Sarir O Sasthya Magazine - January 2024

Go Unlimited with Magzter GOLD

Read Sarir O Sasthya along with 9,000+ other magazines & newspapers with just one subscription View catalog

1 Month $9.99

1 Year~~$99.99~~ $49.99

$4/month

Save 50%

Hurry, Offer Ends in 13 Days

(OR)

Subscribe only to Sarir O Sasthya

1 Year~~$11.88~~ $6.99

Holiday Deals - Save 41%

Hurry! Sale ends on January 4, 2025

Buy this issue $0.99

Gift Sarir O Sasthya

7-Day No Questions
Asked Refund Policy

ⓘ

Digital Subscription
Instant Access

ⓘ

Verified Secure
Payment

ⓘ

In this issue

Cover story regarding Amlaki and other helpful fruits for health

অমৃত আমলকী

লিখেছেন কেন্দ্রীয় সরকারের আয়ুর্বেদ বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা-বিজ্ঞানী অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি

4 mins

কুলের কথা!

কুল ফলটির উপকার খুলে বললেন পোস্ট গ্র্যাজুয়েট আয়ুর্বেদিক এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চের অধ্যাপক ডাঃ প্রদ্যোৎ বিকাশ কর মহাপাত্র।

2 mins

গুণী লেবুর সা ত কা হ ন

পরামর্শে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ লোপামুদ্রা ভট্টাচার্য

2 mins

পানিফলের কত গুণ

লিখেছেন পুরুলিয়ার আড়শার স্টেট আয়ুর্বেদিক ডিসপেনসারির সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ অর্ঘ্য মুখোপাধ্যায়

1 min

খেজুর খান

পরামর্শে পশ্চিম মেদিনীপুরের দেপাড়া ব্লক প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রের আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ সুমিত সুর

2 mins

উপকারী আপেল

পরামর্শে ডায়েটিশিয়ান মীনাক্ষী চট্টোপাধ্যায়

2 mins

বেদানার ম্যাজিক!

দেখতেও সুন্দর, খেতেও। বেদানা খাওয়ার নানা উপকারিতার কথা জানালেন বিশিষ্ট আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ডাঃ প্রশান্ত সরকার

2 mins

আস্থা রাখুন সফেদায়

ভারতীয় উপমহাদেশের অন্যতম চেনা ফল সফেদা। এই ফলে কী কী উপকার? কেন খাবেন? জানালেন বিশিষ্ট আয়ুর্বেদ চিকিৎসক ডাঃ দেবব্রত সেনগুপ্ত

2 mins

সহজ ফল পেঁপে

লিখেছেন নাটাবাড়ি ব্লক প্রাথমিক স্বাস্থ্যকেন্দ্রের সিনিয়র আয়ুর্বেদিক মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ বাসব কান্তি দিন্ডা

2 mins

আঙুরের উপকারিতা

আঙুরের অপকারিতার থেকে উপকারিতা অনেকগুণ বেশি। তাই চিকিৎসকের মতামত নিয়ে নিশ্চিন্তে আঙুর খান।

3 mins

বেল’স পলসি

হঠাৎ বিপদে বাড়ির পাশে ডাক্তার পান ক’জন! কিছু ক্ষেত্রে প্রতিটা সেকেন্ড হতে পারে জীবনদায়ী, মূল্যবান। ডাক্তারখানা বা হাসপাতালে যাওয়ার আগে চটজলদি কী করবেন? পরামর্শে ডাঃ শুভেন্দু বাগ।

2 mins

রহস্যময় কাঁকড়াঝোরে

এখানে সকাল হয়। অরণ্যের পাতার শিরায় জমা জল টুপটাপ নেমে আসে মাটিতে। বাতাস দেয় নিষ্কলুষ পুণ্য ঘ্রাণ! দুপুরে প্রকৃতি পাতে বেড়ে দেয় নিরুদ্বিগ্ন ভাত। গোধূলি হলেই দস্যুর মতো হানা দেয় হাড় কাঁপানো ছমছমে অন্ধকার। লিখেছেন তাপস কাঁড়ার।

6 mins

মন, স্বাস্থ্য এবং আয়ু বাড়াতে ভ্রমণ

বছরে কতবার ঘুরলে শরীর ও মনের নানা সমস্যা দূর করা যেতে পারে? আলোচনা করলেন মনোবিদ ডঃ অমিত চক্রবর্তী।

3 mins

আমন্ড খেলে কী কী উপকার?

পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ বাদাম আমন্ড। খেলে কী কী লাভ জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদ এবং সেলিব্রিটিরা।

1 min

ফাইব্রোমায়ালজিয়া

পরামর্শে নীলরতন সরকার মেডিক্যাল কলেজ ও হাসপাতালের অস্থিরোগ বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ কিরণ মুখোপাধ্যায়৷

2 mins

হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করুন

পরামর্শে বিশিষ্ট কার্ডিওলজিস্ট ডাঃ তরুণ প্রহরাজ।

5 mins

হোমিওপ্যাথিতে কমবে রক্তচাপ

পরামর্শে প্রতাপ চন্দ্র মেমোরিয়াল হোমিওপ্যাথিক হাসপাতাল অ্যান্ড কলেজের প্রিন্সিপাল ডাঃ নিধান বেতাল

2 mins

বোন ম্যারো ট্রান্সপ্লান্ট: খরচ কি কমতে পারে?

সুতরাং পশ্চিমবঙ্গের একজন রোগীর ট্রান্সপ্লান্ট দরকার হলে তিনি অনুদানের সাহায্যে চিকিৎসার ব্যবস্থা করতে পারেন।

4 mins

বয়স্কদের টুথ ইমপ্ল্যান্ট কি নিরাপদ?

পরামর্শে হোয়াইট জোন ডেন্টাল ক্লিনিকের কর্ণধার ডাঃ বিশ্বজিৎ পাণ্ডা।

1 min

কম বয়সি থেকে বয়স্ক— শীতে ভালো থাকবেন কীভাবে?

পরামর্শে সাগর দত্ত মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের মেডিসিন বিভাগের অধ্যাপক ডাঃ জ্যোতির্ময় পাল।

4 mins

শীতে সুস্থ থাকতে হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ বিপ্লব কুমার শীতের গলা বসা, গলা ব্যথা ও টনসিল ফুলে যাওয়ায় বেলেডোনা ৩০ খুব ভালো কাজে আসে।

3 mins

শিশুকে দিন কোমল পরিচর্যা

পরামর্শে পার্কসার্কাসের ইনস্টিটিউট অব চাইল্ড হেলথের অধ্যক্ষ ডাঃ জয়দেব রায়।

1 min

শীতকালীন রোগব্যাধিতে আয়ুর্বেদ

বিস্তারিতভাবে জানিয়েছেন মালদহের মুচিয়া মডেল আয়ুশ স্বাস্থ্যকেন্দ্রের প্রাক্তন সিনিয়র আয়ুর্বেদ মেডিক্যাল অফিসার ডাঃ আলোক চক্রবর্তী।

2 mins

শীতকালীন রোগব্যাধিতে আয়ুর্বেদ

2 mins

শীতে সুস্থ থাকতে হোমিওপ্যাথি

পরামর্শে বিশিষ্ট হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ডাঃ বিপ্লব কুমার কু

3 mins

যমজ সন্তান সামলাবেন কী করে?

একা রামে রক্ষে নেই, সুগ্রীব দোসর! যমজ সন্তান মানুষ করা মুখের কথা নয়! সমবয়সি দুই সন্তানদের বড় করার নানা চ্যালেঞ্জ ও তা সামলানোর উপায় বাতলালেন প্যারেন্টিং এক্সপার্ট পায়েল ঘোষ।

5 mins

...এক কান দিয়ে বের করে দিই

মানবজীবন অসীম সম্ভাবনাময়। সব বাধা তুচ্ছ করে সে হতে পারে অসামান্য। আবারও সে কথা প্রমাণ করলেন দেবালী দত্ত। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।

3 mins

‘কঠিন অপারেশন মানে বাঘের পিঠে সওয়ার হওয়া...’

এমন একটা সময় তিনি নিউরোসার্জেন হতে চেয়েছিলেন, যখন নিউরোসার্জারি হবে শুনলেই বহু মানুষ ভয়ে কাঁপত! যে শাখায় সচরাচর কেউ আসতে চান না, কীভাবে তা হয়ে উঠল রাজ্যের অন্যতম সেরা নিউরোসার্জেন ডাঃ অমিতাভ চন্দের জীবন। প্রথম পর্বে তা নিয়েই কথা বললেন বিশ্বজিৎ দাস-এর সঙ্গে।

4 mins

‘ডক্টর মিস সাহেবা

বিদেশিনী হয়েও ভারতের উত্তর প্রদেশের বেরিলিকেই তিনি কর্মযোগের ক্ষেত্র হিসেবে বেছে নিয়েছিলেন। তাঁর অদম্য প্রচেষ্টায় বেরিলিতে গড়ে ওঠে হাসপাতাল। চিকিৎসা পান লক্ষ লক্ষ মানুষ। মার্কিন মিশনারি তথা মহিলা চিকিৎসক ক্লারা সোয়েনের অবিশ্বাস্য কীর্তির কথা লিখেছেন অভিজিৎ দাস।

4 mins

৪০ মিনিটের পাওয়ার ওয়াকই ভিভ রিচার্ডসের ফিটনেস মন্ত্ৰ

বয়স? ফ্যাক্টরই নয় তাঁদের কাছে। অবসরের পরেও ক্রীড়া প্রশাসন, কমেন্ট্রি, বিজ্ঞাপনী প্রচার, বিনোদন— কোথায় নেই তাঁরা! স্ট্রেস, টেনশনে দ্রুত বুড়িয়ে যাওয়ার সময়ে কীভাবে পারেন ফিট অ্যান্ড ফাইন থাকতে? টিপস দিচ্ছেন তারকারা। এবারের ব্যক্তিত্ব ভিভ রিচার্ডস। লিখেছেন সৌগত গঙ্গোপাধ্যায়।

3 mins

‘রাত ৮টার পর কারও কিছু খাওয়া উচিত নয়’

বিকেল হলেই আপামর বাঙালি ঘরে দেখা যায় তাঁকে। জমজমাট নন ফিকশনে একটানা দশ বছর! এতগুলো বছরে মাঝে সঞ্চালক দু’-একবার বদলালেই টান পড়েছে টিআরপি-তে। বাঙালি যেন শুধু রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়কেই দেখতে চায় পছন্দের এই শো-এ। এবার নিজের ফিটনেস নিয়ে কথা বললেন নায়িকা। শুনলেন মনীষা মুখোপাধ্যায়৷

3 mins

হতাশা দূরে রাখবেন যেভাবে -

মানুষ শান্তির জন্য চাতকের মতো ঘুরে বেড়াচ্ছে। অথচ তীব্র অতৃপ্তির দহ ক্রমশ তাদের টেনে নিচ্ছে অনিশ্চিত অতলে! পরম আনন্দময় জীবনে ফেরার আলোকবিন্দু কোথায় তবে? এই প্রশ্নের উত্তর খুঁজতেই শুরু হয়েছে নতুন বিভাগ। এবারে দিশা দেখালেন স্বামী বিশ্বনাথানন্দ মহারাজ।