் நாள் தோறும் நம் உடலுக்குள் தேவையற்ற பொருட்கள் நுழைகின்றன. ஒரு கட்டத்தில் இவை நச்சாக மாறி நம் உடலுக்கு கேடாக மாற வாய்ப்புள்ளது. இந்த நச்சுக்களை அவ்வப்போது சுத்தம் செய்தால்தான் நம் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். இதற்கு ஏராளமான டீடாக்ஸ் ட்ரிக்ஸ் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றுதான் சரும நச்சு நீக்கம்.
சோர்வாக்கும் சைனஸ் தீர்வு என்ன?
ஆடி மாதக் காற்று காதலர்களுக்கு இருக்கலாம். சைனஸ் பிரச்சனை யால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பெரும் தொல்லை.
அக்குபஞ்சர், ரெய்கி, சுஜோக் சிகிச்சைகள்!
அகக்குபஞ்சர், சுஜோக் அக்குப்ரெஷர், ரெய்கி போன்ற வைத்தியமுறைகளில் i எந்தவிதமான மருந்துகளும் தரப்படுவதில்லை என்பதால் இவற்றை மருந் தில்லா மருத்துவம் என்கிறார்கள்.
X க்ளினிக்..
சொல்லித் தெரிவதுதான் மன்மதக் கலை!
மாறுகண் அலட்சியம் வேண்டாம்!
உங்கள் உறவினருக்கு திடீரென்று -ஒரு கை செயலிழந்து விடுகிறது. தெரிந்தவர் ஒருவருக்கு விபத்தில் கால் அகற்றப்படுகிறது.
சின்னம்மை... தடுக்க: தவிர்க்க!
நவீன மருத்துவம் எவ்வளவோ முன்னேறிய இன்றைய நாட்களிலும் சின்னம்மை நமக்கு சவாலான ஒரு பிரச்சனைதான். என்னதான் தடுப்பூசி கண்டுபிடித்தா லும் இன்றும் பலருக்கும் சின்னம்மை பரவிக்கொண்டுதான் உள்ளது.
Understanding Hemophilia: Causes, risk and treatment
Imagine you have a minor cut and the bleeding does not stop. This can happen to those people with Hemophilia. It is an inherited bleeding disorder where the body lacks the ability to make blood clots, a process needed to stop bleeding.
Breastfeeding: A matchless food for infants
Suitable and appropriate way of exclusive breastfeeding for first 6 months of new born is the ideal recommendations.
Can Diabetes Affect Your Eye Vision?
If you have diabetes you must get your eye examination done at regular intervals and must follow the advice of your eye specialist.
Dry Compressed Air – Enhancing the medicine life cycle
Pharmaceutical forms an intricate part of healthcare services. Though it always played a pivotal role, the importance was starkly felt during the pandemic.
Diagnosis and management of Acute Coronary Syndromes
Coronary heart disease and acute coronary syndrome remain predominant and the top cause of death in people over age group of 35 years
Healthy people found with lung anomalies may develop into cancer
Out of 3,500 healthy people who underwent preventive health screening in the last 12 months at NURA, about 4-5% were found with suspicious anomalies in the lungs that should be investigated by a pulmonologist to rule out lung cancer.
THE FRENCH PARADOX
The knotty problem of French Paradox is an interesting point of research. In fact, the Rutgers University research calls the French Paradox a modern-day myth.