Sarir O Sasthya - August 2023
Sarir O Sasthya - August 2023
Magzter Gold ile Sınırsız Kullan
Tek bir abonelikle Sarir O Sasthya ile 9,000 + diğer dergileri ve gazeteleri okuyun kataloğu görüntüle
1 ay $9.99
1 Yıl$99.99 $49.99
$4/ay
Sadece abone ol Sarir O Sasthya
1 Yıl$11.88 $6.99
bu sayıyı satın al $0.99
Bu konuda
Cover Story regarding 10 Tips for how to reduced your pot belly
• মানুষ কেন মাটা হয়?
মোটা রোগা নিয়ে আমাদের মনে হাজারো প্রশ্ন। নানা দ্বন্দ্ব। কেউ নাকি জল খেলেও ফুলে যায়। কেউ আবার তিন প্যাকেট বিরিয়ানি শেষ করেও রোগা রোগা। কেন এমন হয়? পরামর্শে পিজি হাসপাতালের এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ শুভঙ্কর চৌধুরী
3 mins
শুধু মাংস খেয়ে রোগা?
পরামর্শে মেডিকা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের চিফ ডায়েটিশিয়ান সংঘমিত্রা চক্রবর্তী
2 mins
উপোস করে রোগা?
পরামর্শে হাওড়ার নারায়ণা সুপারস্পেশালিটি হাসপাতালের সিনিয়র ডায়েটিশিয়ান শতভিষা বসু
4 mins
যোগেই বিয়োগ হবে মেদ
শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে ফেলার জন্য কোন কোন আসনের শরণ নেবেন? জানাচ্ছেন পশ্চিমবঙ্গ যোগা ও ন্যাচারোপ্যাথি কাউন্সিলের সভাপতি তুষারকান্তি শীল
3 mins
জিম করেই কমান ভুঁড়ি ..
পেটের মেদ কমাতে কেমন এক্সারসাইজ কাজে আসবে? জিমে যাওয়ার আগে সাবধানতাই বা কী কী? পরামর্শে জিম ইন্সট্রাক্টর ও ফিটনেস বিশেষজ্ঞ গুরুপ্রসাদ বন্দ্যোপাধ্যায়
3 mins
স্লিম থাকতে আয়ুর্বেদ
লিখেছেন মালদা জেলার হবিবপুরের কেন্দুয়া সুস্বাস্থ্য কেন্দ্রের আয়ুষ কমিউনিটি হেলথ অফিসার ডাঃ বিশ্বজিৎ ঘোষ
2 mins
স্থূলতার চিকিৎসায় হোমিওপ্যাথি
লিখেছেন ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হোমিওপ্যাথি (কলকাতা)-এর প্রাক্তন অধিকর্তা প্রফেসর ডাঃ গৌতম আশ
6 mins
৭ ঘণ্টা ঘুম মাস্ট!
সুঅভিনেতা পঙ্কজ ত্রিপাঠী ওজন ঝরিয়ে এখনও আরও টানটান চেহারার অধিকারী হয়ে উঠেছেন। তাঁর রোজকার রুটিন কেমন? কথা বলে লিখেছেন দেবারতি ভট্টাচার্য
2 mins
ভুঁড়ি হলেই পেছনের সারিতে
সুপারস্টার দেবের সঙ্গে কথা বলে তাঁর চমৎকার চেহারা ধরে রাখার গোপন মন্ত্রটি লিখেছেন প্রিয়ব্রত দত্ত
2 mins
‘আট মাসে কমিয়েছি ২৮ কেজি!’
নিজে ভুক্তভোগী। ৮৩ কেজি ওজন নিয়ে মনখারাপ হয়ে থাকত তাঁর। সেখান থেকে নিজেই কমালেন ২৮ কেজি। হয়ে উঠলেন অন্যের ডায়েট গুরু! রেশমী মিত্র ভাগ করলেন তাঁর ওজন কমানোর সাফল্য। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়।
4 mins
লাস্ট বনগাঁ লোকাল
অবস্থা এমনই যে কর্মশেষে শিয়ালদহগামী লাস্ট বনগাঁ লোকাল ধরা, তাতেও সঙ্গী সেই অকৃতদার অসীমবাবু। তৃতীয় বগির নির্দিষ্ট জায়গায় বসে অনেকে মিলে গল্প করতে করতে ফিরতেন নিত্যযাত্রীরা যার যার বাসস্থানে।
6 mins
পান্তা ভাতের উপাখ্যান
জীবনের ছোটখাট অভ্যেসগুলি সামান্য বদলালেই অর্থের সাশ্রয় হবে। পরিবেশ বাঁচবে। স্বাস্থ্যও ঠিক -² থাকবে। লিখেছেন সুদীপ্ত মোদক।
5 mins
পুরুলিয়ার সনকূপি এ যে অন্য পাহাড় অন্য অরণ্য
পাহাড় জুড়ে শাল, পিয়াল, বহেড়ার মহড়া। পুরুলিয়ার সনকূপি ভেসে যায় পলাশের শোণিত স্রোতে। বনভূমে বৃক্ষ ছায়াবাসী খাঁটি মানুষের সখ্য আনে তুরীয় মত্ততা। লিখেছেন জগন্নাথ ঘোষ।
5 mins
মশা তাড়ানোর ঘরোয়া উপায়
পরামর্শে কাটোয়া মহকুমা হাসপাতালের আয়ুবের্দিক চিকিৎসক ডাঃ উজ্জ্বল ভট্টাচার্য।
1 min
জোকার ভারত সেবাশ্রম সঙ্ঘ হাসপাতাল
রোগীর অর্থ ও সামাজিক অবস্থান নয়, এখনও আর্তের সেবা, রোগীর শুশ্রূষাই অগ্রাধিকার পায় কিছু চিকিৎসা প্রতিষ্ঠানে। এই বিভাগে রইল সেই সব হাসপাতালের খোঁজখবর। লিখছেন সুভাষ বন্দ্যোপাধ্যায়।
2 mins
মশাপুরাণ ও মশাবাহিত রোগ
পরামর্শে কেপিসি। মেডিক্যাল কলেজের কমিউনিটি মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কুণালকান্তি মজুমদার।
6 mins
বর্ষায় পেটের গন্ডগোল
পরামর্শে বিশিষ্ট গ্যাস্ট্রোএনটেরোলজিস্ট ডাঃ সত্যপ্রিয় দে সরকার।
3 mins
বর্ষায় রুখে দিন ত্বকের ক্ষতি
বর্ষায় বাতাসে বাড়তে থাকা জলীয় বাষ্প ও আর্দ্রতার সঙ্গে তাল মিলিয়ে ত্বকের অনেক ক্ষতি হয়। কোন কোন উপায়ে সে বিপর্যয় আটকাবেন? পরামর্শে ত্বকবিশেষজ্ঞ ডাঃ সঞ্জয় ঘোষ।
3 mins
স্ট্রোকের পর যত্ন কেমন?
পরামর্শে সাগর দত্ত হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল৷
3 mins
কখন করাবেন ডেন্টাল ইমপ্লান্ট
কিছু অসুখ রয়েছে যেগুলি জটিল হয়ে ওঠার অনেক আগে থেকেই শারীরিক কিছু লক্ষণ প্রকাশের মাধ্যমে সঙ্কেত দেয়। রোগগুলি কী? আগাম উপসর্গগুলোই বা কেমন? সমস্ত বিষয় নিয়ে আলোচনা চলবে ‘পূর্বাভাস’ বিভাগে। এবারের বিষয় ‘প্রস্টেটের অসুখ’। পরামর্শে আরজি স্টোন ইউরোলজি অ্যান্ড ল্যাপারোস্কোপি হাসপাতালের ইউরোসার্জেন ডাঃ অরিন্দম দত্ত।
2 mins
‘ডাক্তারবাবু আপনি এই অপারেশন কখনও নিজে করেছেন?’
সার্জারি তামাশা নয়। এই ক্ষেত্রে আশমানদারির জন্য প্রয়োজন সততা, নিষ্ঠা ও শেখার আগ্রহ। দরকার পড়ে সঠিক শিক্ষাগুরুর। একান্ত আলাপচারিতায় চিকিৎসক জীবনের নানা দিক তুলে ধরলেন আইএলএস হাসপাতাল গোষ্ঠীর কর্ণধার বিশিষ্ট সার্জেন ডাঃ ওম তাঁতিয়া। কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস।
3 mins
ক্ষুদ্র আমি তুচ্ছ নই
আমাদের ভবিষ্যতের চিকিৎসা ব্যবস্থা কেমন হবে? সম্ভব হবে ক্যান্সার নিরাময়? ল্যাবরেটরিতে তৈরি করা যাবে কৃত্রিম মানব অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ? সব প্রশ্নের উত্তর দিতে পারে ন্যানোপ্রযুক্তির মাধ্যমে চিকিৎসা ব্যবস্থা রূপায়ণ। লিখেছেন ডঃ অয়ন মুখোপাধ্যায়।
3 mins
স্কুলের বাচ্চাদের বিভিন্ন সমস্যায় হোমিওপ্যাথি
পরামর্শে পি.সি.এম.এইচ হসপিটাল অ্যান্ড কলেজের অ্যাসিস্ট্যান্ট প্রফেসর ডাঃ আশিষকুমার শাসমল।
2 mins
করুণা চান না প্রিয়াঙ্কা
ছোটবেলায় বন্ধুরা দয়ার চোখে দেখত প্রিয়াঙ্কাকে। আত্মীয়রা বলত ছোঁয়াচে অসুখ! অসুখের পাশাপাশি এভাবে কুসংস্কারের বিরুদ্ধেও লড়তে হয়েছে থ্যালাসেমিয়া আক্রান্ত প্রিয়াঙ্কা চক্রবর্তীকে। তারপরেও বাঁচিয়ে রেখেছেন একটা শিল্পী হৃদয়। তাঁকে দেখে এখন অনেকেই হতাশা কাটিয়ে আঁকছে ভবিষ্যতের ছবি। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
3 mins
গলার যত্নে ফুচকার স্বাদ জানি না
৫০ পেরিয়েছে তাঁর গানজীবন। নিজের কেরিয়ারের মতোই নিজের গলা নিয়েও যত্নবান তিনি। সেই যত্নের কথা শোনালেন হৈমন্তী শুক্লা।
2 mins
হৃত্বিক রোশন
তাঁরা কেউ অতিমানব নন। তাঁদেরও অসুখ হয় সাধারণ মানুষের মতোই। অসীম ধৈর্য আর জেদই তাঁদের জিতিয়ে দেয়। করে তোলে নক্ষত্র। লিখছেন প্রীতম দাশগুপ্ত।
2 mins
খিদে ১০০ হলে খেতে হবে মোটে ৮০!
স্পোর্টসম্যানশিপ মানসিকতা নিয়েই লড়ে গিয়েছিলেন বাড়তি ওজনের সঙ্গে। তিন মাস ঘুরতেই স্লিমট্রিম! এমনকী, কয়েকটি প্যাকও উঁকি মারে চেহারায়। কীভাবে হল? জানালেন অভিনেতা সুদীপ মুখোপাধ্যায়৷ আলাপচারিতায় মনীষা মুখোপাধ্যায়।
3 mins
কঠোর নিয়মানুবর্তিতাই মূলধন প্রশান্তের
বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব প্রশান্ত ব্যানার্জি। লিখেছেন অম্বরীশ চট্টোপাধ্যায়।
2 mins
সন্তানের মানুষ হওয়ার পথ
মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ। দিশা দেখালেন স্বামী একরূপানন্দ৷
4 mins
মনের গভীরে
এই বিভাগে আপনিও আপনার মানসিক সমস্যা সংক্রান্ত প্রশ্ন পাঠাতে পারেন। খামের উপরে লিখবেন, ‘মনের গভীরে’, শরীর ও স্বাস্থ্য, বর্তমান, জে বি এস হ্যালডেন অ্যাভিনিউ, কলকাতা-১০৫
2 mins
Sarir O Sasthya Magazine Description:
Yayıncı: Bartaman Pvt. Ltd.
kategori: Health
Dil: Bengali
Sıklık: Monthly
The Leading Bengali Health Magazine Published from West Bengal, India
İstediğin Zaman İptal Et [ Taahhüt yok ]
Sadece Dijital
